ÚvodCo chcete dělat?Zimní sportyIndoor Rowing – lekce veslování na trenažérech v Praze
Zimní sporty

Indoor Rowing – lekce veslování na trenažérech v Praze

Ve Sportovních Centrech Palmovka, Evropská a v Loděnici Bohemians se můžete zapsat na lekce skupinového veslování na trenažérech. Ať už vám je 9 nebo 99 let, ať už jste ve formě nebo na tom teprve pracujete, veslování na trenažéru Concept2 je skvělé aerobní cvičení, které vám pomůže být fit.
Na 3 místech v Praze můžete využít skupinové lekce veslování na trenažérech. Při tomto cvičení jsou zapojovány téměř všechny svalové skupiny, včetně svalového korzetu. Jedná se o bezpečný pohyb, který neklade zvýšené nároky na klouby a pohybový aparát, protože hmotnost cvičícího při něm spočívá na sedátku a cvičení probíhá bez nárazů či dopadů.

Cvičit na Concept2 může každý bez rozdílu věku, pohlaví, fyzických parametrů i zdatnosti. Intenzitu si volí každý sám jednak nastavením odpovídající zátěže, ale především silou, kterou na stroj působí – jeho odpor je jí přímo úměrný.

Sportcentrum Evropská sídlí v budově Fakulty tělesné výchovy a sportu UK, José Martího 31 v Praze 6, bezplatné a bezproblémové parkování je přímo u budovy. MHD spojení- tram 20 a 26, zastávka "Vozovna Vokovice". K dispozici je zde 14 veslařských trenažérů Concept2 určených zejména pro využití při skupinových lekcích. Sportcentrum nabízí, mimo Indoor Rowingu také squash, alpinning, aerobic, aerobní zónu, posilovnu, spinning, stolní tenis, horolezeckou stěnu, solária a masáže.

Sport Centrum Palmovka je rodinný podnik s neuvěřitelně přátelskou atmosférou a širokou nabídkou služeb. Provozovatelům se podařilo vybudovat moderní sportovní zařízení, které nabízí 3 sály, posilovnu, saunu a více než 700 metrů čtverečných lezeckých ploch. Lekce veslování na trenažérech se konají v malém sále sportcentra, k individuálnímu veslování slouží 2 trenažéry v aerobní zóně posilovny. SCP sídlí na adrese Heydukova 6 – cca 100 m od stanice metra Palmovka.

"Základnou" Concept Fitness zůstává Loděnice Bohemians v Podolí, na adrese Modřanská 51, Praha 4. Místa na lekcích v Loděnici Bohemians si rezervujte v rezervačním systému, popř. emailem, sms či telefonicky na info@conceptfitness.cz a tel. 739 626 701. Dopravní spojení MHD – zastávka Dvorce tram č. 3 a 17; bus 118 a 124. Auto zaparkujete v Podolské ulici, která je směrem od řeky souběžná s hlavní komunikací. Vchod je brankou uprostřed budovy u nápisu "Chlapci a dívky, přijďte veslovat". Trenažérovna je v prvním patře na konci chodby vpravo.

Aktuality

S Trilobitem do Holyně bez holinek

Turistický pochod ze Zlíchova či Berouna do Holyně.
Praha 4, Praha

Festival Alternativa 2024 v Praze

Festival Alternativa je každoroční přehlídka odvážné, invenční a hutné hudby. V roce 2024 se festival uskuteční v termínu 15. – 23. listopadu. Hlavní festivalový víkend bude hostit MeetFactory, dalšími místy festivalu jsou Archa+ a čítárna Unijazz.
Praha 5, Praha

Telka slaví 70 v České televizi – interaktivní expozice pro celou rodinu

Nová interaktivní expozice pro celou rodinu nazvaná Telka slaví 70 připomíná více než čtyřicítku oblíbených pořadů odvysílaných v posledních dekádách. Navštívit ji můžete v Galerii ČT.
Praha 4, Praha

Jachting pod Vyšehradem

Memoriál Rudolfa Holého, Primátorský Štít a Modrá stuha Vltavy. Po tři říjnové víkendy ožije Vltava pod Vyšehradem závody Českého Yacht Klubu. Další dva víkendy budou patřit v YC Cere team racingu pro dospělé i pro děti.
Praha 4, Praha

Jachting pod Vyšehradem

Memoriál Rudolfa Holého, Primátorský Štít a Modrá stuha Vltavy. Po tři říjnové víkendy ožije Vltava pod Vyšehradem závody Českého Yacht Klubu. Další dva víkendy budou patřit v YC Cere team racingu pro dospělé i pro děti.
Praha 4, Praha

Jachting pod Vyšehradem

Memoriál Rudolfa Holého, Primátorský Štít a Modrá stuha Vltavy. Po tři říjnové víkendy ožije Vltava pod Vyšehradem závody Českého Yacht Klubu. Další dva víkendy budou patřit v YC Cere team racingu pro dospělé i pro děti.
Praha 4, Praha

