Na lekcích se setkáte s kombinací jemných i náročnějších technik kontaktu a akrobacie, které jsou využívány tak, aby rozšiřovaly vědomí tanečníků (i netanečníků) a podporovaly rozvoj pohybových dovedností, vnímání a kreativity.
Lektorka Mirka Papajiková
pohybových kurzů v centru Prahy učí kontaktní improvizaci od základu a do hloubky. Jedná se především o r
ozvoj citlivosti a vědomí (vůči sobě i okolí) a více
vnitřní práci, která se postupně rozvíjí směrem ven, k partnerovi.
Techniky párové akrobacie se přidávají v návaznosti na znalost základních principů kontaktní improvizace. Budete prozkoumávat vlastní akce a reakce, vnímání svého těla v širších souvislostech a více do hloubky, abyste byli schopní
vědomého kontaktu s partnerem, a tak si více užíli vše, co se v okamžiku kontaktu odehrává.
Náplň kurzů:
- Kontakt s ostatními – využití tlaku a předávání váhy
- Techniky jednoduchých zvedaček a jejich přirozené zakomponování do improvizace Objevování možností pohybu a kontaktu
- Posilování a protahování těla, tak aby bylo připraveno na kontakt
- Prozkoumávání základních principů kontaktního pohybu
- Práce s pozorností, koordinací, tlakem, uvolněním, gravitací apod.
- Techniky zcitlivující vnímání sebe i druhého člověka
- Cvičení důvěry a práce s centrem těla
- Prvky párové akrobacie a akrobatické jógy
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí
rozpohybovat své tělo, rozbourat své pohybové stereotypy a lépe vnímat sebe i ostatní. Hlavním cílem je rozvoj povědomí o vlastním těle a
možnostech v kontextu kontaktu s druhými.