ÚvodAktuality10 tipů, kam jít na aqua aerobik
Zážitky

10 tipů, kam jít na aqua aerobik

Aqua aerobik je cvičení ve vodě, která většinou sahá cca do poloviny hrudníku. Zaměřuje se na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém. Vyberte si z našich tipů, kde cvičit ve vodě v Praze i jiných městech. Aqua aerobik můžete začít cvičit kdykoliv, neboť nejsou stanoveny žádné výkonnostní, věkové ani váhové kategorie.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky Životní styl

Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky

V žebříčku návštěvnosti nejoblíbenějších českých turistických cílů se uherskohradišťský Aquapark pravidelně umísťuje v první pětadvacítce a dlouhodobě patří k nejvyhledávanějším místům Slovácka. Zároveň patří k nejnavštěvovanějším aquaparkům v Česku.

Aquacentrum Bohumín Lázně a wellness

Aquacentrum Bohumín

Aquacentrum je součástí komplexu Bohumínského sportovního centra Bospor. Aquacentrum nabízí plavání kojenců, dětí ve školkách a školách i plavání veřejnosti. To vše ve venkovním i vnitřním bazénu s doprovodnými atrakcemi.

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně Životní styl

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně

Zažijte příjemnou pohodu přímo v centru Brna – v bazénu, vířivce, sauně nebo v posilovně. Dobrou kávu vám připraví v prvním patře budovy Lázní Rašínova.

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS Letní sporty

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS

Plavecký areál Jedenáctka nabízí tři haly. V první je 25 m dlouhý bazén s pěti drahami, tobogán s převýšením 4,5 metru a brouzdaliště pro děti s dětskou skluzavkou. Součástí haly je i restaurace. V druhé jsou bazény pro děti a pro kojence. Třetí hala pak slouží pro míčové sporty.

Kurzy aqua aerobicu v Praze Životní styl

Kurzy aqua aerobicu v Praze

Organizace se zaměřuje na kurzy aqua aerobicu, které kombinují různé prvky cvičení ve vodě. Probíhají na různých místech v Praze. Dále pořádá víkendové pobyty s aqua aerobicem.

Sportcentrum YMCA Praha Lázně a wellness

Sportcentrum YMCA Praha

Multifunkční sportovní zařízení nabízí širokou škálu služeb. Cvičitelky jsou velmi zkušené a cvičit spolu s nimi je radostí. Vyberte si dle nabízených hodin či osobní sympatie. Nabízíme široké spektrum sportovních, regeneračních a relaxačních služeb.

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den Lázně a wellness

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den

Zábava pro děti, relax ve whirpool nebo Saunovém světě, cvičení nejen pro nastávající maminky. Umístění v prostředí přehrady Olešná ve Frýdku-Místku s výhledem na panorama Beskyd a Lysou horu dodává místu kouzelnou atmosféru.

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka Životní styl

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka

Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace Lázně a wellness

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace

Jičínské Aqua Centrum nabízí ideální podmínky pro vodní hrátky a relaxaci. Užijte si jízdu na tobogánu a divokou řeku. Aquaerobik tu probíhá ve skokanském bazénu s rozměry 10,5 × 6 m, hloubce 3,9 m a v max. počtu 14 cvičenců.

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště Letní sporty

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště

Vyznavači vodních radovánek si v aquaparku Kyjov přijdou na své. Vnitřní areál má k dispozici akvacentrum s tobogánem a saunovým světem. V létě si užijete venkovní část se třemi bazény, barem a trioslide skluzavkou.

Další aktuality

Projděte se krušnohorskou Hřebenovkou: nová část vás zavede na východ Krušných hor

Na konci června 2025 byla slavnostně otevřena druhá část Hřebenovky v Ústeckém kraji – Hřebenovka Krušné hory východ, která navazuje na populární Hřebenovku Českým Švýcarskem. Nejnovější krušnohorská část Hřebenovky vede mezi Božím darem a Petrovicemi v celkové délce 143 km, je rozdělena na 7 etap a provede vás po nejatraktivnějších oblastech východní části Krušných hor.
24. srpen 2025 15:00
Letní sporty, Karlovarský kraj

