Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?Letní sportyAloha klub na Praze 10
Letní sporty

Aloha klub na Praze 10

jóga trénink Praha 10
Menší rodinný sportovní a relaxační klub – můžete zde navštívit sportovní aktivity jako je H.E.A.T program (kondiční indoor chůze), jóga, pilates, lekce na švihadlech. Vše o max kapacitě 8 osob, zaručen je tak individuálnější přístup a péče o vás.
Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem

V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Je skvělou přípravnou činností pro všechna ostatní kardiovaskulární cvičení. H.E.A.T. PROGRAM je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci.

​

Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAMu lze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.

​H.E.A.T. PROGRAM ® je určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej s úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku.

​

H.E.A.T. PROGRAM je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Cvičení probíhá za doprovodu motivující hudby, používají se různé techniky chůze. Vzhledem k tomu, že se do pohybu zapojují i paže, jde o komplexní cvičení celého těla. V průběhu jedné lekce (50 minut+strečink).

Power jóga je dynamický styl jógy, který kombinuje tradiční jógové pozice s intenzivním fyzickým cvičením. Tento moderní přístup k józe je zaměřen na zlepšení síly, flexibility a rovnováhy. Power jóga často zahrnuje plynulé přechody mezi pozicemi a intenzivní posilování svalů. Klidné protažení celého těla za používání pomůcek, zklidnění mysli a nacítění se na sebe.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 50 %
</> Embedovat

Provozovatel

ALOHA klub

K Učilišti 35/16
Štěrboholy
102 00 Praha 10
Tel.:
+420 775 246 666
Email:
info@alohaklub.cz
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
https://www.aloha...
GPS:
50,072890 14,550490
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 10
Tipy na výlet:
Praha 10 a okolí
 

Cena

Cena: 220 Kč

Snížená cena: 180 Kč

Poznámka:jednorázový vstup 220 Kč permice 5 lekcí - 200 / lekci permice 10 lekcí - 180/ lekci

 

Časová náročnost

3,5 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Posezení s živou hudbou

17.7. 2025 od 17 hodin. Restaurace Hostavický Vidlák, Pilská 20.
Praha 14, Praha

Prague Proms – Bárka

Účinkující: Pavel Barnáš, violoncello, Ivana Pokorná, keltská harfa.
Praha 10, Praha

Prague Proms – Marta Kloučková Quintet

Marta Kloučková je nepřehlédnutelnou součástí české jazzové scény. Tato multižánrová zpěvačka, textařka a skladatelka je finalistkou mezinárodní soutěže jazzových zpěváků „Voicingers 2017“ a semifinalistkou mezinárodní soutěže „Riga Jazz Stage 2018“.
Praha 10, Praha

Prague Proms – Bigband ve filmu

Filmová hudba může být zneklidňující, melancholická, mít v sobě nádech humoru, příslib dobrodružství, a pokud je skvělá, stane se posléze natolik známou a nosnou, že obstojí sama o sobě. Její autoři nejenže sbírají, či sbírali, hvězdné ceny, ale navždy se zapsali do srdcí několika generací.
Praha 10, Praha

Prague Proms – Jazz Drink Vol. 2

Jan Hasenöhrl & The Loop Jazz Orchestra.
Praha 10, Praha

Prague Proms – Focused on Jazz Fusion

The Loop Jazz Orchestra a Vít Pospíšil.
Praha 10, Praha

Prague Proms – All About Love

Hudebními partnery jí na festivalu Prague Proms budou trumpetista Jan Hasenöhrl, kytarista Lukáš Chejn, klavírista Jakub Zomer a bicista Martin Kopřiva.
Praha 10, Praha

Příměstský InDance tábor

Pětidenní tábor (od pondělí do pátku) je určen pro všechny zájemce o tanec a táborovou zábavu od 6 do 15 let.
Praha 15, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Rodinné centrum Tučnák NakNak ve Štěrboholích

Tučňák vznikl z velké lásky k dětem, kreativitě, talentu. A z touhy udělat svět trochu hezčím a vzbuzovat u dětí lásku ke kráse. Centrum pořádá kurzy, letní tábory, ale naleznete v něm i solnou jeskyni.
Praha 10, Praha

Paintball a čtyřkolky Praha-Štěrboholy

Vyzkoušej si, co pod tvým vedením tvůj tým dokáže, nebo se připoj s přáteli do týmu a zapiš se jako vítěz. Čekají vás průjezdy vodou a blátem, výjezdy, sjezdy, průjezd motokrosovou dráhou, zkrátka uměle vytvořený drsný terén.
Praha, Praha

