Sjednocující myšlenkou kurzů je seberozvoj a sebepoznání účastníků prostřednictvím společných zážitků a konkrétních činností zaměřených na určité téma.
Hlavní činností občanského sdružení DoNitra je příprava a realizace zážitkových kurzů. Cílem těchto kurzů je vytvořit prostor pro setkání, rozvoj tvořivosti, zkrátka prostor, ve kterém je možné objevovat nové podnětné zkušenosti a také je integrovat do svého každodenního života.
Kurzy využívají metody zážitkové pedagogiky, ale čerpají také z moderních terapeutických přístupů jako jsou arteterapie, muzikoterapie, taneční terapie, práce s tělem aj. Naši lektoři mají pedagogické, psychologické a psychoterapeutické vzdělání.