Sauny Vltava, to je oáza klidu a pohody v centru Prahy na Podolském nábřeží. K dipozici jsou tři sauny, Saunové divadlo, čtyři klidové zóny a jedinečné týpí s živým ohněm. Jedná se vůbec o největší saunu v ČR.
Bylinková sauna
Bylinková sauna se nachází hned na začátku spodní části relaxačního centra. Bylinková panoramatická sauna vás překvapí každý den jinou vůní bylinek. Tyto vůně navozují pocit klidu a mají blahodárné účinky na vaše zdraví. V bylinkové sauně můžete zažít i muzikoterapeutické saunové ceremoniály.
Severská sauna
Severská sauna se nachází v zadní části relaxačního centra. Severská sauna je klasická suchá finská sauna. Provoněná je dřevitými esencemi, které podporují imunitní systém a dýchací cesty. Severská sauna je místem relaxačních saunových ceremoniálů.
Ceremoniální venkovní sauna
Největší sauna v centru, která je schopna pojmout až 100 osob. V této sauně probíhají saunové ceremoniály. Sauna je vybavena nejmodernější audio a video technikou a je připravena na velké mezinárodní eventy a divadelní saunové ceremoniály. Ceremoniální sauna je přístupná každý den od 15:00 hodin. V pondělí již od 11:00 hodin. V provozu je pouze v zimní sezoně od října do dubna.
Africká sauna
Sauna je vyrobenou z dřeva africké vrby Abachi a nejdete ji vedle sauny Severské. Drobná světýlka v jinak tmavé sauně vás přenesou pod hvězdnou oblohu noční africké savany. Hned při vstupu na vás dýchne jedna z mnoha vonných esencí přidávaných do vody zvlhčující kamna několikrát denně. Díky tomu má tato sauna vyšší humiditu než ostatní. Teplý a vlhký vzduch pomáhá uvolňovat svaly a klouby, otevírat dýchací cesty a zmírňuje tak astma a pocit dušnosti.
Tepidárium
Tepidárium je místnost vyhřívaná suchým teplem sloužící k prohřátí těla, uvolnění svalového napětí a relaxaci celého organismu. Je vhodné k nahřátí celého těla před masáží či na začátku a konci saunování. V místnosti jsou vyhřívané kachličkové stěny, podlahy a lavice, na kterých se sedí nebo leží. Můžete si zde nanést peeling – ať už z domova či vyrobený přímo od našich saunérů, který naleznete ke koupi na baru. Setkat se tu můžete i s peelingovými ceremoniály.
Co je saunový ceremoniál?
Saunové ceremoniály jsou druhem
zážitkového saunování. Podobají se tak například animátorským akcím, které znáte z dovolených. Jejich cílem je zprostředkovat návštěvníkovi zážitek, provést ho ozdravnou kúrou teplem a díky speciálním dovednostem profi saunérů blahodárný účinek saun ještě zesílit.
Saunový ceremoniál je
10–15 minut trvající akt, kdy saunový mistr polévá horké kameny vodou a zároveň pomocí ledové koule nebo bylinek uvolňuje do vzduchu vůně éterických olejů. Tím zvýrazní pocitovou hodnotu tepla a zároveň vlhkost.
Pomocí ručníku víří teplo na účastníky ceremoniálu a tím je kvalitně prohřívá. Saunové ceremoniály mohou být například
relaxační,
bylinkové,
dynamické, či
velká show. Sauna mistr během ceremoniálu používá hudební doprovod, který ladí s typem ceremoniálu. Lze zažít i
divadelní ceremoniály, kdy je sauna mistr v kostýmu a během ceremoniálu vypráví příběh.
Ceremoniály se konají:
- ve všední dny v každou celou hodinu v 17 až 22 hodin
- o víkendech v každou celou hodinu v 15 až 22 hodin