Jóga pro babičky. Datum akce a čas: 2.10., 7.10., 9.10., 14.10., 16.10., 21.10., 23.10., 28.10., 30.10, (tedy každé úterý a čtvrtek v 10.00).
Spolek Večernice byl založen v roce 2007 na podporu žen v tíživém postavení (především 50+).
Dnes vede starší ženy k péči o dobré zdraví a fyzickou zdatnost i ve středním a vyšším věku za účelem jejich nezávislosti. Podporuje vzdělávání. Propaguje zdravý životní styl dostupný úplně všem. Zdraví a aktivita umožňuje ženám snadnější přizpůsobení se společenským změnám.
V říjnu, měsíci seniorů, nabízíme ukázkové lekce pro seniory. Cvičení jógových pozic, které posilují, upevňují a protahují tělo v každém věku. Vychází ze systému Jóga v denním životě, který sestavil indický profesor jógy Sw. Maheshwarananda.
Cvičení je přizpůsobeno i pro osoby s TEP, začátečníky a osoby s křehčími kostmi.
Na ukázkové hodiny se prosím, předem registrujte emailem. Je potřeba pouze pohodlné oblečení, případně vlastní podložku.
Ukázkové lekce jógy pro seniory v rámci spolku Večernice, zaměřené na zdraví, fyzickou zdatnost a snadnější adaptaci na společenské změny.
Ukázkové hodiny se konají 2.10., 7.10., 9.10., 14.10., 16.10., 21.10., 23.10., 28.10., a 30.10., vždy v 10:00.
Hlavním cílem spolku Večernice je podpora zdraví a fyzické zdatnosti u starších žen pro jejich nezávislost a snadnější adaptaci na společenské změny.
Cvičení je přizpůsobeno seniorům, osobám s křehčími kostmi, začátečníkům a osobám s TEP.
Systém Jóga v denním životě sestavil indický profesor jógy Sw. Maheshwarananda.
Na ukázkové hodiny jógy se je potřeba zaregistrovat předem emailem.
Je potřeba pohodlné oblečení a případně vlastní podložku na cvičení.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.