Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceBeactive day v Simply Pole

Datum začátku akce: 23.9.2024.

Doba trvání akce: "23. září 2024 – 29. září 2024".

Simply Pole
Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Praha nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
ponožky Praha 11 Google Meet aktivní Česko
V rámci celonárodní kampaně Aktivní září a Evropského týdne sportu Vás zvu na své online lekce nejen pole dance.
So 28.9. 10:00 – 11:00 Easy low pole / Exotic low pole

Jak už název napovídá vrhneme se spolu na jednoduché low pole vazby a přechody. Zaměříme se na vaše vlastní provedení, kdy si budete moci vazby nakonec poskládat tak, aby vyhovovaly právě vám a vašim vlastním pohybům, takže budeme společně tvořit! Na tyči tedy nebudeme šplhat, ale zůstaneme pěkně při zemi, takže s sebou budou potřeba hlavně ponožky a chrániče na kolena! Kdo miluje High heels tak si je může vzít místo ponožek.

So 28.9. 11:00 – 12:00 Strečink

Pojďte si se mnou vyzkoušet strečink nohou, který často používají tanečníci. Půjde o nenásilné šetrné protahování, kde se nemusíte bát, že bychom během lekce jakkoliv silou tlačili. Budeme kombinovat i pasivní strečink, který propojíme s dechem, s tím aktivním! Ukážu vám jak zefektivnit svůj vlastní flexi trénink. Budete potřebovat legíny a ponožky, kdo máte vlastní cihličky, tak tím lépe.

Lekce budou probíhat online přes Google Meet – odkazy na připojení najdete na mém Simply Pole webu.  
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 10 %
</> Embedovat

Provozovatel

Simply Pole

Štichova 646/36
149 00 Praha 11
Tel.:
+420 777 856 219
Email:
info@simplypole.cz
Email:
sona.fornbaumova@...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.simplypole.cz
GPS:
50,031158 14,539971
 
Region:
Praha
Tipy na výlet:
Praha 11 a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Pátrání po Golemovi – interaktivní procházka pro rodiny s dětmi

Zveme vás na dobrodružnou procházku uličkami Prahy se zkušeným průvodcem. S naší rodinnou hrou objevíte, kde je ukrytý tajemný Golem. Děti i dospělí se formou hry ponoří do záhadných příběhů staré Prahy.
Praha 1, Praha

Pátrání po Golemovi – interaktivní procházka pro rodiny s dětmi

Zveme vás na dobrodružnou procházku uličkami Prahy se zkušeným průvodcem. S naší rodinnou hrou objevíte, kde je ukrytý tajemný Golem. Děti i dospělí se formou hry ponoří do záhadných příběhů staré Prahy.
Praha 1, Praha

Festival 4+4 dny v pohybu 2025

Mezinárodní festival současného umění 4+4 dny v pohybu zaplaví od 19. září Prahu kulturním adrenalinem.
Praha 11, Praha

Petrovice 79

Výstava fotografií pana Jaromíra Čejky z roku 1979.
Praha 10, Praha

Rio Botičo – vodácká klasika uprostřed Prahy

Zkuste si vodácký průjezd Prahou! Dobrodružná 13,5 km dlouhá plavba obtížnosti ZW po pražské říčce. Čeká vás pěkná příroda, romantická zákoutí, ale i tunely a pěkně vypečené jezy, které se v horní části dají přenést.
Praha 10, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Pěšky nebo na buggyně. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Pěšky nebo na buggyně. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Pěšky nebo na buggyně. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Simply Pole – studio Soni Fornbaumové

Chtěli byste se naučit Pole Dance, vidět rychle pokroky z hodiny na hodinu a preferujete individuální přístup? Tak přesně pro vás je Simply Pole, ve kterém jsou všichni současní i budoucí milovníci Pole Dance vítáni!
Praha 11, Praha

Minizoo Milíčovský dvůr

Na okraji sídliště jižní Město na trase stezky Milíčov u Milíčovského lesa se nalézá Milíčovský dvůr s domácími zvířaty. Jsou zde k vidění koně, husy, kozy, ovce, prasátka, a jiné domácí zvířectvo. Nedaleko je několik rybníků a také dětské hřiště.
Praha 4, Praha

