Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?Životní stylLadění těla
stabilita
Životní styl

Ladění těla

Liberec pilates aktivní Česko
V lekcích cvičení používám to nejlepší z Pilates, Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
  • Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie.
  • Cvičení zvládnete i bez předchozích zkušeností.
  • V lekcích používám hodně slovní vedení, na to si někdo chvíli zvyká, ale je to záměr.
  • Na lekci se vás sejde maximálně 8 lidí – tak je zaručený individuální přístup pro každého.
Učím praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 46 %
</> Embedovat

Otevírací doba

Poznámka: Otevírací doba je dle aktivit 15 min. před začátkem lekce
 

Sportovní sobota pro děti

Sobota se sportem pro aktivní děti – pohybové hry, protažení těla, mini turnaj v házené.
Liberec, Liberecký kraj

Vánoční dílna – tvoření a zdobení adventních věnců

Přijďte si užít chvíli pohodového tvoření a nazdobit si vlastnoruční adventní věnec.
Liberec, Liberecký kraj

Adventní prohlídka v Zoo Liberec 2024

Stejně jako v minulých letech připravila ZOO Liberec připravila příjemnou procházka svátečně nazdobenou a nasvícenou zahradou. Letos se koná 14. prosince 2024.
Liberec, Liberecký kraj

Kniha o Jizerských horách

Připravovaný výstavní projekt se opírá o dnes již legendární Knihu o Jizerských horách Miloslava Nevrlého, který celý svůj pracovní život zasvětil Severočeskému muzeu v Liberci, kde  vedl přírodovědné oddělení.
Liberec, Liberecký kraj

Jan Schindler – Drobné rytecké pochutiny

Výstava představuje cestu Jana Schindlera (nar. 1971) světem rytého skla od jeho úplných začátků v roce 1992 až po současnost.
Liberec, Liberecký kraj

Běh na Českou chalupu – memoriál Mirko Gräfa

Běh na Českou chalupu je dlouhý 2500 metrů, během kterých závodníci překonají převýšení 248 metrů. Závod je dostatečně náročný na to, aby prověřil i vrcholové sportovce, nikoliv však natolik, aby se jej nemohl zúčastnit kdokoliv. Součástí závodu jsou i dětské běhy na 600 m a 350 m k vodárně.
Liberec, Liberecký kraj

ZOOobjektiv v Zoo Liberec 2024

Zajímá vás dění v liberecké zoo? Chcete znát podrobnosti z chovu zvířat v lidské péči? Přijďte každou druhou středu v měsíci na pravidelná neformální setkání a besedu se zoology liberecké zoo.
Liberec, Liberecký kraj

Vánoční dílničky v ZOO Liberec 2024

Ještě před začátkem adventu si zájemci budou moci v zoo vyrobit adventní věnec. Vánoční dílničky se chystají na 30. listopadu 2024.
Liberec, Liberecký kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Lezecká hala v Liberci

Více než tisíc metrů čtverečních lezecké plochy. Tím se od září může pyšnit ruprechtický Boulder Point. Vznikla tu totiž nová lezecká stěna, kterou bude primárně využívat místní klub LK Boulder. Prostor pokřtila nejlepší skalní lezkyně Jana Švecová.
Liberec, Liberecký kraj

Boulder Point Liberec

Jsme největší boulderingové centrum v Libereckém kraji. Stěna je vhodná pro rodiny s dětmi, začátečníky i pokročilé. Po tréninku můžete posedět na baru, v našem obchodě si můžete pořídit potřebné vybavení.
Liberec, Liberecký kraj

Ruprechtický reprezentační dům v Liberci

Reprezentativní dům byl postaven na nároží východní strany Náměstí Míru v Liberci-Ruprechticích podle návrhu architekta Franze Radetzkeho patrně v roce 1929. Hravý rondokubistický styl s prvky art deco se projevuje i v bohaté výzdobě interiéru.
Liberec, Liberecký kraj

Adi – kroužky a tábory pro děti z Liberce a okolí

Volnočasové aktivity pro děti i dospělé – celoroční kroužky, víkendové akce, letní tábory.
Liberec, Liberecký kraj

