Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceVdovský hrb

Datum začátku akce: 25.10.2025.

Doba trvání akce: "25. říjen 2025 14:00 - 17:00".

Praha 11
Na workshopu se ponoříme hlouběji do problému hrbu, který se ne úplně pěkně může objevovat na přechodu krční a hrudní páteře.
Dozvíte se, jak hrb vzniká, co s tím můžete dělat a na praktických ukázkách si představíme množství cviků na prevenci i odstranění vdovského hrbu, kterým se můžete věnovat doma.

Zaměříme se na optimální centraci kloubů a aktivaci svalů, řekneme si něco o správném dýchání a co všechno může způsobovat vznik vdovského hrbu.

Cílem tohoto workshopu je poskytnout bezpečné a podporující prostředí, kde se můžete učit a růst, bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti nebo úroveň praxe. Je to šance objevit nové možnosti v rámci vaší pohybové cesty a cesty za zdravějším a pohyblivějším tělem.

Znalost anatomie není třeba, po workshopu budete i o tyto informace moudřejší a bude se vám díky tomu lépe pracovat s vlastním tělem.

Počet míst je omezený, aby se každému z vás dostalo pozornosti a prostoru.

Pokud tedy hledáte způsob, jak si osvojit nové pohybové vzorce, chcete se dozvědět více informací nebo chcete jen prohloubit svou cestu k poznání vlastního těla a to v pozitivním a přátelském prostředí, pak je tento workshop právě pro vás.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 49 %
</> Embedovat

Provozovatel

Dům jógy Chodov

Hráského 2231/25
1. poschodí
148 00 Praha 11
Tel.:
+420 722 272 912
Email:
kurzy@dum-jogy.cz
Email:
jogachodov@gmail.com
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.dum-jogy.cz
GPS:
50,028345 14,490775
 
Region:
Praha
Tipy na výlet:
Praha 11 a okolí
 

Cena

Cena: 1 050 Kč

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Zdravé pánevní dno

Práce s pánevním dnem metodou Školy pánevního dna Renaty Sahani.
Praha 11, Praha

Strach a odvaha

Strach má dvě stránky, na jednu stranu nám pomáhá udržet tělo v bezpečí, na druhou stranu, pokud neznáme svou mysl důkladně, pak nás může brzdit v plném rozletu, v plnění dětských snů a prožívání života naplno a s radostí.
Praha 11, Praha

Esíčka a tíha beder

Cvičení pro zatuhlá esíčka.
Praha 11, Praha

Body worlds – tělo v pohybu

Zažijte jedinečný pohled do lidského těla na světově proslulé výstavě Body worlds. Výstava zavede návštěvníky na nezapomenutelnou cestu do nitra lidského těla. Nabízí fascinující vhled do jeho složité struktury a názorně vysvětluje, jak jednotlivé orgány a funkční systémy spolupracují.
Praha 11, Praha

Michal Hrůza a Kapela Hrůzy

Velký koncert „na stání“ v KC Zahrada s jedním z nejpopulárnějších českých zpěváků současnosti Michalem Hrůzou a jeho kapelou Hrůzy.
Praha 11, Praha

Street food v Chodovské Tvrzi

V sobotu 4. října 2025 vás zveme na 1. ročník akce, která se uskuteční na Chodovské tvrzi na Praze 11.
Praha 11, Praha

Dny Prahy 11

Dny Prahy 11 přinesou ve dnech 12. – 13. září 2025 program pro rodiny, hudební vystoupení i dobytí Chodovské tvrze. Letos i návrat jedinečné tradice horkovzdušných balónů v rámci Balonmánie na Jižním Městě.
Praha 4, Praha

Letní kino ve Spojovně 2025

Letní kino Spojovna promítá celé léto na zahradě restaurace a pivovaru Spojovna v pražských Kunraticích. Letní kino promítá obvykle ve středu a pouze za rozumného počasí. Začátek promítání je po setmění.
Praha 4, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Dům jógy Chodov

Relaxujte, regenerujte, vzdělávejte se v největším jógovém studiu v Praze.
Praha 11, Praha

