ÚvodCo chcete dělat?Lázně a wellnessKneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy
Lázně a wellness

Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy

Na Grádelském potokce u Železné Rudy najdou zájemci chodník pro koupel nohou s akupresurou. Takzvaný Kneippův chodník tam vybudovaly Lesy České republiky na zelené značené stezce, která vede z centra Železné Rudy na Grádl.
Kneippův chodník na Grádelském potoce se skládá ze tří kaskádovitých bazénků, ve kterých je velmi ledová voda. První bazének je nejdelší, má přibližně šest metrů a jsou v něm největší kameny. Ve druhém jsou kamínky drobnější a v posledním už se lidé procházejí po jemném písku.

Kneippova lázeň je vodoléčebnou otužovací procedurou, která též zrychluje metabolismus. Podstatou je ochlazování a ohřívání nohou s použitím vody. Klasická lázeň se sestává ze dvou chodníků, které jsou vydlážděny oblázky. V jednom je teplá voda okolo 40 °C, ve druhém studená voda. Napřed se nohy zahřejí, pak se zchlazují. Takto se to opakuje několikrát za sebou. Pokud není k dispozici teplá voda, nohy se zahřívají zdviháním do výšky vsedě nebo vleže. Alternativou na léto je sednout si a nechat si nohy prohřát od slunce.

Potok má v zimním období kolem čtyř stupňů, v létě asi 7-8 °C.

Provozovatel

Kneippovy lázně na Grádelském potoce (Lesy ČR)

Grádelský potok
340 04 Železná Ruda
WWW:
https://www.zelez...
GPS:
49,136173 13,246078
 
Region:
Plzeňský kraj
Oblast:
Šumava
Město:
Železná Ruda
Tipy na výlet:
Železná Ruda a okolí
 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
 

Aktuality

Svět železnice v Železné Rudě

Muzeum Šumavy v Železné Rudě zve na výstavu SVĚT ŽELEZNICE, kde uvidíte vláčky různých barev i velikostí, zvukové i kouřové efekty mašinek, mobilní zahradní železnici a mnoho dalšího....
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Průvodci divočinou 2024 v Národním parku Šumava

Při „výpravách za divočinou“ budete mít možnost nahlédnout do domova vzácných divokých zvířat a rostlin, do míst, která jinak žijí svým životem bez přítomnosti člověka. Doprovázet vás budou vyškolení šumavští průvodci.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Průvodci divočinou 2024 v Národním parku Šumava

Při „výpravách za divočinou“ budete mít možnost nahlédnout do domova vzácných divokých zvířat a rostlin, do míst, která jinak žijí svým životem bez přítomnosti člověka. Doprovázet vás budou vyškolení šumavští průvodci.
Čachrov, Plzeňský kraj

Vánoční koncert na zámku Kněžice

Zveme srdečně na vánoční koncert v sobotu 7. prosince 2024 v 16 hodin.
Petrovice u Sušice, Plzeňský kraj

Krajina míru, pole války – období 30 leté války v západních Čechách

Odkaz Martina Huerty – nižšího šlechtice a vojenského dobrodruha, který v rámci třicetileté války a vojenských služeb dostal mimo jiného i velhartické panství. Nechal si zde postavit zámek na horním nádvoří.
Velhartice, Plzeňský kraj

Listování – Gottland

Pořádáme již třetí populární Listování v Nýrsku. Tentokrát se můžete těšit na divadelní zpracování knihy Gottland od polského novináře Mariusze Szczygieła, která se zabývá významnými postavami a událostmi moderní české historie. V představení účinkují Lukáš Hejlík, Alan Novotný a Petra Bučková.
Nýrsko, Plzeňský kraj

Nýrská kvízová liga – 4. kolo

Přijďte zažít napínavé finále Nýrské kvízové ligy, které určí letošního vítěze. Přidejte se k nám a užijte si večer plný zábavy, vědomostních výzev a skvělé atmosféry. Akce je otevřená nejen pro soutěžící, ale i pro diváky, kteří chtějí podpořit své favority nebo si kvíz vyzkoušet. Těšíme se na vás!
Nýrsko, Plzeňský kraj

S chtíčem po svobodě

Přijďte si připomenout Den boje za svobodu a demokracii! Čeká vás vernisáž fotografií Pavla Hrocha zapůjčená Knihovnou Václava Havla, proslovy pamětníků, „Modlitba pro Martu“ v podání Vlaďky Bauerové a koncert Jana Venase ml., účastníka turné s Ritchiem Blackmorem z Deep Purple.
Nýrsko, Plzeňský kraj

