Spokojenost je volba

Jak být odolní vůči negativitě a jaké jsou metody pro spokojenější život? Naučte se zvládat stres, negativitu a tlak dnešní doby. Ukážeme si, jak trénovat optimističtější myšlení díky neuroplasticitě mozku a jak dlouhodobě zvyšovat každodenní spokojenost pomocí vědomých reakcí a emoční odolnosti.