Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodKalendář akcíSportovní akceLekce Nordic Walking pro seniory

Datum začátku akce: 2.9.2025.

Doba trvání akce: "2. září 2025 10:00 - 11:00".

Lekce Nordic Walkingu ve Stromovce
Sportovní akce

Lekce Nordic Walking pro seniory

nordic walking Stromovka planetárium Praha 2 Praha 7
Lekce Nordic Walkingu pro seniory v parku Stromovka probíhají každé úterý od 10 hod. Sraz je cca. 10 min. před začátkem lekce před budovou Planetária. Lekce jsou pro seniory bezplatné, není třeba se na ně registrovat. Na místě je možnost zapůjčení holí.
Úterní lekce Nordic Walkingu pro seniory

Chůze je jedna z nejzdravějších forem pohybu a provozovat jí může téměř každý. Při Nordic Walkingové chůzi lze využít holí k větší stabilitě chůze. Zároveň se při chůzi s NW holemi zapojuje až 90% svalů celého těla.

Správně prováděná NW chůze má velké množství pozitivních zdravotních efektů.

Praha 7, park Stromovka: v úterý, pravidelně po dobu od 1.4. do 25.11., 10 – 11 hod., Stromovka, sraz před budovou  Planetária

Na lekce NENÍ třeba se předem registrovat. Účastníci jsou na lekci rozděleni do dvou výkonostních skupin, proto je lekce vhodná jak pro zdatné chodce (ujdou cca. 4 km), tak pro začátečníky, lidi po úrazech (ujdou za lekci cca. 2 km).

Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obutí. Zároveň i nosit si s sebou v batůžku pití. Hole na lekci vám rádi na místě zapůjčíme, příp. pokud máte vlastní – pomůžeme vám s jejich nastavením. V případě dotazů k lekcím volejte Hanu Čepovou: 603 852 740.
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 43 %
</> Embedovat

Provozovatel

Právě teď! o.p.s.

Fügnerovo náměstí 1808
120 00 Praha 2
Tel.:
+420 603 852 740
Email:
cepova@prave-ted-...
WWW:
https://pravetedo...
GPS:
50,072180 14,430200
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 2
Tipy na výlet:
Praha 2 a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:Lekce jsou zdarma. 

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Otužovací kurz a zvládání stresu skrz dech

Nemusíte být atlet nebo extrémní sportovec, abys mohli těžit z těchto technik. Kurz je navržen tak, aby byl přístupný a efektivní pro každého a žádné předchozí zkušenosti nejsou třeba.
Praha 2, Praha

Mezinárodní filmový festival o lidských právech Jeden svět – Praha 2026

Mezinárodní filmový festival o lidských právech, který je v současnosti největším lidskoprávním filmovým festivalem na světě. Festival se koná v Praze od 11. do 19. března 2026. Zamíří i do dalších českých a moravských měst.
Praha, Praha

Salón Dvořák – Kubitovo kvarteto

Komorní koncert s díly A. Dvořáka a L. Janáčka.
Praha 2, Praha

Komentovaná prohlídka výstavou Antonín Dvořák ve fotografiích

Přijďte si prohlédnout výstavu, kterou vás provede jedna z jejích kurátorek!
Praha 2, Praha

Komentovaná prohlídka výstavou Antonín Dvořák ve fotografiích

Přijďte si prohlédnout výstavu, kterou vás provede jedna z jejích kurátorek!
Praha 2, Praha

Dvořák před objektivem – Oděv v době Antonína Dvořáka (1841–1904)

Přednáška Vandy Marešové k výstavě Antonín Dvořák ve fotografiích.
Praha 2, Praha

Komentovaná prohlídka výstavou Antonín Dvořák ve fotografiích

Přijďte si prohlédnout výstavu, kterou vás provede jedna z jejích kurátorek!
Praha 2, Praha

G. Mancini pro 21. století – uvedení pevěckého traktátu

Prezentace komentovaného překladu jednoho z nejvýznamnějších pěveckých spisů, v průběhu níž vám tvůrci publikace představí nejenom knihu, ale i přesah dobového myšlení o hudbě pro současnost. Večer obohatí vystoupení mladého tenoristy P. Horáka. Prezentace se koná v barokním letohrádku Amerika.
Praha 2, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

JetRoom – úniková hra v Praze

Nová dobrodružná, úniková hra v centru Prahy, s tématem druhé světové války.
Praha 2, Praha

