Životní styl

IQ pohyb

V našem centru se zaměřujeme na zdravý a sportovně-funkční přístup k samotnému životnímu stylu jedince. Mottem naší práce s vámi je výuka inteligentního pohybu, využitelná nejen při všech sportovních aktivitách, ale i v běžném životě, jako prevence proti možným civilizačním onemocněním.
Zdravotně-kondiční Centrum, kde se zaměřujeme na zdravý a sportovně-funkční přístup ke každému klientovi. Výuka inteligentního pohybu je vedena na základě nejmodernějších cvičebních konceptů, kterými jsou Spiraldynamik, Pilates Michael King, Pilates Institute, Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) podle Doc. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D., Pilates Clinic Daniel Müller, Vojtova metoda, Flowin Friction Training, Bosu fitness, atd.
 
Každý si může vybrat svůj program k dosažení svých kýžených cílů. Možnosti, jak jich dosáhnout, mohou být přes individuální péči nebo cvičení v rámci skupinového tréninku. Rádi pracujeme se sportovci na jejich specifických cílech, s klienty, kteří se chtějí cítit dobře nebo zpevnit postavu, s lidmi s nadváhou, s bolestmi zad atd. Ale jsme také schopni pomoci i v postrehabilitační péči nebo se správnou výživou. Proto nabízíme několik rozdílných služeb, ze kterých se jako složením mozaiky stává, po všech stránkách vyhovující, jedno Centrum funkčního pohybu…

Využít můžete osobní trénink, osobní trénink na strojích Pilates, skupinové lekce na strojích Pilates nebo služby výživového poradce. Skupinové lekce: Pilates, Pilates-zdravá záda, Bosu, Flowin, Function Yoga, Bosu Yoga, Springboard, Kruhový trénink, Bodystyling.

Provozovatel

IQ pohyb

Nádražní 740/56
150 00 Praha 5
Tel.:
+420 257 218 772
Email:
centrum@iqpohyb.cz
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
www.iqpohyb.cz
GPS:
50,063557 14,409192
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 5
Tipy na výlet:
Praha 5 a okolí
 

Časová náročnost

1,5 hodiny

 
 

Aktuality

Very Merry Arts 2024 – předvánoční smršť hudby a zábavy

Štědrý hudební večer od studentů Arts managementu nabídne jména jako Good Times Only, Hihihahaholky, nevertouch a Meldaboi. Akce proběhne 12. prosince od 19:00 v pražském klubu Underdogs'.
Praha, Praha

Pivo na Náplavce 2025

Tradiční festival 50 mikro a minipivovarů na náplavce Rašínova nábřeží v Praze 2 se bude konat letos po dvanácté! V pátek 13. a v sobotu 14. června 2025. Organizátoři slibují bohatou gastronomii a živou hudbu.
Praha 2, Praha

Zítra je nikdy… aneb nejen o prvovýstupu na dosud nezdolanou horu Muču Kiš

Radoslav „Radar“ Groh v rámci svého vyprávění zavede do zdivočelého Pákistánu.
Praha 2, Praha

Zážitkovým motoráčkem do Středověké krčmy

Jízda zážitkového motoráčku z Prahy do zámeckého resortu Dětenice. Zapomeňte na všední starosti a staňte se součástí středověku.
Praha 5, Praha

Křivoklátský rychlík

Historický motorový vlak na královský hrad Křivoklát. Tradiční adventní program. Svařené víno v hradním šenku. Muzeum českých motocyklů.
Praha 5, Praha

Vánoční jízda Posázavím

Prosincová jízda zvláštního rychlíku dolním a horním Posázavským pacifikem s vůní svařáku. Řazen bufetový vůz s hudebním doprovodem. Motorová lokomotiva T478.1 zvaná “Bardotka” a přípojné vozy Bdtn.
Praha 5, Praha

Novoroční rychlík na Jedlovou

První jízda zvláštního rychlíku v novém roce v trase Praha – Mladá Boleslav – Svor – Jedlová a zpět.
Praha 5, Praha

Zvláštní rychlík do pivovaru Chodovar na prohlídku a zabíjačku

Výletní rychlík z Prahy do pivovaru Chodovar na pravou chodskou zabíjačku s doprovodným programem. Zabíjačkové pivo a vepřové hody! Lokomotiva T478.1 "Bardotka" a rychlíkové vozy. Další zastávky pro nástup: Beroun a Plzeň.
Praha 5, Praha

Aktivity v okolí

Factory Pro – fitness v Praze na Smíchově a na Hradčanské

Společnost Factory Pro je poskytovatelem služeb v oblasti fitness a wellness od roku 1999. Klientům poskytujeme komfortní, příjemné a čisté prostředí, s technickým zázemím klubů vyšší kategorie. Vybrat si můžete z poboček na Smíchově nebo Hradčanské v Praze.
Praha 5, Praha

