Jóga, brunch a alpaky

Kateřina, zkušená instruktorka Ashtanga jógy, vás provede lekcí vhodnou jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Cvičit budeme v zelené oáze klidu u vody, na krásné terase našeho Oh My Deer Café. Šance zacvičit si v jedinečném prostředí zámku v obklopení alpak a dalších zvířat je tu jen 3x za léto: 15., 22. a 29. srpna.
Během 90minutové lekce budete procvičovat různé pozice, pozdravy slunci, stojné i sedavé pozice, které budou obohacující jak pro začátečníky, tak pro zkušenější jogíny. 

Jóga je cvičením všímavosti, které se zaměřuje na přítomný okamžik. Pobyt v blízkosti alpak, které přirozeně žijí přítomným okamžikem, může sloužit jako připomínka přítomnosti a plného zapojení do cvičení. Nemusíte se bát, že by vás alpaky při provádění různých jógových pozic rušily – Diego a Choco vás podpoří z opodál a vytvoří příjemnou uklidňující atmosféru. Alpaky si po lekci budete moci pomazlit, nakrmit a vyfotit.

Po lekci si pochutnáte na lahodném bufetovém brunchi. Těšit se můžete na zdravý výběr pečiva, řecký jogurt, ovoce, Caprese salát a hummus. 

Naše terasa je již ideálním místem pro jógu, s výhledem na klidný vodní příkop a šumící stromy, tak proč tento zážitek ještě více nepovýšit? Alpaky jsou zvířata známá svou klidnou a mírumilovnou povahou. Jejich přítomnost může umocnit relaxační účinky jógy, pomoci účastníkům cítit se uvolněněji a snížit stres. 

Pro děti máme připravený koutek, takže si mohou zacvičit i maminky a tatínkové! O jejich malé ratolesti se postará náš tým v rodinné a piknikové zóně. 

Jóga s alpakami nabízí zábavný a nezapomenutelný zážitek, který přesahuje rámec typické lekce jógy. Novinka v podobě cvičení jógy s těmito zvířaty je příjemnou aktivitou pro účastníky všech věkových kategorií, kteří budou mít neustále úsměv na tváři. 

V případě nepřízně počasí se lekce a brunch přesouvá na západní terasu Rejtova paláce a alpaky můžete navštívit ihned po lekci v jejich domově v zámeckém parku.

S sebou si přineste hlavně pohodlné oblečení, dobrou náladu a smysl pro dobrodružství. Podložku zajistíme my.
Kapacita je omezena na 10 osob, aby se lektorka mohla každému účastníkovi během lekce věnovat také individuálně.