Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíKurzy a workshopyKrašovská žije nejen sportem – Efektivní automasáž

Datum začátku akce: 16.5.2025.

Doba trvání akce: "16. květen 2025 17:00 - 18:30".

Kurzy a workshopy

Krašovská žije nejen sportem – Efektivní automasáž

přednáška sport Plzeň aktivní Česko
Přinášíme vzdělávací přednášky, které jsou navrženy pro sportovce, trenéry i všechny, kdo milují aktivní a zdravý životní styl! Dozvíte se zajímavé a důležité informace o základech tejpování, o výživě sportovce a o efektivní automasáži. Společně se zaměříme také na psychologii mladého sportovce.
Termíny: leden – květen 2025

Místo: Krašovská Aktivity centrum Plzeň, zasedací místnost B18

Cena: 200 Kč

Přednáška “Efektivní automasáž: Uvolnění před a po sportovním výkonu” je zaměřena na základní techniky automasáže, které pomáhají připravit svaly na fyzickou zátěž a podpořit jejich rychlejší regeneraci po výkonu. Účastníci se naučí jednoduché a účinné způsoby, jak pomocí vlastních rukou nebo dostupných pomůcek, jako jsou masážní míčky či válce, uvolnit svalové napětí, zvýšit průtok krve a snížit riziko zranění. Přednáška poskytne praktické ukázky a tipy pro každodenní péči o svaly, které mohou využít nejen sportovci, ale i všichni, kdo chtějí zlepšit svůj pohybový komfort a prevenci ztuhlosti.

Pozor! Kapacita je pouze 40 osob!
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 42 %
</> Embedovat

Provozovatel

Krašovská Aktivity centrum Plzeň

Krašovská 1696/30
323 00 Plzeň
Tel.:
+420 725 824 390
Email:
recepce@krasovska.cz
Email:
langerova@krasovs...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.krasovska.cz
GPS:
49,778475 13,355406
 
Region:
Plzeňský kraj
Oblast:
Plzeň a okolí
Město:
Plzeň
Tipy na výlet:
Plzeň a okolí
 

Cena

Cena: 200 Kč

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Krašovská žije nejen sportem – Základy tejpování

Přinášíme vzdělávací přednášky, které jsou navrženy pro sportovce, trenéry i všechny, kdo milují aktivní a zdravý životní styl! Dozvíte se zajímavé a důležité informace o základech tejpování, o výživě sportovce a o efektivní automasáži. Společně se zaměříme také na psychologii mladého sportovce.
Plzeň, Plzeňský kraj

Valentýn na Krašovské

Oslavte svátek zamilovaných aktivně!
Plzeň, Plzeňský kraj

Festival kondice Plzeň 2025

Festival kondice je zpět! Den plný pohybu, cvičení a inspirace!
Plzeň, Plzeňský kraj

Krašovská žije nejen sportem – Výživa sportovce

Přinášíme vzdělávací přednášky, které jsou navrženy pro sportovce, trenéry i všechny, kdo milují aktivní a zdravý životní styl! Dozvíte se zajímavé a důležité informace o základech tejpování, o výživě sportovce a o efektivní automasáži. Společně se zaměříme také na psychologii mladého sportovce.
Plzeň, Plzeňský kraj

Týden otevřených dveří v Cirkuláriu

Zveme vás na Týden otevřených dveří v nových prostorách Cirkulária v OC Atom! Přijďte se podívat, vyzkoušet si naše kurzy a zažít jedinečnou atmosféru nového cirkusu.
Plzeň, Plzeňský kraj

Zabijačkové hody na Sokolovně Bolevec

Tradiční zabijačkové speciality (jitrnice, jelita, ovar).
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Výstava stromečků na Selském dvoře U Matoušů

Velký, třpytivý, barevný, se zářivou hvězdou, a hlavně s mnoha dárky. Tak vypadá vysněný vánoční strom očima dětí z Jedničky. Dohromady 164 kreseb vánočních stromů nyní zdobí stáj Selského dvora U Matoušů v Plzni-Bolevci. Velká adventní výstava je k vidění od 26. listopadu až do konce února 2025.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Bolevecký masopust 2025

Velký masopustní průvod projde v neděli 2. března plzeňskou Boleveckou návsí, a připomene tak zdejší „bláznové dny“, které mají v Bolevci svou tradici. Průvod masek dorazí v 10 hodin na Selský dvůr U Matoušů, kde „kecal“ požádá paní starostku o svolení k masopustní veselici.
Plzeň 1, Plzeňský kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Yaksha Gym Plzeň

