Potřebujete se zastavit ve shonu běžných dní? Dopřát si čas pro sebe a chvíli jen tak být? Nemusíte čekat, až budete mít prostor na týdenní wellness pobyt – vyzkoušejte terapii lesem!
„Do lesa jdu, abych ztratil mysl a našel svou duši." John Muirl
Lesní terapie trvá
3-4 hodiny (podle místa konání, počtu účastníků, počasí apod.). Během
pomalé procházky vám postupně nabídnu
jednoduché aktivity, které
pomohou přesunout pozornost od rozběhaných myšlenek k vašemu tělu a přítomnému okamžiku. Po každé z nich budete mít příležitost se o své prožitky a myšlenky
podělit s ostatními účastníky a nechat se obohatit různorodostí lidského vnímání. Na závěr vás čeká
posezení s drobným občerstvením, během kterého můžete nechat své zážitky usadit a pomalu zase vplout do běžné reality.
Místo konání:
Plzeň, les mezi Košutkou a Chotíkovem
Ponořte se do lesní terapie, osvěžte svou mysl a sdílejte zkušenosti. Objevte léčivou moc lesa v Plzni a zpomalte svůj životní styl.
Terapie lesem je činnost, která spočívá v pomalé procházce lesem s jednoduchými aktivitami zaměřenými na uvolnění a spojení s přírodou.
Lesní terapie trvá 3-4 hodiny, v závislosti na místě konání, počtu účastníků a počasí.
Terapie lesem se koná v Plzni v lese mezi Košutkou a Chotíkovem.
Ano, na konci lesní terapie je posezení s drobným občerstvením, kde můžete reflektovat své zážitky.
Aktivity během terapie pomáhají přenést pozornost od běžně rozprostřených myšlenek k tělu a přítomnému okamžiku.
Můžete očekávat uvolnění, spojení s přírodou a zlepšení svého emocionálního stavu díky sdílení a reflektování zkušeností.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.