Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceNordic walking – kondiční tréninky v Oboře Hvězda

Datum začátku akce: 17.10.2024.

Doba trvání akce: "17. říjen 2024 17:30 - 18:45".

Nordic Walking - Obora Hvězda - vycházky a kondiční trénink
nordic walking technika trénink Obora Hvězda Praha 6 Kaufland Bílá hora Vypich relax aktivní Česko
Přidejte se a vyrazte s námi na aktivní trénink nordic walking.
Aktivní trénink ve vycházkovém i svižnějším tempu, zdokonalování techniky, cvičení s holemi, protažení a relaxace. Tak takový bude obsah lekcí pro milovníky nordic walking, kteří již ovládají základní kroky. 

Všechny lekce se uskuteční v Praze, v Oboře Hvězda. Místo s nepřeberným množstvím lesních cest, mírných kopců i rovné ovály s pevnějším či travnatým povrchem vhodných pro nordic walking. 

Intenzitu cvičení i tempo přizpůsobíte Vaším možnostem a potřebám. 

Zaměříme se například na: 
- zdokonalení a vylepšení techniky chůze 
- posilování s holemi s cílem na problematické partie 
- bolesti zad 
- zlepšení fyzické kondice 
..  a další 

Průběh akce:
  • úvodní rozcvička, během které připravíme naše tělo pohyb.
  • hodinový trénink podle programu. 
  • protažení a relaxace na závěr 
Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Sejdeme se na autobusové zastávce Obora Hvězda (1. zastávka za křižovatkou Vypich směrem k Bílé hoře u Kauflandu). 
Parkování: v areálu Kauflandu (placené), ulice Za Oborou (placené stání)
Délka trasy: ujdeme přibližně 4 – 6 km

Přibližná délka trvání celého programu: 60 – 75 minut  
Obtížnost: lehká, středně těžká 
Převýšení: 40 metrů
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 59 %
</> Embedovat

Provozovatel

NW tours - Jana Sedláčková

V Zátiší 191
273 01 Lhota
Tel.:
+420 777 630 042
Email:
nwtours@seznam.cz
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.nwtours.cz
GPS:
50,090681 14,015072
 

Poezie a performance

Velká mezinárodní výstava v letohrádku Hvězda představí na šest desítek umělců zejména z Východní Evropy. Výstava je složená z interaktivních objektů, zvukových a obrazových záznamů, filmů, fotografií, partitur i instalací dokumentujících jednotlivé performance.
Praha 6, Praha

Podzimní středověká slavnost v Archeologickém parku

Podzimní slavnost v Archeologickém parku – scénické ukázky, tradiční řemesla, historické zbraně a zbroj, dobová hudba a stylové občerstvení.
Praha 6, Praha

Na vlně pomoci – benefiční koncert

V pražském Hudebním klubu Doupě proběhne benefiční koncert na podporu obětí povodní s názvem Na vlně pomoci.
Praha 6, Praha

Komentovaná vycházka romantickým parkem Cibulka

Na této procházce se projdeme krásným parkem, který si na svých toulkách oblíbili Karel Hynek Mácha i Jakub Arbes. Seznámíme se také s usedlostí Cibulkou, jejíž stavby se pomalu probouzejí z dlouhých let chátrání k novému životu.
Praha 5, Praha

Pochod Tříkrálová Okoř 2025

Turistické oddíly mládeže Roztoky zvou na další ročník pochodu Tříkrálová Okoř. Máte-li chuť se po vánočních svátcích projít a trochu protáhnout, projděte si tradiční trasy novoročního pochodu Tříkrálová Okoř.
Praha 6, Praha

ABBA a Beatles den před Silvestrem

Přijďte se rozloučit se starým rokem do nádherného secesního sálu Na Marjánce s unikátními aranžemi písniček skupin ABBA a Beatles v podání Klárova smyčcového kvartetu.
Praha 6, Praha

Příběh jednoho domu a jedné rodiny

Expozice připomíná osobitý styl architektonického díla Otto Rothmayera a zároveň se snaží navodit atmosféru životního, pracovního i uměleckého prostředí, které Rothmayer vytvořil společně se svou manželkou, významnou textilní výtvarnicí a propagátorkou moderního životního stylu Boženou Rothmayerovou
Praha 6, Praha

Za hranicí – cestovatelský festival

​Za hranicí našeho domova je to mnohdy extrémně odlišné. Přijďte si užít celodenní cestování a putování napříč světem! První ročník cestovatelského festivalu Za hranicí!
Praha, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Kurzy landkitingu v Praze a okolí

Naučit se novým dovednostem je k nezaplacení.Navíc si na našem kite kurzu jistě užijete i spoustu zábavy.
Praha 6, Praha

