Den sportu a zdraví v Beachklubu Ládví oslaví svůj druhý ročník v sobotu 26. dubna 2025, kdy od 10:00 hodin do 16:00 hodin může široká veřejnost navštívit sportovní areál Beachklub Ládví a zcela zdarma využít mnohé aktivity.
Den zdraví a sportu si návštěvníci mohou zpříjemnit vnitřním i venkovním posezením restauraci, která nabízí široký výběr teplých a studených nápojů a rozmanité denníé i stálé menu. Děti mají možnost zaskákat si na obří trampolíně a vydovádět se na lanové opičí dráze.
Program dne sportu a zdraví:Dopoledne:
8:30 – 9:00 - Ranní probuzení s fyziojogou
9:05 – 10:05 - Senior joga
10:15 – 11:00 - Cvičení s dětmi pro batolátka 1,5-3roky
11:05 – 11:40 – FIT maminka nebo tatínek /rodiče cvičí děti si hrají kolem/
Velká tělocvična (modrá budova)
Odpoledne:
14:00 - 16:00 - Stezka zdraví /úkoly týkající se zdraví, rozmístěné po areálu BKL/
14:00 – 16:00 - Diskotéka, pohybové a poznávací soutěže na téma Pohyb hrou
Beachvolejballové aktivity:
Ukázková koordinace těla v písku – opičí dráha
Ukázkové tréninky beachvolejbalu
Beachvolejbalový turnaj rodičů s dětmi
Zdraví:
Měření tlaku + měření BMI
Medvídkova nemocnice (určeno dětem-odbourání strachu z lékařů, operací atd.)
Základy první pomoci a život ohrožujících stavů na figuríně dítěte a dospělého s AED
Pravidelný pohyb
Prevence bolesti zad
Pohybová aktivita při sedavém způsobu života (obruče, míče a jiné pomůcky k pohybu a rehabilitaci)
Mezigenerační dílny – aktivity pro děti a seniory