Šumavou na běžkách – okolo Polomu u Železné Rudy

Vydejte se do Národního parku Šumava na běžky za krásami přírody z Železné Rudy po Polomské cestě na Rudskou křižovatku, Popelné domky, ke Gerlově Huti a zpět po Dálnici. Celá trasa měří 26,5 km.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Muzeum historických motocyklů Železná Ruda

Expozice v Železné Rudě obsahuje jak kolekci historických motocyklů a jízdních kol, tak i několik historických automobilů. Mezi světové unikáty tohoto historického muzea patří např. motocykl Gőrner Klatovy z roku 1921 či první vyráběný automobil Škoda na dřevěných loukoťových kolech.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Kostel Panny Marie Pomocné z hvězdy v Železné Rudě

Kostel byl vybudován na místě původní kaple v letech 1729 – 1732 a to v barokním stylu. Mezi jeho zvláštnosti patří půdorys šesticípé hvězdy a dvě kopule s hvězdou – kostel je zasvěcen Panně Marii Pomocné z hvězdy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Wellness Javor

Sauny a fitness na Šumavě.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Stezka železné opony – evropská dálková cyklotrasa EuroVelo 13

Téměř půlku století rozdělovala Železná opona Evropu na východ a západ. V současnosti se všech 20 evropských států podél této linie podílí na budování jedinečné trasy pro cyklisty i pěší. Česká část vede od Aše jižní hranicí s Německem a Rakouskem až k soutoku Dyje a Moravy pod obcí Lanžhot.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Naučná stezka Utajená obrana železné opony

Stezka je rozdělena do dvou samostatných okruhů – Belveder a Debrník. Trasa Belveder vede volným terénem, je vhodná pouze pro pěší a má délku 1,5 km. Trasa Debrnik je vhodná také pro cyklisty a její délka je 4,5 km.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Organizované vycházky s průvodcem po šumavských koutech

Pokud máte rádi přírodní zajímavosti, tajuplnou historii zaniklých částí republiky či se rádi procházíte chráněnými oblastmi, vydejte se s osvědčeným průvodcem po známých i neznámých zákoutích Šumavy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Environmentální centrum Železná Ruda

V Železné Rudě na Šumavě vzniklo z bývalé základní školy na třídě 1. máje nové návštěvnické centrum.Nabízí zajímavé expozice zaměřené na historii lyžování ve městě, lesnictví, ale i floru a faunu Šumavy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Grádl v Železné Rudě

Hotel Grádl v Železné Rudě stojí na pohádkově klidném místě uprostřed zádumčivých šumavských lesů. Hotel Grádl je otevřen po celý rok a nabízí široké spektrum služeb a sportovního vyžití.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Penzion Alpský dům v Železné Rudě

Penzion Alpský dům se nachází v hezké vilkové čtvrti na okraji Železné Rudy. Najdete tu klid, protože komunikace u penzionu končí a není tu žádný provoz.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Café Charlotte v Železné Rudě

Cukrárna s kavárnou Café Charlotte patří k nejvyhlášenějším šumavským cukrárnám se skvělými zákusky a vynikajícími zmrzlinovými a ovocnými poháry s pravou šlehačkou. Veškerý sortiment dortů a zmrzliny si zde vyrábí sami, podle vlastních receptur a z prvotřídních surovin.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Camping Železná Ruda – celoroční kemp na Šumavě

Kemp Železná Ruda je sportovní autocamp na Šumavě s letním i zimním provozem. Kemp prošel v roce 2023 kompletní rekonstrukcí a nabízí hostům moderní zázemí a vybavení, kvalitní služby a širokou nabídku sportovního vyžití po celý rok.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Panzion a restaurace U zlomený lyže

Penzion se nachází v historickém objektu z roku 1705. Objekt prošel citlivou rekonstrukcí a nabízí vám moderní ubytování v tradičním šumavském stylu.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Pension Böhmerwald

Rodinný penzion Böhmerwald se nachází v centru Železné Rudy, jen 3 km od hranic s Německem. Nedaleko je i oblíbená cukrárna Café Charlotte s domácími zmrzlinovými poháry pro děti či s vláčkem, který jezdí na stropě.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Hotel Šumava v Železné Rudě

Nabízíme příjemné ubytování v samém srdci Šumavy v nově zrekonstruovaných pokojích hotelového typu.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Pension U Jelena

Pension se nachází v centru historického města Železná Ruda. Nabízí 2 – 4 lůžkové pokoje, rodinný apartmán, stylovou restauraci a spoustu zajímavých míst v okolí.
Železná Ruda, Plzeňský kraj