Smíchovské nádraží – druhé největší nádraží v Praze

Dne 14. 7. 1862 se na západním okraji Prahy, tehdy ještě samostatné obce Smíchov, otevřelo nádraží České západní dráhy, které zde v pozměněné podobě funguje dodnes. Vlaky odtud jedou například do Plzně, Písku, Mariánských Lázní, Č. Budějovic, Chebu nebo Mnichova. Začíná zde také Pražský Semmering.
Praha 5, Praha

Rezidence Šemíkův břeh na Praze 5

Rezidence Šemíkův břeh v Praze 5 je nejnovějším počinem společnost Sebre a architekta Stanislava Fialy. Projekt je momentálně ve fázi přípravy (2021). Jedná se o bytový komplex a volnočasové centrum studia Fiala + Němec.
Praha 5, Praha

Vyhlídkové plavby s Vltava Fishing

Společnost Vltava-Fishing pořádá vyhlídkové plavby Prahou a celou vltavskou kaskádou až po Orlík. Kdo neviděl krásu noční Prahy z hladiny Vltavy jako by nežil.
Praha, Praha

Kurzy bruslení pro dospělé i děti

Pravidelné i jednorázové kurzy in-line bruslení pro začínající i pokročilé, kteří se chtějí jen něco nového přiučit.
Praha 13, Praha

Apartmány Smíchov

Objevte Apartmány Smíchov a v privátních prostorech a dopřejte svému tělu patřičný odpočinek .
Praha 5, Praha

Vyšehradský železniční most v Praze na Výtoni

Železniční most spojuje pražské čtvrti Vyšehrad (Výtoň) a Smíchov. Je určen pro železniční přepravu a svému účelu slouží od začátku 20. století. Kromě vlaků se po něm mohou projít i chodci díky lávkám pro pěší.
Praha 2, Praha

Pivovar Staropramen – poznejte historii a současnost smíchovského pivovaru

Pivovary Staropramen jsou součástí skupiny Anheuser-Busch InBev, největší pivovarnické společnosti světa. Vy máte příležitost prohlédnout si Návštěvnické centrum Staropramen a poznat tradiční český národní nápoj, kterým pivo rozhodně je.
Praha 5, Praha

Ubytování a restaurace v okolí

Thajská restaurace PureThai – Nae's Takeaway v Praze

Autentické thajské street food přímo z ulic Thajska můžete ochutnat v restauraci na Smíchově v Praze. Ve všední dny připravují polední menu.
Praha 5, Praha

Caravan Park Camping Císařská louka Praha

Caravan Park nabízí možnost kempování s karavanem, obytným vozem nebo stanem. Camp je celý oplocený a plně vybavený. Prostor kempu je hlídaný, máme travnaté plochy k rekreaci a sportu a tiché prostředí oddělené z obou stran Vltavou.
Praha 5, Praha

Cukrárna Hájek & Hájková – Na Knížecí

Nová pobočka oblíbené cukrárny Hájek & Hájková byla otevřena v Praze přímo u autobusové a tramvajové zastávky Na Knížecí.
Praha 5, Praha

Kayak Beach Bar – sauna a vířivka s výhledem na Pražský hrad

Zažijte jedinečnou atmosféru ve vířivce pod širým nebem a v sauně s výhledem na Pražský hrad a Vyšehrad. Na plovoucím pontonu Kayak Beach Bar si užijete romantický večer i netradiční akci s přáteli. Jedinečný zážitek v centru Prahy!
Praha 2, Praha

Vinice u Starého purkrabství na Vyšehradě

V roce 2006 vznikly v jihozápadní části Vyšehradu, u Starého purkrabství, tři malé vinice. Tradice středověkého vinohradnictví se vrátila opět po třech stoletích.
Praha 2, Praha

Moderní hotel Occidental Praha Five s nově zrekonstruovaný wellness centrem

Hotel Occidental Praha Five**** nabízí skvělou polohu v blízkosti pražského historického centra, a zároveň se nachází v sousedství nové nákupní a obchodní zóny.
Praha 5, Praha

U Váhy – měšťanský hostinec na Smíchově

Prvorepublikový hostinec U Váhy je ve vlastnictví rodiny Paškových od roku 1917. Současní majitelé (manželé Andělka a Petr) chtějí naplnit vizi svých předků a následovat rodinnou tradici.
Praha 5, Praha

Bistro Za rohem – Na břehu Rhôny

Na Výtoni Za rohem začínáme vařit. Pozvolna, ale o to poctivěji. Každou středu a každý čtvrtek můžete přijít na večeři. Navíc pro gurmány umocněnou párováním s vínem.
Praha 1, Praha