Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceCore trénink

Datum začátku akce: 5.12.2024.

Doba trvání akce: "5. prosinec 2024 18:00 - 19:00".

DDM Ulita
trénink Praha 3
Přijďte si vyzkoušet core trénink a zapracovat na svém středu těla!
Tento typ cvičení posiluje hluboké svaly, zlepšuje stabilitu, držení těla a je skvělou prevencí proti bolestem zad. 
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 44 %
</> Embedovat

Provozovatel

Dům dětí a mládeže Praha 3 - Ulita

K Lučinám 23
130 00 Praha 3
Tel.:
+420 222 990 330
Email:
info@ulita.cz
WWW:
https://www.ulita...
WWW:
https://www.ulita...
GPS:
50,094427 14,490934
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 3
Tipy na výlet:
Praha 3 a okolí
 

Cena

Cena: 180 Kč

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda jsou lekce v pomalejším plynutí zaměřené na uvolnění zad a zlepšení pružnosti páteře, efektivní zapojení středu těla a práci s pánevním dnem.
Praha 3, Praha

Adventní věnce – dílna

Srdečně vás zveme na kreativní odpoledne plné vůní a vánoční atmosféry, kde si vytvoříte vlastní adventní věnec tradičním i netradičním způsobem. Na výběr budete mít různé přírodní materiály, jako jsou pomeranče, skořice, šišky, ozdoby, mašle a další dekorace.
Praha 3, Praha

Rozsvícení Hasičárny

Přijďte s přáteli, rodinou nebo klidně sami – těšíme se na každého! Vezměte si šálu a čepici a přijďte si s námi užít krásné adventní odpoledne a večer v příjemné společnosti.
Praha 3, Praha

Beseda pro rodiče – emoce a jak s nimi pracovat

Srdečně zveme na další besedu, tentokrát s Terezou Schonigerovou, která je studentkou psychoterapeutické fakulty a kromě jiného vystudovala například dynamiku dětského traumatu a kurz primární prevence.
Praha 3, Praha

Procházky Prahou – Od trhu k trhu

Procházka je určena pro rodiče a prarodiče s dětmi. Chceme v dětech vzbudit zvídavost a zájem o českou historii. Procházka bude hra, hra má zápletu a cíl. Na konci procházky obdrží děti malou odměnu. Tentokrát projdeme pražské trhy.
Praha 3, Praha

Adventní neděle v Ulitě

Vánoce jsou nejkrásnější svátky roku, pojďme se tedy první adventní neděli sejít a přivítat společně advent.
Praha 3, Praha

Točení na hrnčířském kruhu

Naučte se tradičnímu umění keramiky. Vhodné pro začátečníky i pokročilé od 8 let. Lekce se účastní jeden nebo maximálně dva zájemci současně, každý na svém kruhu.
Praha 3, Praha

Setkání s Mikulášem v Ulitě

Zveme vás na tradiční setkání s Mikulášem, Čertem a Andělem. Přijďte společně s dětmi za touto trojicí do Ulity, aby jim za všechny jejich skutky předala zaslouženou nadílku.
Praha 3, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Baletní škola Evy Maternové-Trávníčkové

Baletní škola pro děti i dospělé v Praze je určena pro chlapce a dívky od 5 let a pro dospělé od 15 let. V hodinách se výuka zaměřuje na komplexní pohybový a taneční rozvoj dítěte (klasický, lidový, moderní tanec a taneční gymnastika) s individuálním přístupem ke každému jednotlivci a maximální podporou individuálního tanečního projevu.
Praha 3, Praha

JumpPark Praha Jarov

Trampolínový park je nový způsob pro lidi všech věkových kategorií, jak se bavit při cvičení a přitom udělat něco pro své tělo. Trampolíny od stěny ke stěně jsou spojené a tvoří jedno velké hřiště.
Praha 3, Praha

Geografický střed hlavního města Prahy

Víte, kde se ukrývá přesně stanovený geografický střed Prahy? Najdete jej na Praze 3, u dětského hřiště na Balkáně.
Praha 3, Praha