Sílu, zdraví a vitalitu znovu objevíte v Mariánských Lázních

Nastal čas vrátit svému tělu sílu a své duši harmonii a radost. Zkuste to v Mariánských Lázních! Lázeňské procedury, jako jsou minerální koupele, inhalace, masáže či pohybové terapie, využívají sílu přírody k podpoře obranyschopnosti organismu. Cesta do lázní není jen útěkem před každodenním shonem, ale také příležitostí objevit nová místa a načerpat energii ze změny prostředí. I krátký pobyt může přinést nečekanou inspiraci a regeneraci sil.
24. srpen 2025 9:07
Lázně a wellness, Karlovarský kraj

Atmosféra starého Chebu vás vtáhne do doby Albrechta z Valdštejna: užijte si Valdštejnské slavnosti

Každý druhý rok, na konci měsíce srpna, patří město Cheb Albrechtu z Valdštejna, který rozbije své vojenské ležení pod chebským hradem u řeky Ohře. Nejinak tomu bude i letos – Albrecht z Valdštejna do Chebu dorazí už v pátek 29. srpna odpoledne a zdrží se až do soboty 30. srpna 2025, do pozdních večerních hodin. Dvoudenní akce na počest vévody Albrechta z Valdštejna, který byl v Chebu zavražděn, zahrnuje slavnostní průvod městem, bitvy, turnaje, trhy, koncerty a další atrakce.
22. srpen 2025 14:29
Zážitky, Karlovarský kraj

Česko mezi řádky: Cejch, Krušné hory a Zdeněk Šmíd

Spisovatel Zdeněk Šmíd (1937–2011) je autorem řady populárních knížek, část své tvorby věnoval také kraji, kde se narodil a působil jako učitel a profesor na základních a středních školách. Do Krušných hor umístil svůj nejdiskutovanější román nazvaný Cejch, v němž se jako jeden z prvních českých autorů pustil do tématu soužití Čechů a Němců v západním pohraničí. Kde přesně se odehrává?
22. srpen 2025 11:45
Životní styl, Karlovarský kraj

Léto na statku Bernard láká malé i velké návštěvníky

Doba výletů a dovolených je jako stvořená k návštěvě historického Statku Bernard v Královském Poříčí. Kdo hledá venkovskou idylu, odpočinek, ale i poznání a lehkou dávku dobrodružství, je na správném místě. Léto na Bernardu slibuje krásné zážitky nejen pro dospělé, ale i dětské návštěvníky. Podívejte se s portálem Kudy z nudy, co vše na idylickém místě českého venkova najdete.
18. srpen 2025 8:23
Kultura, Karlovarský kraj

V Aši se chystají letní slavnosti, kde bude zábava pro malé i velké

Jak se již stalo zvykem, tak i v letošním roce se budou konat pod vrchem Háj letní slavnosti, letos pod názvem Ašské letní slavnosti. V sobotu 16. srpna 2025 se můžete těšit na bohatý program pro celou rodinu. Podívejte se s Kudy z nudy, co vše si organizátoři připravili.
15. srpen 2025 7:05
Gurmánská turistika, Karlovarský kraj

Mariánské lázně přivítají již 66. ročník Chopinova festivalu

Od 16. do 23. srpna 2025 proběhne v Mariánských Lázních již 66. ročník mezinárodního hudebního svátku, Chopinova festivalu, který se svou tradicí řadí mezi deset nejstarších hudebních evropských festivalů. Festival pořádá Společnost Fryderyka Chopina v České republice. Kromě hudby si návštěvníci festivalu mohou prohlédnout i dvě zajímavé výstavy.
14. srpen 2025 12:00
Kultura, Karlovarský kraj

Prohlédněte si Karlovy Vary z vyhlídkového autovláčku

Autovláčkem se třemi vagóny a s kapacitou 36 pasažérů se můžete po lázeňském centru Karlových Varů projet denně až do 26. 10. 2025. Během cesty autovláčkem uvidíte největší lákadla tohoto nejznámějšího českého lázeňského města. Kdo má chuť poznat více historie a širší okolí, může se vydat na cestu kočárem taženým koňmi anebo vlakem idylickou krajinou údolím říčky Teplé.
9. srpen 2025 12:00
Zážitky, Karlovarský kraj