Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?Životní stylKlub HSCP – dechové cvičení, sebeobrana a meditace
Životní styl

Klub HSCP – dechové cvičení, sebeobrana a meditace

meditace sebeobrana Vršovice Praha 10
Klub HSCP v pražských Vršovicích nabízí unikátní individuální a skupinové cvičení sebeobrany Hapkido, efektivní úpravu postavy reálnou cestou, dechové cvičení a meditace.
Unikátní individuální a skupinové cvičení sebeobrany Hapkido-M/HSCP respektuje přirozený pohyb a motoriku jednotlivce. Je prověřeno stovkami soubojů a pomůže vám v reálných situacích na ulici, baru, metru nebo tramvaji.

Dále můžet v klubu HSCP efektivně upravit postavu reálnou cestou bez kouzel a triků, kde je vše postaveno na přirozeném a aktivním pohybu. Chcete vypadat lépe a cítit se sebevědoměji? Nebo snad cvičíte pravidelně a už se vám nedaří se dále zlepšovat? Pod vedením trenérů objevíte svaly, o kterých jste ani netušili, že mohou existovat.

Dechové cvičení působí jako prevence nežádoucích jevů – např.: arytmie dýchání, mluvení při výdechu. Dechové cvičení je součástí terapie koktavosti, breptavosti. Dechové cvičení provádíme s pohybovými aktivitami celého těla, nebo částí těla. Také v klidu a uvolnění. Správné dýchání je jedna ze základních předpokladů pevného zdraví. Dechové cvičení odbourává pocení rukou a uklidňuje nervový systém.

Slovo meditace znamená „rozjímání“. Pokud cítíme, že jsme spokojeni s tím, co máme a co jsme, pak nemusíme vcházet do oblasti meditace. Vyšší úroveň meditace nás dostává do stavu “ nemysli“ – nádherný pocit.

Klub HSCP nabízí také poradenství - můžete zde zjistit, co vám chybí a co přebývá a jak a co udělat a jak se k tomu stavět. Osobní přístup a diskrétnost je samozřejmostí!
Uložit
Navštívit
3,5 z 5 (8x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 44 %
</> Embedovat

Otevírací doba

Poznámka: Rozpis jednotlivých cvičení naleznete na webových stránkách provozovatele.
 

Bohemané a další hrdinové

Další z oblíbených pořadů Na kávě s Otomarem Dvořákem, tentokrát s historikem Janem Hrdinou.
Praha 10, Praha

Jiří Winter Neprakta

Beseda o králi českého kresleného humoru.
Praha 10, Praha

Křest románu Mijamoto Musaši autora Jakuba Zemana

Srdečně vás zveme na křest deníkového románu Mijamoto Musaši
Praha 10, Praha

Všechno nejlepší – interaktivní představení

Přátelé se chovají divně a všechno je to těžký. Vypukne vzpoura?
Praha 3, Praha

Herecká ochutnávka

Hercem se člověk nerodí, ale stává! Chcete se také na chvíli stát hercem a sundat si tak nudnou škrabošku svojí každodenní role? Pojďte se s námi mrknout za oponu, abyste zpoza ní mohli lépe pochopit, jak fungují prkna, co znamenají svět!
Praha 3, Praha

Herecká ochutnávka

Hercem se člověk nerodí, ale stává! Chcete se také na chvíli stát hercem a sundat si tak nudnou škrabošku svojí každodenní role? Pojďte se s námi mrknout za oponu, abyste zpoza ní mohli lépe pochopit, jak fungují prkna, co znamenají svět!
Praha 3, Praha

Herecká ochutnávka

Hercem se člověk nerodí, ale stává! Chcete se také na chvíli stát hercem a sundat si tak nudnou škrabošku svojí každodenní role? Pojďte se s námi mrknout za oponu, abyste zpoza ní mohli lépe pochopit, jak fungují prkna, co znamenají svět!
Praha 3, Praha

Jak lakomý čert naděloval – Mikulášská pohádka

Mikulášská pohádka Jak lakomý čert musel nadělovat je představení pro děti, plné pohádkové atmosféry. Vhodné pro diváky od 3 let.
Praha 3, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Kapitánské kurzy Kapitanjepes

Díky našim kurzům se stanete sebejistým kapitánem plachetnice nebo motorového člunu a vyplujete na přehradu, jezero nebo moře bez obav. Připravíme Vás na všechny typy lodních zkoušek a certifikací.
Praha 10, Praha

