Životní styl

IQ pohyb

V našem centru se zaměřujeme na zdravý a sportovně-funkční přístup k samotnému životnímu stylu jedince. Mottem naší práce s vámi je výuka inteligentního pohybu, využitelná nejen při všech sportovních aktivitách, ale i v běžném životě, jako prevence proti možným civilizačním onemocněním.
Zdravotně-kondiční Centrum, kde se zaměřujeme na zdravý a sportovně-funkční přístup ke každému klientovi. Výuka inteligentního pohybu je vedena na základě nejmodernějších cvičebních konceptů, kterými jsou Spiraldynamik, Pilates Michael King, Pilates Institute, Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS) podle Doc. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D., Pilates Clinic Daniel Müller, Vojtova metoda, Flowin Friction Training, Bosu fitness, atd.
 
Každý si může vybrat svůj program k dosažení svých kýžených cílů. Možnosti, jak jich dosáhnout, mohou být přes individuální péči nebo cvičení v rámci skupinového tréninku. Rádi pracujeme se sportovci na jejich specifických cílech, s klienty, kteří se chtějí cítit dobře nebo zpevnit postavu, s lidmi s nadváhou, s bolestmi zad atd. Ale jsme také schopni pomoci i v postrehabilitační péči nebo se správnou výživou. Proto nabízíme několik rozdílných služeb, ze kterých se jako složením mozaiky stává, po všech stránkách vyhovující, jedno Centrum funkčního pohybu…

Využít můžete osobní trénink, osobní trénink na strojích Pilates, skupinové lekce na strojích Pilates nebo služby výživového poradce. Skupinové lekce: Pilates, Pilates-zdravá záda, Bosu, Flowin, Function Yoga, Bosu Yoga, Springboard, Kruhový trénink, Bodystyling.

Nabízíme osobní i skupinové cvičení v moderním zdravotně-kondičním centru se zaměřením na fungální a zdravý životní styl.

Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.

Provozovatel

IQ pohyb

Nádražní 740/56
150 00 Praha 5
Tel.:
+420 257 218 772
Email:
centrum@iqpohyb.cz
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
www.iqpohyb.cz
GPS:
50,063557 14,409192
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 5
Tipy na výlet:
Praha 5 a okolí
 

Časová náročnost

1,5 hodiny

 
 

Aktuality

Festival Arena Divadla bratří Formanů 2025

Arena Divadla bratří Formanů, festival divadla, nového cirkusu, hudby a současné vizuální tvorby se uskuteční ve dnech 5. -19. 6. 2025.
Praha 5, Praha

Cyklohráček – neobyčejný výletní vlak z Prahy na Okoř a do Slaného

Speciální vlaková souprava Cyklohráčku vás letos doprovází již jedenáctým rokem při vašich cestách za výlety. Jezdí z Prahy hl. n. do Slaného (Zlonic) opět každou sobotu, neděli a státní svátky od 22. března 2025.
Praha 5, Praha

Motoráčkem do lomu Čertovy schody

V sobotu 12. dubna 2025 pojede zážitkový motoráček z Prahy Smíchova přes Beroun do Tmaně na vlečku Čertovy schody a zpět.
Praha 5, Praha

Pivo na Náplavce 2025

Tradiční festival 50 mikro a minipivovarů na náplavce Rašínova nábřeží v Praze 2 se bude konat letos po dvanácté! V pátek 20. a v sobotu 21. června 2025. Organizátoři slibují bohatou gastronomii a živou hudbu.
Praha 2, Praha

První jarní košt na náplavce – vítání jara

Čekání je u konce! Přijďte společně s námi zahájit letošní sezonu. Přijměte mimořádné pozvaní na první jarní košt na náplavce. Pomožte nám přechutnat letošní vína od našich předních vinařů a vyhlašte nejlepšího vinaře festivalu.
Praha 2, Praha

Historickým vlakem z Prahy do Bochova a zpět

Mimořádná jízda retrovlaku na trať Protivec – Bochov, na které není provozována pravidelná osobní doprava. Zřícenina hradu Hartenštejn.
Praha 5, Praha

Zvláštním vlakem do pivovaru Chyše

Zveme na výlet zvláštním vlakem z Prahy přes Beroun a Křivoklát do vesničky Chyše v Karlovarském kraji. Navštivte Panství Chyše zahrnující zámek, pivovar a restauraci s rodinnou atmosférou starého sídla.
Praha 5, Praha

Autobusem Karosa ŠD Tourist na prohlídku vodní elektrárny Orlík

Výlet historickým autobusem Karosa ŠD Tourist ze Smíchovského nádraží na prohlídku vodní elektrárny Orlík.
Praha 5, Praha

