Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.
Cvičební lekce trvá 55 minut. Doporučujeme přijít 15-20 min před začátkem hodiny.
Hodiny lze navštěvovat jednotlivě nebo můžete zakoupit zvýhodněnou permanentní kartu.
Přijďte objevit benefity aqua aerobicu v Praze, které zahrnují zlepšení fyzické kondice, redukci váhy a masáž svalů.
Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy.
Výhody zahrnují masáž svalů díky odporu vody, ochranu kloubů a příznivý vliv na kardiovaskulární systém a pohybové ústrojí.
Cvičební lekce trvá 55 minut.
Doporučuje se přijít 15-20 minut před začátkem hodiny.
Ano, hodiny lze navštěvovat jednotlivě.
Ano, je možné zakoupit zvýhodněnou permanentní kartu na lekce aqua aerobicu.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.