Kurzy i samostatné lekce jógy na Orlovně v centru Zlína, Malenovicích, Jižních svazích, Želechovicích a Vizovicích. Cvičí se v dopoledních i odpoledních hodinách. Přijďte na sobě pracovat.
Naučte se
pomocí jógy ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce. Poznejte sami sebe a pokuste se dosáhnout harmonie se svým "Já". Kurzy jógy zahrnují
nejen fyzické cvičení, ale i práci s energií,
relaxaci, koncentraci a meditaci. Pravidelným cvičením dosáhnete posílení imunity,
formování těla a celkové harmonie.
Skladbu ásán v jednotlivých lekcích přizpůsobuji fázi Luny a jejího postavení ve zvěrokruhu, čímž se posilují účinky cvičení. Cvičitelka Miroslava Boucová využívá jejího vlivu na
konkrétní části organismu – ve vhodné dny zařazuje do lekcí také
oční jógu, jógu
rukou a reflexní terapii.
Nepotřebujete žádnou registraci ani rezervaci – stačí se rozhodnout a
přijít si lekci jógy vyzkoušet. S sebou si vezměte
pohodlné sportovní oblečení a
podložku na cvičení. Ta není potřeba na Orlovně ve Zlíně, kde jsou k dispozici podložky erární. Vhodná (ale ne nezbytná) je též deka, kterou se můžete přikrýt během relaxace nebo ji použít jako "polštářek" pod hýždě během pránájámy. Boty nepotřebujete –
cvičí se bosky nebo v ponožkách.
Místa cvičení: - Orlovna (naproti MHD Školní)
- Jižní svahy – Astra (ul. Družstevní)
- Malenovice (11. ZŠ a Sokolovna)
- Želechovice – ZŠ (klubovna)
- Vizovice – Orlovna
Připojte se k kurzům jógy ve Zlíně a okolí bez potřeby rezervace. Relaxujte, meditujte a pracujte na svém těle i duchu.
Kurzy jógy se konají na Orlovně v centru Zlína, v Malenovicích, Jižních svazích, Želechovicích a Vizovicích.
Cvičení jógy se koná v dopoledních i odpoledních hodinách.
Ne, na kurzy jógy není potřeba registrace ani rezervace, stačí přijít.
Doporučuje se pohodlné sportovní oblečení a podložka na cvičení, v Orlovně ve Zlíně jsou podložky k dispozici.
Pravidelným cvičením jógy můžete dosáhnout posílení imunity, formování těla a celkové harmonie.
Kurzy zahrnují fyzické cvičení, energetickou práci, relaxaci, koncentraci a meditaci.
Ve vhodné dny se zařazuje oční jóga, jóga rukou a reflexní terapie.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.