Studio v centru Prahy s útulným cvičebním sálem a omezeným počtem klientů, kde pohyb bude z vašeho těla vycházet zcela přirozeně zásluhou citlivého vedení zkušenými instruktorkami, které mají své lekce sestaveny profesionálně, pečlivě, ale nikoli neosobně.
Všechny druhy cvičení, které studio nabízí jsou dnes velmi populární. Mají dlouhodobé účinky, cvičíte beze strachu, že jednostranně zatížíte některé partie svého těla a na jiné bude zapomenuto. Nemusíte přemýšlet o tom, jakým dalším stylem, druhem sportu, budete jednostranný pohyb kompenzovat, abyste dříve nebo později nenesli neblahé následky na vašem pohybovém aparátu.
Ať už se rozhodnete pro pilates nebo powerjógu, vaše páteř, vaše klouby, celé vaše tělo vám bude vděčné.
Nabízené formy cvičení:
- power stretch
- powerjóga
- hathajóga
- vinyása
- pilates
- gravidjóga – cvičení pro těhotné
- kurz powerjógy a pilates pro začátečníky