Naučíme vás správnou techniku chůze s holemi, strečinkové i posilovací cviky, seznámíme vás se základy školy zad. Poradíme s výběrem vhodného oblečení, obuvi i holí.
Pravidelné kurzy a vycházky v Brně a okolí. Základem je chůze se speciálními holemi. Hole mohou být teleskopické (nastavitelné) nebo pevné. Rukojeť připomíná madlo běžkařských holí, anatomické poutko umožní lépe se o hůl opřít a "odhodit" ji, aniž by vypadla z ruky. Hrot na konci hole je chráněn gumovou botičkou (pro chůzi po asfaltu).
Nordic walking je aktivita nenáročná na vybavení a dá se provozovat za každého počasí.
Přijďte ji vyzkoušet s námi, lekce vedou zkušené lektorky. Vítáme začátečníky i pokročilé, seniory, sportovce i těhulky.
Hole zapůjčíme.
Zkuste Nordic walking v Brně, naučte se správnou techniku a využijte kurzy pro začátečníky i pokročilé. Holí zapůjčíme!
Nordic walking je chůze s speciálními holemi, která zahrnuje správnou techniku chůze, strečinkové a posilovací cviky.
Speciální holí pomáhají lépe se opřít a odhodit hůl, zároveň jsou chráněné gumovou botičkou pro chůzi po asfaltu.
Ano, Nordic walking je vhodný pro úplné začátečníky, seniory, těhotné ženy i sportovce.
Je doporučeno vybrat vhodné sportovní oblečení a obuv, které vám poskytnou pohodlí při chůzi.
Kurzy Nordic walking se konají v Brně a jeho okolí, kde jsou organizovány pravidelné vycházky.
Ano, na kurzech Nordic walking jsou k dispozici holí na zapůjčení.
Kurzy Nordic walking vedou zkušené lektorky, které jsou odborně vyškoleny.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.