Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceBeactive day v Simply Pole

Datum začátku akce: 23.9.2024.

Doba trvání akce: "23. září 2024 – 29. září 2024".

Simply Pole
Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Praha nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
ponožky Praha 11 Google Meet aktivní Česko
V rámci celonárodní kampaně Aktivní září a Evropského týdne sportu Vás zvu na své online lekce nejen pole dance.
So 28.9. 10:00 – 11:00 Easy low pole / Exotic low pole
Jak už název napovídá vrhneme se spolu na jednoduché low pole vazby a přechody. Zaměříme se na vaše vlastní provedení, kdy si budete moci vazby nakonec poskládat tak, aby vyhovovaly právě vám a vašim vlastním pohybům, takže budeme společně tvořit! Na tyči tedy nebudeme šplhat, ale zůstaneme pěkně při zemi, takže s sebou budou potřeba hlavně ponožky a chrániče na kolena! Kdo miluje High heels tak si je může vzít místo ponožek.

So 28.9. 11:00 – 12:00 Strečink
Pojďte si se mnou vyzkoušet strečink nohou, který často používají tanečníci. Půjde o nenásilné šetrné protahování, kde se nemusíte bát, že bychom během lekce jakkoliv silou tlačili. Budeme kombinovat i pasivní strečink, který propojíme s dechem, s tím aktivním! Ukážu vám jak zefektivnit svůj vlastní flexi trénink. Budete potřebovat legíny a ponožky, kdo máte vlastní cihličky, tak tím lépe.

Lekce budou probíhat online přes Google Meet – odkazy na připojení najdete na mém Simply Pole webu.  
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 10 %
</> Embedovat

Provozovatel

Simply Pole

Štichova 646/36
149 00 Praha 11
Tel.:
+420 777 856 219
Email:
info@simplypole.cz
Email:
sona.fornbaumova@...
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
www.simplypole.cz
GPS:
50,031158 14,539971
 
Region:
Praha
Tipy na výlet:
Praha 11 a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Pátrání po Golemovi – interaktivní procházka pro rodiny s dětmi

Zveme vás na dobrodružnou procházku uličkami Prahy se zkušeným průvodcem. S naší rodinnou hrou objevíte, kde je ukrytý tajemný Golem. Děti i dospělí se formou hry ponoří do záhadných příběhů staré Prahy.
Praha 1, Praha

Betlémy 2024 – kaple sv. Terezie z Kalkaty na Chodově

V moderní kapli Komunitního centra jsou před oltářem stavěny nové jesličky, které charakterizuje netradiční, ale vkusné zobrazení betlémových postav. Z nápadité řezby a barevného provedení vyzařuje radost ze zázraku zrození Ježíše.
Praha 4, Praha

Betlémy 2024 – kaple sv. Terezie z Kalkaty na Chodově

V moderní kapli Komunitního centra jsou před oltářem stavěny nové jesličky, které charakterizuje netradiční, ale vkusné zobrazení betlémových postav. Z nápadité řezby a barevného provedení vyzařuje radost ze zázraku zrození Ježíše.
Praha 4, Praha

Betlémy 2024 – kostel sv. Jakuba Staršího v Petrovicích

Petrovický betlém Petrovický betlém má tradici již od začátku tohoto století. Jeho autorkou je MUDr. Jiřina Němcová. Na samém počátku byla myšlenka oslovit především všechny děti ve farnosti. Nicméně časem se ukázalo, že se cítí osloveny nejen děti.
Praha, Praha

Kluziště v Horních Měcholupech

V Horních Měcholupech si můžete od 2. 12. 2024 do 23. 02. 2025 přijít zabruslit na kluziště mezi ulicemi Hornoměcholupská a U Golfu.
Praha 15, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Po vlastní ose a s mapkou v ruce. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Po vlastní ose a s mapkou v ruce. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha

Galerie na golfu – dny umění pro veřejnost

Zveme vás na přehlídku špičkového současného umění v naší galerii pod širým nebem. Po vlastní ose a s mapkou v ruce. Galerii otevíráme veřejnosti jen na pár dní v roce. Prohlídka probíhá první pondělí v měsíci. Od 7 hodin až do setmění.
Praha, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Simply Pole – studio Soni Fornbaumové

Chtěli byste se naučit Pole Dance, vidět rychle pokroky z hodiny na hodinu a preferujete individuální přístup? Tak přesně pro vás je Simply Pole, ve kterém jsou všichni současní i budoucí milovníci Pole Dance vítáni!
Praha 11, Praha