Lostrooms Exit room v reálném životě – úniková hra v Praze

Objevte zcela nový druh zábavy v Praze! Budete zamčeni v místnosti a budete mít jenom 60 minut na rozluštění kódů, hlavolamů a logických úloh. Pouze svou dokonalou týmovou spoluprací otevřete v požadovaném časovém limitu 60 minut i poslední zámek vedoucí z pokoje ven.
Praha 10, Praha

Kostel sv. Václava ve Vršovicích

Kostel na Čechově náměstí ve Vršovicích je proslulý pro svůj výrazný konstruktivistický sloh, ale i jako náročná stavba, realizovaná jako vůbec první kostel v Čechách s použitím skeletové železobetonové konstrukce. Byl postaven v letech 1929 – 1930 podle projektu architekta Josefa Gočára.
Praha 10, Praha

Hodinový umělec – zážitkový keramický workshop

Vytvořte si s námi sošku z keramické hlíny.
Praha 10, Praha

Tawan thajské masáže – Korunní Dvůr na Vinohradech

Vstupte do světa nejnovějšího luxusního salonu Korunní Dvůr. Luxusní, prémiové a klidné prostředí s absolutním komfortem a klidem pro vaši relaxaci. Celkem sedm prostorných klimatizovaných masážních pokojů se sprchou a veškerým kosmetickým vybavením jak jste zvyklí. Nechybí i relaxační zóna.
Praha 10, Praha

Potápění pro začátečníky i pokročilé v Dive Centru Praha

Škola potápění, výlety, zájezdy, expedice, potápění v řekách, jezerech. Již od roku 1996 poskytujeme služby v oblasti individuálních i skupinových kurzů potápění, potápěčských zájezdů, expedic a firemních akcí na zakázku.
Praha, Praha

Průvodce Prahou

Poznejte Prahu s profesionální průvodkyní s více jak 10letou praxí. Objevujte pražskou historii a architekturu, zajímavé výhledy, průchody a tajemná zákoutí včetně tipů na další procházky i kulturní akce.
Praha, Praha

Galerie Vzlet ve Vršovicích

Galerie Vzlet je součástí nového kulturního centra ve Vršovicích. Můžete sem vyrazit na divadlo, koncert, výstavu, přednášku nebo s dětmi na pohádku. Bývalý vršovický biograf Vzlet otevřel galerií novou životní kapitolu.
Praha 10, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Vila 63 na Vinohradech

Na Vinohradech vzniklo nové místo pro vaše setkávání – Vila 63, která disponuje rozsáhlou zahradou, barem/kavárnou. Místo je vytvořeno pro soukromé události, ale mají otevřeno i pro veřejnost.
Praha 10, Praha

Café Jen ve Vršovicích

Populární sousedská kavárna, kam se místní s oblibou vydávají na snídani nebo víkendový brunch. Café Jen je proslulé spoustou domácích dobrot a výběrovou kávou z londýnských pražíren. V létě mají vždycky otevřenou krásnou zahrádku přímo na ulici.
Praha 10, Praha

Řízená zážitková restaurace Benjamin ve Vršovicích

Restaurace Benjamin obnovuje tradice. Je místem s neotřelou kuchyní, kde poznáte svého šéfkuchaře, místem, kde poznáte jeden druhého, místem kde se všichni zákazníci setkají u jednoho stolu a nechají se hýčkat chutěmi regionální české kuchyně.
Praha 10, Praha

La Farma restaurant

Mladá, chytrá, svěží, přátelská a především neskutečně chutná a nápaditá kuchyně. La Farma restaurant v Praze je restaurace s duší.
Praha 3, Praha

Kurzy vaření Ola Kala – poznejte umění gastronomie

Chcete si sami vyzkoušet uvařit tradiční česká jídla i cizokrajné speciality? Naučte se připravovat chutné polévky, vynikající hlavní chody a lahodné dezerty jako opravdoví profesionálové. Navštivte kurzy vaření Ola Kala.
Praha 2, Praha

Pension Domov mládeže Jana

Penzion se nachází na Vinohradech, asi 2 km od centra Prahy.
Praha 10, Praha

Botanica Coffee Truck – království květin a kávy ve Vršovicích

Ve vnitrobloku jednoho z domů na Vršovickém náměstí naleznete příjemné spojení květinářství a kavárny. Ostatně omamná kávová vůně se line do širokého okolí a láká milovníky tohoto moku a krásných květin k návštěvě.
Praha 10, Praha

Restaurant Waldeska

Waldeska se zaměřuje na poctivou českou kuchyni. Nachází se v srdci Vršovic na Koh-i-nooru. Svůj název hrdě nese po jednom z nejvýznamnějších průmyslníků své doby, Jindřichu Waldesovi.
Praha 10, Praha
Další aktivity