Úkolem osobního trenéra fitness je odborné vedení tréninku, sestavení krátkodobých a dlouhodobých cvičebních plánů, doporučení optimálního jídelníčku, vytváření vhodného prostředí při tréninku, ale i motivace a celková podpora klienta.
Jako osobní trenér fitness nabízí David Lhota své znalosti a zkušenosti nejen těm, kteří již posilují, ale i všem ostatním, kteří by rádi udělali něco pro své zdraví a kondici.
Úkolem trenéra je odborné vedení tréninku, sestavení krátkodobých a dlouhodobých cvičebních plánů, doporučení optimálního jídelníčku, vytváření vhodného prostředí při tréninku, ale i motivace a celková podpora klienta.
Volbou osobního trenéra bude váš čas ve fitcentru využit účelně a vy se vyvarujete začátečnických chyb. Tímto se vaše cvičení stane efektivním, čímž rozhodně ušetříte čas i peníze a vašeho cíle dosáhnete rychleji.