Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceSenior dopoledne

Datum začátku akce: 25.9.2024.

Doba trvání akce: "25. září 2024 10:00 - 12:00".

jóga pro seniory
jóga Pardubice aktivní Česko
Přijďte strávit příjemné dopoledne se svými vrstevníky.
Od 10 do 11hod jóga pro seniory.

5 hlavních benefitů jógy ve stáří:
 - zvyšuje ohebnost a zlepšuje rozsah pohybu zatuhlých a bolavých kloubů, zvláště u lidí, kteří trpí artrózou
 - poskytuje úlevu lidem trpící chronickou bolestí
-  pomáhá ulevit od stresu a vysokého krevního tlaku
 - může promoci ulevit od projevů některých psychických onemocnění
 - zlepšuje kvalitu spánku a celkový pocit pohody

Po cvičení posedíte a popovídáte v příjemném prostředí kavárny u šálku čaje, nebo kávy.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 48 %
</> Embedovat

Provozovatel

VEKTOR sportcentrum

Rokycanova 2901
530 02 Pardubice
Tel.:
+420 777 767 685
Email:
kristlova@vektors...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.vektorsport.cz
GPS:
50,029972 15,775333
 
Region:
Pardubický kraj
Oblast:
Pardubicko
Město:
Pardubice
Tipy na výlet:
Pardubice a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:Zdarma pouze ukázková lekce 25.9.

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Preblémové partie

Díky pravidelnému posilování se vám výrazně zvýší kondice, zpevní zadeček a stehna, vytvaruje bříško a vyrýsují paže. Stop povislým zadečkům a nepěkným bříškům!
Pardubice, Pardubický kraj

Principy jógy

Základní principy cvičení jógy – jóga s respektem k našemu tělu.
Pardubice, Pardubický kraj

Dechové techniky a meditace

Dechové, relaxační a meditační cvičení nám pomáhají pozitivně ovlivnit duševní napětí, snižovat stres, frustraci, pocity úzkosti, deprese a strachu...
Pardubice, Pardubický kraj

Zdravá záda

Máte sedavé zaměstnání? Bolí Vás záda? Jste po operaci pohybového aprátu?
Pardubice, Pardubický kraj

Funkční trénink

Funkční trénink je systém pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, který praktikuje cvičení ve všech rovinách těla (na rozdíl od 2D cvičení se stroji), soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové disbalance.
Pardubice, Pardubický kraj

PortDeBras

Port de Bras – cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl.
Pardubice, Pardubický kraj

Core ve Vektoru

Hlavním cílem core tréninku je především stabilizace segmentů, na níž se podílejí zejména správně aktivované hluboké svaly trupu, tedy „jádra“. Jde o nápravu, cvičení a pohybové aktivity zaměřující se na stabilizaci a správný timming „core“ , tedy jádra těla s důrazem na správné držení těla, nápravu
Pardubice, Pardubický kraj

Den zdraví

Již třetí "Den zdraví s VEKTORem". Nevíte si rady s pohybem? S váhou? Se zdravotními doplňky? Jak se stravovat?
Pardubice, Pardubický kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Muzeum kouzel v Pardubicích

Kouzelnické divadélko a pravidelná sobotní kouzelnická představení. Objevíte v něm stovky rekvizit mágů a kouzelníků, od roku 1820 až po současnost. Můžete přijít na pravidelné kouzelnické představení či komentovanou prohlídku muzea.
Pardubice, Pardubický kraj

Wellness & Spa U Vinice

Privátní wellness v centru Pardubice,
Pardubice, Pardubický kraj

Úniková hra Hugo Koumes v Pardubicích

Úniková hra neboli escape game je dobrodružství v reálném čase a prostoru.
Pardubice, Pardubický kraj