Aktivity v okolí

Factory Pro – fitness v Praze na Smíchově a na Hradčanské

Společnost Factory Pro je poskytovatelem služeb v oblasti fitness a wellness od roku 1999. Klientům poskytujeme komfortní, příjemné a čisté prostředí, s technickým zázemím klubů vyšší kategorie. Vybrat si můžete z poboček na Smíchově nebo Hradčanské v Praze.
Praha 5, Praha

Nádraží Smíchov – druhé největší nádraží v Praze

Dne 14. 7. 1862 se na západním okraji Prahy, tehdy ještě samostatné obce Smíchov, otevřelo nádraží České západní dráhy, které zde v pozměněné podobě funguje dodnes. Vlaky odtud jedou například do Plzně, Písku, Mariánských Lázní, Č. Budějovic, Chebu nebo Mnichova. Začíná zde také Pražský Semmering.
Praha 5, Praha

Rezidence Šemíkův břeh na Praze 5

Rezidence Šemíkův břeh v Praze 5 je nejnovějším počinem společnost Sebre a architekta Stanislava Fialy. Projekt je momentálně ve fázi přípravy (2021). Jedná se o bytový komplex a volnočasové centrum studia Fiala + Němec.
Praha 5, Praha

Vyhlídkové plavby s Vltava Fishing

Společnost Vltava-Fishing pořádá vyhlídkové plavby Prahou a celou vltavskou kaskádou až po Orlík. Kdo neviděl krásu noční Prahy z hladiny Vltavy jako by nežil.
Praha, Praha

Kurzy bruslení pro dospělé i děti

Pravidelné i jednorázové kurzy in-line bruslení pro začínající i pokročilé, kteří se chtějí jen něco nového přiučit.
Praha 13, Praha

Prostor Elementů

Na Andělu se nachází Prostor Elementů, který je využíván jak na soukromé, tak na veřejné akce (koncerty, tématické párty, kvízy).
Praha 5, Praha

Apartmány Smíchov

Objevte Apartmány Smíchov a v privátních prostorech a dopřejte svému tělu patřičný odpočinek .
Praha 5, Praha

Vyšehradský železniční most v Praze na Výtoni

Železniční most spojuje pražské čtvrti Vyšehrad (Výtoň) a Smíchov. Je určen pro železniční přepravu a svému účelu slouží od začátku 20. století. Kromě vlaků se po něm mohou projít i chodci díky lávkám pro pěší.
Praha 2, Praha

Ubytování a restaurace v okolí

Thajská restaurace PureThai – Nae's Takeaway v Praze

Autentické thajské street food přímo z ulic Thajska můžete ochutnat v restauraci na Smíchově v Praze. Ve všední dny připravují polední menu.
Praha 5, Praha

Caravan Park Camping Císařská louka Praha

Caravan Park nabízí možnost kempování s karavanem, obytným vozem nebo stanem. Camp je celý oplocený a plně vybavený. Prostor kempu je hlídaný, máme travnaté plochy k rekreaci a sportu a tiché prostředí oddělené z obou stran Vltavou.
Praha 5, Praha

Cukrárna Hájek & Hájková – Na Knížecí

Nová pobočka oblíbené cukrárny Hájek & Hájková byla otevřena v Praze přímo u autobusové a tramvajové zastávky Na Knížecí.
Praha 5, Praha

Vinice u Starého purkrabství na Vyšehradě

V roce 2006 vznikly v jihozápadní části Vyšehradu, u Starého purkrabství, tři malé vinice. Tradice středověkého vinohradnictví se vrátila opět po třech stoletích.
Praha 2, Praha

Moderní hotel Occidental Praha Five s nově zrekonstruovaný wellness centrem

Hotel Occidental Praha Five**** nabízí skvělou polohu v blízkosti pražského historického centra, a zároveň se nachází v sousedství nové nákupní a obchodní zóny.
Praha 5, Praha

U Váhy – měšťanský hostinec na Smíchově

Prvorepublikový hostinec U Váhy je ve vlastnictví rodiny Paškových od roku 1917. Současní majitelé (manželé Andělka a Petr) chtějí naplnit vizi svých předků a následovat rodinnou tradici.
Praha 5, Praha

Bistro Za rohem – Na břehu Rhôny

Na Výtoni Za rohem začínáme vařit. Pozvolna, ale o to poctivěji. Každou středu a každý čtvrtek můžete přijít na večeři. Navíc pro gurmány umocněnou párováním s vínem.
Praha 1, Praha

Zmrzlinárna Puro Gelato

Zmrzlinárna Puro Gelato patří mezi tři nejlepší zmrzlinárny v Praze. Najdete ji na na pražské Náplavce. Vyrábí zcela čistou originální zmrzlinu, využívá rozmanitých chutí, které příroda nabízí, bez použití chemických přísad.
Praha 2, Praha