Procházka oborou Hvězda

Obora Hvězda láká k příjemné procházce za každého ročního období. Od jara do podzimu si můžete vyjít pod staré duby a buky na zdravotní špacír a když v zimě napadne dostatek sněhu, mohou cesty pakem i lesním podrostem posloužit jako pěkný běžkařský terén.
Praha 6, Praha

Kite kurzy Praha – landkiting kurzy i půjčovna

Pro realizaci kurzů využíváme velkých travnatých prostor poblíž Průhonic, které jsou upraveny speciálně pro landkiting nebo na Praze 9. Kurzy zde probíhají od jara až do podzimu v libovolných termínech v pracovní dny i o víkendech.
Praha, Praha

Sochařské objekty ve veřejném prostoru – umění ve Fakultní nemocnici v Motole

Atrium Fakultní nemocnice v Motole oživují dvě naddimenzované pilulky vizuálního umělce a hudebníka Milana Caise. Umístěné na piedestalech připomínají antické sochařství i ambivalentní vztah k pojmu léčení.
Praha 5, Praha

Přírodní rezervace Obora Hvězda v Praze

Obora Hvězda je nejen lesem a přírodní památkou, ale především národní kulturní památkou. Nejspíš právě proto je oblíbeným místem mnoha Pražanů.
Praha 6, Praha

Touchable Prague – specializované prohlídky pro turisty ze zrakovým postižením

Cestovní agentura Accessible Prague již od 2007 zpřístupňuje Prahu návštěvníkům s pohybovým omezením, kterým zajišťuje bezbariérové ubytování, transfery, prohlídky Prahy a výlety na zajímavá místa České republiky.
Praha 6, Praha

Hledání pokladu v Oboře Hvězda

Vydejte se do Obory Hvězda hledat ukrytý poklad s vaší rodinou a telefonem (iOS nebo Android).
Praha 1, Praha

Kurzy a půjčovna pro snowboarding a snowkiting v Praze

Při prvním sněhu v Praze vás můžeme naučit kitovat (během hodiny, umíte-li lyžovat). Za hodinu umíte při ideálních podmínkách na snowboardu a do dvou hodin umíte ovládat tažného draka. A při optimálních podmínkách i jezdit s ním po zasněžených pláních.
Praha 5, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Golf v Praze

Čtyřhvězdičkový Hotel Golf se nachází 15 minut jízdy od centra města v klidné části Prahy 5 – Motol.
Praha 5, Praha

Usedlost Ladronka s restaurací

Usedlost Ladronka stojí v místech, kde stál původně viniční lis ze 14. století založený Karlem IV. Po nákladné rekonstrukce je zde v současné době restaurace.
Praha 6, Praha

Břevnovský klášterní pivovar sv. Vojtěcha v Praze

S historií břevnovského kláštera je spjat také pivovar. Možná vznikl již záhy po založení kláštera, jako součást jeho hospodářského zázemí, jeho existenci ovšem jen nepřímo dokládá listina z poloviny 13. století.
Praha 6, Praha

Usedlost Kotlářka v Košířích

Kotlářka v pražských Košířích je stylová, nově zrekonstruovaná viniční usedlost, jejíž historie se traduje již od 15. století, kdy zde zakořenila rodinná vinice po dobu více než tří staletí.
Praha 5, Praha

Hotel Adalbert a Klášterní šenk v Břevnovském klášteře

Břevnovský klášter v Praze je spojován s řádem benediktinů. V roce 2003 prošel rekonstrukcí, během níž byl přeměněn na hotel, který nese jméno jednoho ze zakladatelů kláštera, biskupa Vojtěcha (Adalberta). V sousedství hotelu v areálu kláštera je také oblíbená restaurace Klášterní šenk.
Praha 6, Praha

Penzion Větrný mlýn v Praze

Příjemné a klidné prostředí, bohatá snídaně, dobré spojení do centra města. Ubytování v Praze nemusí být jen v činžáku – objevte Penzion Větrný mlýn – ubytování v klidné části Praha 6.
Praha 6, Praha

Hotel Centrum Krystal v Praze

Hotel v blízkosti Letiště Václava Havla. Součástí hotelu jsou moderní kongresové prostory, včetně auly pro 250 osob.
Praha 6, Praha

Ippa Café

V Ippa Café můžete ochutnat evergreeny nebo novinky jako mango, hruška nebo cheesecake hned ve čtyřech pražských pobočkách, a to Belgická, Tylovo náměstí, Jungmannova či Břevnov. Ochutnejte dezerty, které nemají v České republice konkurenci.
Praha 6, Praha
Další aktivity