Přírodní park Botič – Milíčov s naučnou stezkou Povodím Botiče

Přírodní park Botič – Milíčov se nachází na jihovýchodě Prahy. Byl zřízen roku 1968 a předmětem ochrany jsou především nivy podél meandrujícího Botiče a Pitkovického potoka včetně Milíčovského lesa s rybníky. Spolu s PP Říčanka je nejstarším pražským přírodním parkem.
Praha 4, Praha

Milíčovský sad třešní, hrušní a slivoní

Sad je situován na převážně rovinaté travnaté ploše v těsné blízkosti Milíčovského rybníka. Je ze dvou stran obklopen lesními porosty. Milíčovský rybník je součástí rybniční soustavy napájené Milíčovským potokem, spadající do povodí Botiče.
Praha 4, Praha

Galaxie – nová kulturní stanice na Hájích

V prostorách bývalého multikina Galaxie na pražských Hájích vzniká nová platforma propojující umělecké instituce z různých oblastí – Dejvické divadlo, divadlo Minor, 4+4 dny v pohybu – Místa činu, DanceConnected a DAMU.
Praha 11, Praha

Hřiště na pétanque a šachový stolek v pražské ulici Sulanského

V pražské čtvrti Háje dala městská část Praha 11 rekonstruovat vnitroblok v Sulanského ulici. Místní obyvatelé zde najdou upravený veřejný prostor, kde mohou hrát šachy i petanq.
Praha 4, Praha

Areál Na Šancích v Praze

Svým hostům nabízíme pohodlí a komfort, skvělou gastronomii, klidné a příjemné prostředí s řadou možností sportovního a kulturního vyžití. K dispozici je i ubytování hotelového typu a v chatkách.
Praha 10, Praha

Třešňový sad Hájecký v Hostivaři

Sad leží na mírném návrší nad údolím Hájeckého potoka a retenční nádrží Hájecký. Na její hrázi bylo vysazeno dvojité stromořadí podle vzoru historických hrázních alejí.
Praha 4, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Galerie národních vín a vinařství Praha

Stálá prodejní výstava národních i světových vín a progresivních vinařství, distribuční a degustační centrum vín, obchodní zastoupení vinařů, prodej vína za bezkonkurenční ceny.
Praha 11, Praha

Restaurace Kupa v Praze

Restaurace Kupa na pražském Jižním Městě vás zve na skvělé jídlo, pití a nádherný výhled na celou Prahu z výšky 81 metrů.
Praha 4, Praha

Hostel Milánská na Praze 10

Ubytování v klidném a příjemném prostředí Prahy 10, s výhodnou a rychlou dostupností do centra Prahy. K dispozici jsou zde jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje. Přízemí hostelu Milánská je bezbarierové.
Praha 10, Praha

Pivovar Hostivar v pražské Hostivaři

Pivovar nesoucí jméno Hostivar je vystavěn v regionu Prahy 15 na hranicích dvou katastrů, Hostivaře a Horních Měcholup. Myšlenka postavit akciový pivovar Hostivar dostala konkrétní v září 2011 a v únoru 2013 byla uvařena první várka.
Praha 15, Praha

Restaurace Na Kačabce v Hostivaři

Putyka Na Kačabce je ideálním místem pro příjemně strávené chvíle v přátelském i firemním duchu. Najdete ji v centru památkově chráněné zóny Stará Hostivař.
Praha 10, Praha

Hotel Selský Dvůr v Praze

Hotel Selský Dvůr patří mezi špičku čtyřhvězdičkové hotelové kategorie v Praze. Hotel je obklopen zelení a pro svoji neopakovatelnou atmosféru a kvalitu poskytovaných služeb se stal vyhledávaným místem pobytů hostů.
Praha 10, Praha

Paštikárna Melememaso v Praze

Pašikárna s příznačným názvem Melememaso vznikla – asi jako všechny dobré projekty – díky souhře štěstí, náhody a nadšení. Sešli se dva dlouholetí kamarádi, slovo dalo slovo a pustili se do toho.
Praha 4, Praha

Hostel Ubytovna Toulcův dvůr

Hostel v areálu Toulcova dvora s kapacitou 37 míst, převážně ve třílůžkových pokojích. Je k dispozici nejen pro účastníky školení konaných na Toulcově dvoře a pro školní výlety, ale i jednotlivcům.
Praha 10, Praha
Další aktivity