Kreativní centrum – 3D tisk Weber

I ve stavebnictví postupuje vývoj technologií nebývalým způsobem a usnadňuje práci architektů i realizátorů. 3D tiskárna Weber umožňuje tisk stavebních prvků i uměleckých děl z betonu.
Praha, Praha

Retenční nádrž Slatina – Dubeč v Praze

Retenční nádrž Slatina a její okolí je jedna z nejcennějších ornitologických lokalit v Praze. Celá nádrž a přilehlé bažiny byly vyhlášeny přírodní rezervací. Koupání tady není zakázáno.
Praha 10, Praha

Tenisový klub Neridé

Tenisový klub Neridé byl založen v roce 1995. Kromě tenisu si zde můžete zahrát padel.
Praha 15, Praha

Zámek Hostavice

Nejcennější památkou Hostavic je zámek uprostřed zámeckého parku, poměrně novodobá stavba z 19. století. Hostavice jsou pražskou čtvrtí položenou uprostřed přírody, nachází se přímo na okraji přírodního parku Klánovice – Čihadla.
Praha 14, Praha

The Loop Jazz Club

Jazzový klub The Loop vznikl z iniciativy členů Českého národního symfonického orchestru (ČNSO). V rámci programu zde probíhají pravidelné živé hudební produkce českých i zahraničních interpretů.
Praha 10, Praha

Lipová alej Vidlák – výlet do Hostavické aleje z Běchovic do Starých Kyjích

Výlet po pražské přírodě vede podél Rokytky z Běchovic do Starých Kyjí. Návštíme přírodní lokality, Počernický rybníky, geologický park, rozhledny, zámecký park a Lipovou alej Vidlák. Mnohé lokality jsou cenné pro faunu a flóru. Skvělé propojení přírody a historie Prahy.
Praha 14, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Rodinný pivovar Vik

Možnost prohídky pivovaru – ukázka a ochutnání surovin pro výrobu piva. Kompletní postup výroby piva od přípravy surovin, přes výrobu, lahvování až po expedici a prodej piva.
Praha, Praha

Panský Dvůr Dolní Počernice

Rodinné odpoledne, výlet na kole nebo odpočinek s přáteli a prohlídka pivovaru? V Panském Dvoře s vlastním pivovarem jsou vítáni všichni, kdo mají rádi dobré jídlo a pití (zejména milovníci pivních speciálů), stejně jako cyklisté, milovníci wellness a děti, pro které je zde mnoho aktivit.
Praha 9, Praha

Dětské zábavní centrum Koala Café

Hledáte pro své děti aktivní zábavu za každého počasí? Dětské zábavní centrum Koala Café v Praze Hostivaři nabízí malým zákazníkům prostor pro nekonečné množství zábavy a dobrodružství. Dospělí si mohou v kavárně vychutnat čerstvě praženou kávu, samozřejmostí je také Wi-Fi připojení.
Praha 10, Praha

Hostavický Vidlák

Vaříme jídlo, za kterým se rádi vrátíte. Pořádné porce, poctivé jídlo a pivo, co má říz – to je Hostavický Vidlák.
Praha 14, Praha

Občerstvení u Vidláka

Hned vedle naší restaurace Hostavický Vidlák najdete Občerstvení U Vidláka – ideální místo, kde si během procházky nebo cyklovýletu dáte něco dobrého na zub.
Praha 14, Praha

Hotel Svornost v Praze – Počernicích

Hotel Svornost se nachází na východním okraji Prahy, 15 minut od historického centra, nedaleko od Sazka Areny a v blízkosti Jižní spojky. Nabízí rodinné, klidné prostředí za velice příznivé ceny. Hotel má 20 pokojů a 50 lůžek. Pokoje mají vlastní WC a koupelnu, lednicí, fénem.
Praha 14, Praha

Penzion Český statek

Pension s rodinnou atmosférou v Praze – Dolních Počernicích, 300 metrů od golfového hřiště GRBB, se snadnou dopravou do centra Prahy.
Praha 9, Praha

Penzion a Restaurace Šimanda

Penzion a Restaurace Simanda se nachází v poklidné obytné části Prahy, hned vedle Kyjského rybníka.
Praha 9, Praha
Další aktivity