Tai chi se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 60 let, jde vždy přizpůsobit.
Při pravidelném cvičení tai chi (tajči) výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:
-
- klid, soustředění
- zvládání stresových situací
- načerpání nové energie
- posílení imunitního systému
- zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)
- snížení nadváhy
- zmírnění projevů neurologických onemocnění
Poznejte, jak může tai chi zlepšit Vaše zdraví, snížit stres a bolest a posílit imunitní systém v každém věku.
Tai chi lze cvičit v jakémkoli věku, například 20, 30 nebo 60 let.
Pravidelné cvičení tai chi posiluje zdraví, pomáhá ke klidu a soustředění, zvládání stresu, načerpání energie, posílení imunitního systému, zmírnění bolestí a snížení nadváhy.
Cvičení tai chi může zmírnit bolesti zad, hlavy, kolen a kyčlí.
Ano, pravidelné cvičení tai chi může přispět ke snížení nadváhy.
Tai chi má příznivý dopad na zmírnění projevů neurologických onemocnění.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.