Sportovní klub – Yaksha Gym Plzeň z.s. byl založen na podzim v roce 2017 za účelem výcviku bojových sportů a to zejména thajského boxu, kickboxu a sebeobrany. Od roku 2021 jsme začali trénovat i MMA.
Plzeň, Plzeňský kraj

Parkourové hřiště Krašovská

Největší parkourové hřiště v ČR a jedno z největších v Evropě. Určeno zkušeným parkouristům i úplným začátečníkům.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Rodičovské centrum Vlnka v Plzni

Rodičovské centrum Vlnka nabízí širokou škálu zájmových kroužků pro rodiče s dětmi i pro děti samostatně. Dopolední aktivity jsou převážně určené rodičům s miminky a malými dětmi, odpolední kroužky navštěvují děti samy.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Ice Arena v Plzni

Ice Arena byla postavena v roce 2009. Zimní stadion nabízí vynikající podmínky pro konání hokejových zápasů, turnajů, tréninků, krasobruslení, volného bruslení, kurzů bruslení, firemních akcí, různých oslav…atd.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Košutecké jezírko v Plzni

Romantické přírodní jezírko nedaleko centra Plzně, vzniklo zatopením pískovcového lomu s travnatou pláží, ze které je pozvolný vstup do vody. Část břehů tvoří strmé skály.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Fit club Vitalita Plzeň – cvičení pro seniory

Cvičení v plzeňském Fit club Vitalita se zaměřuje na zlepšení fyzické kondice udržení vitality a načerpání nové energie. Cvičí se při klidné hudbě, neběhá se a neskáče.
Plzeň, Plzeňský kraj

Rozhledna Sylván v Plzni

Telekomunikační příhradová věž na Severním Předměstí v Plzni je vysoká 70 metrů. Byla postavená v roce 2001 a z vyhlídkové plošiny ve výšce 23 metrů poskytuje kruhový výhled na okolí Plzně, hrad Radyni nebo za dobré viditelnosti i na vrcholky Šumavy.
Plzeň, Plzeňský kraj

Fitness Bolevec

Pokud hledáte místo, kde se můžete příjemně odreagovat, načerpat novou energii a dobrou náladu, zkuste přijít do Fitness Bolevec. K dispozici je osobní trenér, který vám poradí s efektivním hubnutí. Nechybí bar a k dispozici je také wellness.
Plzeň, Plzeňský kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Panorama – romantika a relaxace v Plzni

Hotel nabízí možnost vidět srdce západních Čech – Plzeň – jak na dlani a strávit zde nezapomenutelné chvíle ve dvou. Hotel Panorama v Plzni nedaleko centra města nabízí v klidné lokalitě u parku s jezírkem 27 pokojů.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Pivovar Raven začal vařit pivo v roce 2015. Pivovar přichází každý měsíc s novými styly a kombinacemi, které v ČR dosud nikdo neuvařil. Chmel na pivo pochází z celého světa – od Čech po Austrálii. Pivovar se nachází v plzeňském Bolevci u zastávky tramvaje Mozartova.
Plzeň, Plzeňský kraj

Bistro Kavkaz v Plzni

Bistro Kavkaz je rodinný podnik, kde vás rádi přivítají ve stylovém prostředí. Zažijete zde kavkazskou pohostinnost s vytříbenou kuchyní.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel U Pramenů – rodinná pohoda v Plzni

Hotel U Pramenů byl vybudován roku 2007 přestavbou původního rodinného sídla z roku 1870. Přestože se nachází v klidné části města, zaujme svojí snadnou dostupností historického centra Plzně. Našim hostům nabízíme profesionální ubytovací a gastronomické služby čtyřhvězdičkového hotelu.
Plzeň, Plzeňský kraj

Restaurace Kalikovský Mlýn

Výborná kuchyně v netradičním prostředí starého Kalikovského Mlýna v Plzni. Domácí a příjemná atmosféra, skvělá obsluha a to i na venkovní terase. Zajišťujeme svatební hostiny, firemní akce, oslavy, catering.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Palace Plzeň

Hotel Palace se nachází v plzeňské čtvrti Roudná, 5 minut chůze od historického centra města.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Roudná

Hotel Roudná je tradiční rodinný hotel butikového stylu umístěný v centru města Plzeň, který nabízí nejen kvalitní ubytování, ale také gastronomické zážitky.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Irida v Plzni

Hotel Irida nabízí ubytování ve 20 prostorných a moderně zařízených pokojích, které vás překvapí příjemnou atmosférou a pohodlím. V hotelové restauraci se podávají také bezlepkové snídaně.
Plzeň, Plzeňský kraj
Další aktivity