Jachting pod Vyšehradem

Memoriál Rudolfa Holého, Primátorský Štít a Modrá stuha Vltavy. Po tři říjnové víkendy ožije Vltava pod Vyšehradem závody Českého Yacht Klubu. Další dva víkendy budou patřit v YC Cere team racingu pro dospělé i pro děti.
Praha 4, Praha

Inline příměstský tábor o podzimních prázdninách – Plechárna Černý most

Příměstský tábor o podzimních prázdninách zaměřený na inline bruslení. Dva dny plné výuky základních technik jízdy na bruslích, zvládnutí všech stylů brzdění, nácvik správného zatáčení, pokročilé bruslařské techniky, míčové hry, kooperační hry a inline ve skateparku.
Praha 4, Praha

Aktivity v okolí

Sauny Vltava – Centrum duševního klidu na Podolském nábřeží

Sauny Vltava, to je oáza klidu a pohody v centru Prahy na Podolském nábřeží. K dipozici jsou tři sauny, Saunové divadlo, čtyři klidové zóny a jedinečné týpí s živým ohněm. Jedná se vůbec o největší saunu v ČR.
Praha 4, Praha

The Pop Up!

Zaplavte si v nekonečném kuličkáriu, zhoupněte se mezi obláčky a nebo se dotkněte hvězd. Devět unikátních místností, které vás pohltí!
Praha 4, Praha

Branické skály – krásná vyhlídka a naleziště zkamenělin

Nedaleko Barrandovského mostu, kousek od vltavského břehu, se v Praze 4 – Braníku tyčí působivé Branické skály. Sestávají ze dvou samostatných částí – z vlastní Branické skály s lesoparkem Dobeška a z lokality zvané Školní vrch. Obě části od sebe odděluje přístupová Stará cesta.
Praha 4, Praha

Sauna Spot Dvorce – unikátní saunový svět u Vltavy

Saunový svět Sauna Spot Dvorce na břehu Vltavy vedle Žlutých lázní je jediný saunový svět umístěný v přírodě a přitom takřka v centru Prahy.
Praha 4, Praha

Pražský přívoz P3 Lihovar – Dvorce

Přívoz se sezonním provozem (konec března – konec října) nabízí atraktivní spojení oblasti Podolí a Zlíchova, a to včetně výhodných návazností linek pozemní dopravy v zastávkách Lihovar a Dvorce.
Praha 4, Praha

Úniková hra Podolské mystérium

Venkovní orientační úniková hra Podolské mystérium je určena pro celou rodinu. Hrát může až šest osob.
Praha 4, Praha

Žluté lázně v Praze

Žluté lázně, místo, kde se snoubí relaxace, sport, kultura a gastronomie.
Praha 4, Praha

Půjčovna motorových člunů a lodí v Praze na Smíchově

I v Praze na Vltavě si můžete zapůjčit elegantní motorový člun. Věděli jste, že naše lodičky s motorem může řídit každý od 15 let, bez zvláštních oprávnění? Na lodičku se vejde až pět osob, a je tedy vhodná jak pro výlet ve dvou, tak pro rodinný, popřípadě skupinový výlet.
Praha 5, Praha

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurace Soho v Podolí

Restauraci Soho najdete na Podolském nábřeží nedaleko Dvorců. Nabízí luxusní pochoutky mezinárodní kuchyně, včetně sushi.
Praha 4, Praha

Gemüse Corner Kebab

Proč se u nás z kebabu stalo jen jídlo ekonomické, nebo doping v opilosti nad ránem? Vždyť tuhle tureckou pochoutku jezdí do Berlína ochutnávat celý svět! Právě tam ji dotáhli k dokonalosti.
Praha, Praha

Lanýže od Markéty

Ochutnejte čerstvé lanýže a lanýžové produkty z Itálie.
Praha 4, Praha

Botel Racek v pražském Podolí

Botel Racek byl postaven koncem 60. let 20. století v mělnické loděnici jako první ze tří plovoucích hotelů v Praze. Od roku 1969 je zakotven na pravém vltavském břehu kousek od Vyšehradské skály. Nabízí příjemné ubytování v nově vybavených kajutách s krásným výhledem.
Praha 4, Praha

Řeznictví Absolon v Braníku

Maso od Absolona je malá rodinná firma bourající a zpracovávající maso. Kromě toho vlastní i malé řeznictví v pražském Braníku. Nabízí zde mimořádně kvalitní masné výrobky, a navíc rádi poradí, co z čeho vařit.
Praha 4, Praha

Bistro Gemüse Corner Kebab Praha

Gemüse Corner Kebab totiž už v názvu slibuje inspiraci německým kebabem nejvyšší třídy.
Praha, Praha

Pension Helena

Rodinný pension se nachází ve vilové čtvrti v Praze 4 – Podolí.
Praha 4, Praha

Praguecamp na Císařské louce

Jedinečně umístěný a mnoha lety prověřený kemp se nachází na jednom z pražských ostrovů jen 1 km od centra Prahy. Příjemné ubytování v klidném prostředí poskytuje zázemí všem typům cestovatelů, ať už cestujete obytným autem, karavanem nebo jen se stanem nebo batohem.
Praha 5, Praha