Botanická zahrada v Liberci – nejstarší botanická zahrada v České republice

Má nejpestřejší sbírky exotických rostlin, obsahující také unikáty: nejstarší kamelie v Evropě a nejdéle pěstovanou bonsaj v Evropě. Doménami zahrady jsou sbírky orchidejí, kapradin, broméliovitých rostlin a masožravých rostlin. K tradici patří i pavilon akvárií.
Liberec, Liberecký kraj

Lesní koupaliště v Liberci

Areál lesního koupaliště v Liberci se nachází uprostřed lesa v Lidových sadech. Jedná se o oblíbené koupaliště vystavěné za první republiky v roce 1935. Hlavní zdrojnicí vody pro koupaliště je Jizerský potok, který zaručuje i v těch největších vedrech příjemné osvěžení.
Liberec, Liberecký kraj

Ošetřovatelem v zoo Liberec – zažijte ojedinělý pohled do zákulisí zoologické zahrady

Zážitkový vzdělávací program Půlden ošetřovatelem v zoo nabízí Zoo Liberec od začátku hlavní sezóny 2010. V rámci speciálního programu tak může každý laik starší 15 let na vlastní kůži poznat, jak vypadá jeden pracovní den ošetřovatele.
Liberec, Liberecký kraj

Zoo Liberec – dobrodružství z poznání

Nejstarší zoologická zahrada v bývalém Československu byla založena už v roce 1904. Pouze v Zoo Liberec můžete spatřit vzácné kopytníky urialy bucharské (Ovis orientalis bocharensis) nebo primáty mangabeje žlutobřiché (Cercocebus agilis chrysogaster) a paviány pláštíkové (Papio hamadryas).
Liberec, Liberecký kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurace Rybářská bašta Liberec

Stylová restaurace s venkovní terasou ležící v blízkosti Zoo Liberec a Botanické zahrady.
Liberec, Liberecký kraj

Wellness penzion U Muzea

Příjemné ubytování v rodinném penzionu v nejhezčí části města Liberec obklopené zelení. Centrum města je vzdáleno pár minut chůzí.
Liberec, Liberecký kraj

Restaurace ZOO 1320 v Liberci

V bývalé hale pro prodej koberců naleznete podnik na pomezí kavárny a restaurace. Mladým výtvarníkům a architektům se zde podařilo vytvořit nápaditý prosklený interiér se zajímavou malbou na jediné pevné zdi.
Liberec, Liberecký kraj

U Šesti Kohoutů

U Šesti Kohoutů je první značková restaurace Pivovaru Rohozec, která má vlastní koncept. Nyní mají zákazníci jedinečnou možnost přímo v centru Liberce, hned vedle libereckého bazénu, ochutnat kompletní sortiment pivovaru Rohozec a dopřát si grilované speciality.
Liberec, Liberecký kraj

Labský zámek v Liberci

Chcete strávit krásný den s rodinou či přáteli? Vydejte se do restaurace Labský zámek a vychutnejte si jedinečný zážitek díky špičkovým šéfkuchařům.
Liberec, Liberecký kraj

Kavárna Bez konceptu v Liberci

Nově otevřená kavárna v lednu 2013 v budově TUL. Nabízí nekuřácké prostředí s venkovní terasou a bezbariérovým vstupem. Těšit se můžete na milou a vstřícnou obsluhu, moderní interiér s domácí atmosférou.
Liberec, Liberecký kraj

Kavárna Bez konceptu – stylová kavárna ve Starém Harcově

Stylovou kavárnu s nezaměnitelnou atmosférou a výbornými výrobky najdete ve Starém Harcově, poklidné části Liberce. Ochutnat můžete vynikající kávu, míchané koktejly nebo domácí dezerty.
Liberec, Liberecký kraj

Mikyna Coffee&Food Point

Každého návštěvníka liberecké kavárny Mikyna jistě zaujmou skládané geometrické lustry a chalupářské židle. Rodinná kavárna a bistro nabízí každý den originální vegetariánská jídla ze surovin, které většinou pocházejí z tuzemských polí, zahrad a lesů.
Liberec, Liberecký kraj
Další aktivity