Aquacentrum Pardubice – vodní radovánky pro celou rodinu

Aquacentrum Pardubice je nově zrekonstruovaný aquapark s padesátimetrovým bazénem, wellness centrem a tobogány či divokou řekou pro děti a v průběhu léta i pláž.
Pardubice, Pardubický kraj

IQ Park Ideon Pardubice

V Pardubicích najdete centrum zábavy IQ Park Ideon. Nachází se v přízemí kulturního a kongresového centra Ideon. Ideon je plný interaktivních atrakcí ve virtuální realitě, kde si můžete vyzkoušet vaše schopnosti a dozvědět se, jak atrakce s nejmodernější technologií fungují.
Pardubice, Pardubický kraj

Východočeské divadlo Pardubice

Městské divadlo Pardubice je secesní divadlo, postavené v letech 1907–1909 v Pardubicích. Je největší divadelní scénou ve městě a zároveň domovskou scénou souboru Východočeského divadla Pardubice.
Pardubice, Pardubický kraj

Hvězdárna barona Artura Krause – za poznáním do pardubické hvězdárny

Za vědou, zábavou i poznáním se vydejte do Hvědárny barona Artura Krause v Pardubicích. Druhým největším dalekohledem v ČR, který je určen k popularizaci astronomie, se můžete každou středu, čtvrtek a pátek podívat na zajímavá místa blízkého, ale i velmi vzdáleného vesmíru.
Pardubice, Pardubický kraj

Machoňova pasáž v Pardubicích

Machoňova pasáž byla postavena za první republiky v letech 1924 – 1925. Pasáž spojuje třídu Míru s Karlovinou a podle původního plánu na ni měla navázat tržnice s další pasáží. V roce 2013 prošla zásadní rekonstrukcí.
Pardubice, Pardubický kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Arnošt Garni v Pardubicích

Hotel Arnošt nabízí levné ubytování v moderně zařízených pokojích v centru Pardubic. K dispozici 137 lůžek, čtyři školicí místnosti pro 10 – 25 osob, parkoviště, wifi internet zdarma. Vybavená kuchyňská linka s lednicí, TV a sociální zařízení na každém pokoji.
Pardubice, Pardubický kraj

Hotel Euro Pardubice

Čtyřhvězdičkový Hotel Euro se nachází v blízkosti historického centra Pardubic, pět minut pěšky od Pernštýnského náměstí. V restauraci se připravují pokrmy české i mezinárodní kuchyně.
Pardubice, Pardubický kraj

Designové apartmány Rezidence Mandragora Pardubice

Ve všech apartmánech a pokojích jsou použity výrobky světoznámých společností. Zaručují nejenom kvalitní zpracování, ale také příjemný designový vzhled. Postele jsou z masivních kusů dřeva, velice pevné, většinou s nebesy.
Pardubice, Pardubický kraj

Nanukárna Mňam Kunětické zmrzky s dílnou

Stálé stanoviště oblíbené Mňam Kunětické zmrzky najdete na Smilově ulici v Pardubicích.
Pardubice, Pardubický kraj

Baloon Café – rodinná internetová kavárna v Pardubicích

Baloon café – to je rodinná internetová kavárna s dětským hřištěm v centru Pardubic. Přijďte se sem pobavit a zažít nezapomenutelné chvíle s vaší rodinou či přáteli.
Pardubice, Pardubický kraj

Restaurace U Lva

Menší rodinná restaurace, která se jako jedna z mála v Pardubicích může pyšnit tím, že klientům připravuje svá jídla a tematická degustační menu již více jak dvacet let.
Pardubice, Pardubický kraj

Kafe, víno, kokino

Malá, tak trochu zašitá, kavárna v centru Pardubic.
Pardubice, Pardubický kraj

Restaurace Na Staré Rybárně

Restaurace se nachází v blízkosti centra Pardubic a přitom v nádherném a klidném parku. Rodiny s dětmi zde mohou využít venkovní dětské hřiště s prostornou zahradou.
Pardubice, Pardubický kraj
Další aktivity