Objevte nový rozměr pohybu s Bulgarian Bag Dynamic Movement – venku, na čerstvém vzduchu!
- Trénink, který zpevní celé tělo – posílíš střed těla, hýždě, nohy, záda i paže.
- Dynamika a výbušnost – pohybové sekvence ti dají sílu i rychlost.
- Rotace, švihy, přenášení váhy – pohyby, které zapojují celé tělo a zlepšují koordinaci.
- Spalování kalorií a formování postavy – intenzivní, ale hravý způsob, jak si udržet kondici.
- Každý trénink je jiný – žádná rutina, stále nové výzvy a kombinace.
Trénink pod vedením profesionálního instruktora je vhodný pro muže i ženy všech úrovní, kteří chtějí:
- zpevnit a vytvarovat postavu,
- zlepšit svou kondici a funkční sílu,
- naučit se pracovat s vlastním tělem i váhou,
- objevit kreativní a zábavný způsob cvičení,
- zažít trénink venku, s benefity čerstvého vzduchu a přírody.