Vrch Třešňovka

Vrch Třešňovka je vrch v Praze-Hrdlořezích. V roce 2015 na něm byl obnoven veřejně přístupný sad. Nově jsou tu vysazeny odrůdy třešní jako např. Karešova, Kordia, Rychlice německá, Germersdorfská, Libějovická, Kaštánka, Granát, Tropichterova, Velká černá chrupka a další.
Praha, Praha

DiscGolfPark Krejcárek

Přijďte si zahrát Discgolf – aktivitu pro každého. Pravidla vychází z golfu, ale místo odpalování míčku holí, házíte létající disky, které se snažíte umístit na co nejmenší počet hodů do discgolfového koše. Hráč, který projde celé hřiště s nejmenším počtem hodů, se stává vítězem.
Praha 3, Praha

Prahou za strašidly

Procházka centrem Prahy určená pro rodiny s dětmi od 4 do 8 let nebo MŠ a děti z 1. a 2. třídy ZŠ. Děti se zajimavou formou seznámí se Staroměstským náměstím, Josefovem, Karlovým mostem nebo Vyšehradem.
Praha 3, Praha

Poplach v galerii – úniková hra pro všechny

Dokážete vyřešit záhadu ztraceného obrazu? Monet, Picasoo, Matisse, Warhol a další. V galerii na Váš čeká překvapení v podobě nové únikové hry.
Praha 3, Praha

Hector Sport Praha

Hector Sport je sportovní centrum v Praze 10 – Malešicích s dlouholetou historií, ve kterém najdou návštěvníci sportovní vyžití, zábavu a příjemné posezení v klubové atmosféře. Hector nabízí mnoho sportovních aktivit, relaxaci ve wellness centru apod.
Praha 10, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Wellness hotel Step

Hotel Step se nachází v klidné části Prahy 9, pouhé 3 km od centra města, v blízkosti metra Palmovka. Hotel nabízí luxusní vodní a saunový svět Infinit a sportovní centrum.
Praha 9, Praha

Restaurant Bohemia v hotelu Step

Hotelový komplex s rozsáhlým kongresovým, sportovním a wellness zázemím. Hotel nabízí moderní pokoje a apartmány, které jsou klimatizované. Hosté oceňují výběr restaurací s tradiční českou i mezinárodní kuchyní.
Praha 9, Praha

Dhaba Beas

Dhaba Beas je síť vegetariánských a veganských samo-obslužných restaurací vycházející hlavně z tradiční indické, thajské, vietnamské a české kuchyně.
Praha 9, Praha

Stages Hotel Prague

Lifestylový Stages Hotel Prague nabízí ubytování v moderním designovém hotelu v těsném sousedství O2 areny. Hostům je k dispozici 300 pokojů.
Praha 9, Praha

Čajovna Shisha

Tradiční pražská čajovna od roku 2006. Široká nabídka čajů z celého světa, vodních dýmek s velkým výběrem tabáků, drobného občerstvení k čaji, medovníku a medoviny.
Praha 9, Praha

Hotel Carol

Hotel Carol je skutečnou oázou klidu, ve které si můžete užívat zasloužený odpočinek po prohlídce Prahy nebo po náročném obchodním jednání.
Praha, Praha

Camp Žižkov Prague – zelená oáza klidu na Pražačce

Camp Žižkov Prague se nachází v městské části Praha 3 – Žižkov, uprostřed obytné čtvrti v areálu Pražačka a nabízí svým návštěvníkům nepřeberné množství aktivit k využití volného času.
Praha 3, Praha

Malešický mikropivovar

Pivovarská restaurace s letní zahrádkou a s odděleným salónkem až pro 50 osob, oblíbeným pro pořádání soukromých či firemních večírků. 10 rotujících výčepních kohoutů, výběrová pivotéka s lahvovými pivy z celého světa. Domácí kuchyně včetně každodenního poledního menu.
Praha 10, Praha
Další aktivity