Aqua aerobik je cvičení ve vodě, které se zaměřuje na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla.
Odpor vody je při aqua aerobiku 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu, což zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly.
Cvičení aqua aerobiku chrání klouby, kardiovaskulární systém a má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu.
Aqua aerobik lze cvičit na různých místech, včetně soukromých bazénů, sportovních center a aquaparků v Praze i jiných městech.
Pro začátek cvičení aqua aerobiku nejsou stanoveny žádné výkonnostní, věkové ani váhové kategorie.
Aquapark Uherské Hradiště nabízí návštěvníkům množství atrakcí, plaveckých a zábavných bazénů, saun, odpočinkových zón a restaurací a večerní sezóny venkovní koupání.
Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně nabízí koupání v bazénu, vířivku, saunu, posilovnu a kavárnu pro příjemné posilnění.
V Sportovně relaxačním areálu Jedenáctka VS jsou k dispozici bazény pro dospělé a děti, tobogán, brouzdaliště pro děti a míčové sporty.
V Aquaparku Olešná si můžete užít zábavy pro děti, relaxaci ve whirpoolu, saunovém světě a speciální cvičení pro nastávající maminky, a to vše v malebném prostředí přehrady Olešná s výhledem na Beskydy.
V Aqua Centrum Jičín si můžete užít plavání, vodní hrátky v tobogánu a divoké řece, nebo se zúčastnit aquaerobiku v skokanském bazénu.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.