Minizoo Milíčovský dvůr

Na okraji sídliště jižní Město na trase stezky Milíčov u Milíčovského lesa se nalézá Milíčovský dvůr s domácími zvířaty. Jsou zde k vidění koně, husy, kozy, ovce, prasátka, a jiné domácí zvířectvo. Nedaleko je několik rybníků a také dětské hřiště.
Praha 4, Praha

Přírodní park Botič – Milíčov s naučnou stezkou Povodím Botiče

Přírodní park Botič – Milíčov se nachází na jihovýchodě Prahy. Byl zřízen roku 1968 a předmětem ochrany jsou především nivy podél meandrujícího Botiče a Pitkovického potoka včetně Milíčovského lesa s rybníky. Spolu s PP Říčanka je nejstarším pražským přírodním parkem.
Praha 4, Praha

Milíčovský sad třešní, hrušní a slivoní

Sad je situován na převážně rovinaté travnaté ploše v těsné blízkosti Milíčovského rybníka. Je ze dvou stran obklopen lesními porosty. Milíčovský rybník je součástí rybniční soustavy napájené Milíčovským potokem, spadající do povodí Botiče.
Praha 4, Praha

Hřiště na pétanque a šachový stolek v pražské ulici Sulanského

V pražské čtvrti Háje dala městská část Praha 11 rekonstruovat vnitroblok v Sulanského ulici. Místní obyvatelé zde najdou upravený veřejný prostor, kde mohou hrát šachy i petanq.
Praha 4, Praha

Areál Na Šancích v Praze

Svým hostům nabízíme pohodlí a komfort, skvělou gastronomii, klidné a příjemné prostředí s řadou možností sportovního a kulturního vyžití. K dispozici je i ubytování hotelového typu a v chatkách.
Praha 10, Praha

Třešňový sad Hájecký v Hostivaři

Sad leží na mírném návrší nad údolím Hájeckého potoka a retenční nádrží Hájecký. Na její hrázi bylo vysazeno dvojité stromořadí podle vzoru historických hrázních alejí.
Praha 4, Praha

Koupaliště Hostivařská přehrada

Hostivařská přehrada nabízí zábavu, aktivní odpočinek, sportovní a kulturní vyžití i relaxaci pro každého a to v nádherné lokalitě jen pár minut od centra Prahy.
Praha 10, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Galerie národních vín a vinařství Praha

Stálá prodejní výstava národních i světových vín a progresivních vinařství, distribuční a degustační centrum vín, obchodní zastoupení vinařů, prodej vína za bezkonkurenční ceny.
Praha 11, Praha

Restaurace Kupa v Praze

Restaurace Kupa na pražském Jižním Městě vás zve na skvělé jídlo, pití a nádherný výhled na celou Prahu z výšky 81 metrů.
Praha 4, Praha

Hostel Milánská na Praze 10

Ubytování v klidném a příjemném prostředí Prahy 10, s výhodnou a rychlou dostupností do centra Prahy. K dispozici jsou zde jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje. Přízemí hostelu Milánská je bezbarierové.
Praha 10, Praha

Pivovar Hostivar v pražské Hostivaři

Pivovar nesoucí jméno Hostivar je vystavěn v regionu Prahy 15 na hranicích dvou katastrů, Hostivaře a Horních Měcholup. Myšlenka postavit akciový pivovar Hostivar dostala konkrétní v září 2011 a v únoru 2013 byla uvařena první várka.
Praha 15, Praha

Restaurace Na Kačabce v Hostivaři

Putyka Na Kačabce je ideálním místem pro příjemně strávené chvíle v přátelském i firemním duchu. Najdete ji v centru památkově chráněné zóny Stará Hostivař.
Praha 10, Praha

Hotel Selský Dvůr

Hotel Selský Dvůr patří mezi špičku čtyřhvězdičkové hotelové kategorie v Praze. Hotel je obklopen zelení a pro svoji neopakovatelnou atmosféru a kvalitu poskytovaných služeb se stal vyhledávaným místem pobytů hostů.
Praha 10, Praha

Paštikárna Melememaso v Praze

Pašikárna s příznačným názvem Melememaso vznikla – asi jako všechny dobré projekty – díky souhře štěstí, náhody a nadšení. Sešli se dva dlouholetí kamarádi, slovo dalo slovo a pustili se do toho.
Praha 4, Praha

Rodinný pivovar Vik

Možnost prohídky pivovaru – ukázka a ochutnání surovin pro výrobu piva. Kompletní postup výroby piva od přípravy surovin, přes výrobu, lahvování až po expedici a prodej piva.
Praha, Praha
Další aktivity