Mangala Yoga – dynamická jóga

Přijďte si zacvičit dynamickou jógu v příjemném prostředí Etnosvěta v centru Prahy. Skupinové lekce probíhají v Etnosvětě, který najdete na adrese Legerova 40, Praha 2 (cca 250m od I.P.Pavlova). Vstup je shodný s restaurací. Cvičební sál se nachází v prvním patře.
Praha 2, Praha

MindMaze Únikové hry – Nautilus

Nautilus je high-tech únikovka ve stylu steampunku. Ponořte se do unikátního dobrodružství páry, vědy, poznání a magie! Jste připraveni řídit ponorku?
Praha 2, Praha

Zážitková střelnice v Praze – Prague Ranger Shooting

Prožijte den jako americký ranger, olympijský střelec nebo mizera z westernu. Nezáleží na tom jestli vlastníte zbrojní průkaz nebo chcete zlepšit vaše střelecké dovednosti. Přijďte do Prague Ranger Shooting.
Praha, Praha

Velká dobrodružství – výlety s tajenkou

Originální výlety od agentury Velká dobrodružství – úkoly, doplňovačka a hledačky na dobrodružných trasách po celé ČR. Nesmírně populární výlety od můžete procházet po celý rok a nikdy se nebudete nudit.
Praha 2, Praha

Zemská porodnice U sv. Apolináře v Praze

Porodnice U sv. Apolináře patří mezi nejdéle bez přestávky fungující porodnice na světě. Je postavena ve stylu pobaltské gotiky, podobné budovy tak najdete v Polsku a Německu. Na podnět hraběte Františka Thun-Hohensteina stavbu v polovině 19. století projektoval a postavil architekt Josef Hlávka.
Praha 2, Praha

Muzeum Antonína Dvořáka v Praze

V nádherném barokním letohrádku, zvaném Amerika na Praze 2, sídlí Muzeum Antonína Dvořáka. Celoročně je zde přístupná expozice o Antonínu Dvořákovi a kromě krásné barokní architektury si zde můžete prohlédnout např. Dvořákův psací stůl či jeho klavír.
Praha 2, Praha

Vodácká půjčovna – vodácké výlety po Vltavě bez průvodce

Jste zkušení vodáci a nechcete se vydat na vodácké putování spolu s naším instruktorem a doprovodným vozidlem, kteří vám zajistí veškerý dostupný komfort a prožitek ze samotné plavby na lodi? Pak vám nabízíme půjčovnu vodáckého vybavení, neboli Vodácké výlety a putování po Vltavě bez průvodce.
Praha 2, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Green Garden Hotel Praha

Green Garden Hotel se nachází přímo v historickém centru Prahy, pouze několik minut chůze od Václavského náměstí.
Praha 2, Praha

Alqush Downtown Hotel v Praze

Ubytujte se v luxusním secesním rodinném hotelu v samém středu historické části Prahy. Naši hosté se mohou občerstvit v hotelové restauraci, lobby baru, působivé venkovní zahradě nebo v konferenčním sále během obchodních jednání.
Praha 2, Praha

Amigo City Centre Hotel v Praze

Výhodná poloha hotelu v pěší vzdálenosti od Václavského náměstí a Národního muzea je ideální pro poznávání hlavního města.
Praha 2, Praha

Royal Court Hotel Praha

Pohodlný hotel Royal Court se nachází v samém centru Nového města. Nejbližší stanice metra je hotelu vzdálena zhruba 5 minut chůze, a procházka na Václavské náměstí zabere kolem 15 minut.
Praha 2, Praha

Hotel Alfons Praha

Dopřejte si zážitkový pobyt daleko od stereotypu všedních dnů. Zažijte 2-denní pobyt v Praze s tématem světoznámého umělce Alfonse Muchy s moderním pojetí.
Praha 2, Praha

Pizzeria da Pietro

Petra Soukala vždycky bavila Itálie. Když se pak rozhodl dělat pizzu, šel do toho po hlavě. Odjel do Neapole a učil se a učil. Po návratu si doma v Plzni otevřel modrý podnik s Maradonou na zdi, kterého neapolští dodnes milují.
Praha 2, Praha

Rychlé občerstvení Pork Chaps Deli

Unikátní rychlé občerstvení – kvalitní nakládané maso, sendviče a polévky. To vše najdete na Vinohradech v Lublaňské ulici. Špičkové suroviny a originální receptury dělají z místních sandwičů mimořádný chuťový zážitek.
Praha 2, Praha

Polévkárna paní Mančo – Manana

Šéfkuchařka Manana Toidze, neboli paní Mančo, pochází z Tbilisi. Láskou jejího života se stalo vaření, a tak není divu, že si získala nejen srdce svých zákazníků, ale hlavně jejich žaludky.
Praha 2, Praha
Další aktivity