Kurzy fotografování v Praze

Naučíte se veškeré základy ovládání fotoaparátu a v odpolední části budete fotit modelku v ateliéru.
Praha 4, Praha

Lekce Nordic walkingu v Praze

Pořádáme lekce Nordic walkingu po Praze. Chůze s hůlkami je vhodná naprosto pro všechny. Dobré zvládnutí techniky je základem pro zdravé chození s holemi.
Praha 11, Praha

Letní kino M Lounge Cinema

Pražské letní kino pro celou rodinu. M Lounge Cinema je letní kino, které se nachází v Praze na střeše obchodního centra Westfieldu Chodov.
Praha 4, Praha

Wanadoo aréna v Praze

Unikátní místo plné sportování, především pro děti od 2 do 12 let.
Praha 11, Praha

Vodafone PLAYzone Arena na Chodově

Vodafone PLAYzone Arena vyrostla v pražském obchodním centru Westfield na Chodově. Jedná se o multifunkční esportové centrum, rozkládající se na více než 1000 m², které je vůbec první esportovou arénu v Česku a na Slovensku.
Praha 4, Praha

Playpaper – Kyvadlové malování na plátno

V našem art studiu se zaměřujeme na tři umělecké techniky za použití rotačního stolu a malířských doplňků.
Praha 4, Praha

Saunování v saunovém světě Saunia Westfield Chodov

Saunia je se svými 15ti pobočkami jedničkou mezi saunovými světy v ČR. Je unikátní svým umístěním v obchodních centrech, takže disponuje skvělou dopravní dostupností. V ceně vstupu je osuška a prostěradlo, takže rozhodnout se pro návštěvu můžete skutečně kdykoli. Vstup je časově neomezený.
Praha 11, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Kantýny Goodlunch

Každý den výběr spousty možností z teplého a studeného bufetu. Tematické akce šéfkuchařů, dorty a sladké tečky od mistrů cukrářů. Kantýny fungují na některých místech jen pro zaměstnance, ale existují i podniky Goodlunch pro veřejnost.
Praha 11, Praha

Signorvino ve Westfield Chodov

Signorvino bylo založeno aby představilo excelentní italská vína, zejména méně známé i prémiové značky. V Itálii dveře svým zákazníkům otevřelo již v roce 2012. Nyní poprvé otevře svou pobočku také v zahraničí – v Praze.
Praha, Praha

Kavárna Mondieu

Na snídani, oběd, kávu i víno. Na rande i pracovní schůzku. Mondieu je srdeční záležitost. Vyzkoušejte bistro Mondieu v Praze na Maltézském náměstí nebo ve Westfield Chodov.
Praha 4, Praha

Restaurace Columna

Restauraci Columna najdete v budově Centra pohybové medicíny. Interiér restaurace působí dojmem citlivě vytvořeného designového prostředí, které láká k příjemnému posezení v interiéru či na prostorné letní zahrádce.
Praha 4, Praha

Top Hotel Praha

K ubytování hostů slouží více než 500 pokojů a apartmánů. K hotelu náleží rozlehlé parkoviště s 800 místy pro automobily a 30 místy pro autobusy. Hotel se pyšní několika restauracemi s českou i mezinárodní kuchyní a vyhlášeným cateringem.
Praha 4, Praha

Lokál U Zavadilů v Kunraticích

Nakročeno z centra Prahy nejprve do okrajových částí a pak i do jiných regionů má jeden z nejznámějších gastronomických konceptů u nás. V pražských Kunraticích nově otevřeli Lokál U Zavadilů.
Praha 4, Praha

Paštikárna Melememaso v Praze

Pašikárna s příznačným názvem Melememaso vznikla – asi jako všechny dobré projekty – díky souhře štěstí, náhody a nadšení. Sešli se dva dlouholetí kamarádi, slovo dalo slovo a pustili se do toho.
Praha 4, Praha

Food Food – langoš & kebab

Najdete nás na Praze 4 Spořilově. Přijďte se přesvědčit, proč jsou naše langoše ty nejlepší v Praze.
Praha 4, Praha
Další aktivity