Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?ZážitkyNordic walking centrum v Náchodě
Zážitky

Nordic walking centrum v Náchodě

nordic walking Náchod trénink sport kloub technika nadváha Skandinávie Jižní Evropa
Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami, podobnými lyžařským hůlkám. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách. Jeho sportovní úroveň lze velice rychle přizpůsobit vlastní sportovní úrovni.
Nordic Walking (doslovně přeloženo severská chůze) je běžná chůze se speciálními hůlkami. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport , poté se rozšířil po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. I v německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě.

Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštní extra námahy a nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého těla, který podporuje optimální tréninkové efekty. Toto odvětví se v podstatě vyvinulo z lyžařského běhu. Vrcholoví běžci na lyžích a biatlonisté využívají dnes tento nový sportovní druh k letnímu tréninku. Jeho technika se blíží technice při klasickém běhu na lyžích.

Nordic Walking je velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý, výkonnostní sportovec i začátečník, mladý člověk i lidé v pokročilém věku. Tepová frekvence se nachází v oblasti, ve které se dlouhé hodiny můžeme cítit dobře, a přesto je spotřeba energie velmi vysoká, stoupá až o 40 %. Výkon je vyžadován od 600 svalů, a to je zhruba 90 % všech svalů v těle. Většina běžné populace se ale příliš nepohybuje a má často problémy s nadváhou, postižením kloubů, civilizačními nemocemi. Lidé s nadváhou pak jen těžko nacházejí odhodlání k aerobnímu typu tréninku. Nordic Walking ale mohou provozovat bez problémů. Pomocí holí jsou namáhány svaly celého těla a klouby dolních končetin jsou odlehčeny.
Uložit
Navštívit
2,8 z 5 (303x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 64 %
</> Embedovat

Provozovatel

Nordic Walking Centrum Chodime.cz

Hurdálkova 379
547 01 Náchod
Tel.:
+420 491 428 592
Tel.:
+420 777 858 404
Email:
milan.krynek@emai...
WWW:
https://www.chodi...
WWW:
www.ishambhala.cz
GPS:
50,416600 16,167400
 
Region:
Královéhradecký kraj
Oblast:
Kladské pomezí
Město:
Náchod
Tipy na výlet:
Náchod a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:Výlety s "nordicwalkery" jsou zdarma, platíte pouze vypůjčení holí, pokud nemáte vlastní (50 Kč/den). Setkání probíhá každou sudou středu v odpoledních hodinách (přibližně mezi 15 a 16 hodinou, dle domluvy).

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Aktuality

Propadněte Nordic Walkingu: tipy, kam na výlet s hůlkami sami i s profesionály

Letní sporty
Nordic Walking představuje nový sportovní trend pro každého, vždyť procházky přírodou jsou tím nejlepším způsobem, jak podpořit svoji kondici, zdraví...

Náchod 1254

Výstava o počátcích města Náchoda a jeho zakladateli Hronovi z Náchoda uspořádaná u příležitosti výročí 770 let od první písemné zmínky o městě.
Náchod, Královéhradecký kraj

Advent na náchodském zámku

Na zámku v Náchodě se slavily vánoční svátky už v 19. století.
Náchod, Královéhradecký kraj

Advent na náchodském zámku pro MŠ, ZŠ a objednané skupiny

Speciální vánoční půlhodinové prohlídky interiérů zámku.
Náchod, Královéhradecký kraj

Advent na náchodském zámku

Na zámku v Náchodě se slavily vánoční svátky už v 19. století.
Náchod, Královéhradecký kraj

Advent na náchodském zámku pro MŠ, ZŠ a objednané skupiny

Speciální vánoční půlhodinové prohlídky interiérů zámku.
Náchod, Královéhradecký kraj

Advent na náchodském zámku

Na zámku v Náchodě se slavily vánoční svátky už v 19. století.
Náchod, Královéhradecký kraj

Zimní sporty na Náchodsku

Výstava zaměřená na historii zimních sportů na Náchodsku se uskuteční od 22. listopadu do 19. ledna ve Výstavní síni Muzea Náchodska na rohu Tyršovy a Zámecké ulice.
Náchod, Královéhradecký kraj

Vánoční dílna

Tradiční vánoční dílna Muzea Náchodska.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Malá galerie - experimentální výstavní prostor v Náchodě

GVUN Malá je experimentální výstavní prostor, který Galerie výtvarného umění v Náchodě provozuje od léta 2022.
Náchod, Královéhradecký kraj

Husův sbor Náchod

Kostel československé církve husitské se nachází v samém srdci města Náchod. Vyniká svým neoklasicistní až funkcionalistickým stylem dle projektu Bohumila Kuchaře. Na šesti oknech v lodi kostela jsou figurální vitráže s křesťanskými náměty, jejichž autorem je pražský malíř Karel Skála.
Náchod, Královéhradecký kraj

Úniková hra Neunikneš mi v Náchodě – Kletba rodného domu

Máte dost obyčejných únikovek, stavte se u nás a zažijete hodinu plnou kouzel.
Náchod, Královéhradecký kraj

Kladské pomezí na běžkách: běžecké tratě u Machova

Dobře dostupné tréninkové stopy pro klasiku i bruslení, sjízdnost i při malé sněhové pokrývce. Běžecké stopy v Machově pravidelně strojově upravuje Borský klub lyžařů Machov. Jsou to závodní tratě s parametry pro konání republikových závodů klasickým stylem i bruslením pro všechny kategorie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Podkova Fridricha Falckého v Náchodě

Ztracená podkova koně krále Fridricha Falckého nedaleko centra Náchoda prý dodnes nosí lidem štěstí. Říká se, že když se na podkovu postavíte, splní vám, co si v tu chvíli přejete.
Náchod, Královéhradecký kraj

Zvonkohra v Náchodě

Na Karlově náměstí v Náchodě vyhrává čtyřikrát denně melodie jedenáct zvonků jedinečné náchodské zvonkohry.
Náchod, Královéhradecký kraj

Novorenesanční radnice v Náchodě

Nová novorenesanční radnice, byla postavená v letech 1902-04, podle projektu arch. Františka Podhájského. Je to nárožní budova s 46 m vysokou hodinovou věží s arkádovým vyhlídkovým ochozem a čtyřmi oblouky podloubí. V horní třetině věže je zavěšen hodinový stroj pohánějící věžní hodiny.
Náchod, Královéhradecký kraj

Broučkův dům

Broučkův dům je sídlem stálé expozice Muzea Náchodska. Ta vás provede nejstaršími dějinami pravěku, přes středověk a novověk až do současnosti.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Icekram

Monika a Roman Kocourkovi v Náchodě víc jak 25 let měli Krám a v něm prodávali oblečení. A když koupili celou nemovitost rozhodli se využít vedlejší provozovnu, kde se v létě točila zmrzlina, v zimě pekla kuřata.
Náchod, Královéhradecký kraj

Pivovar Primátor v Náchodě

Během 60minutové komentované prohlídky vás seznámíme s provozem pivovaru, jeho historií a současností. Dozvíte se vše podstatné o výrobě piva a navštívíte prostory varny, spilky, ležáckého sklepa a stáčíren.
Náchod, Královéhradecký kraj

Dannyho kavárna v Hotelu U Beránka

Dannyho kavárna hotelu U Beránka pojmenovaná po hlavním hrdinovi románů Josefa Škvoreckého v sobě snoubí prvorepublikového ducha a secesní styl. Přijďte nasát atmosféru místa, kde sedávali významné osobnosti české kultury a historie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Restaurace v Hotelu U Beránka

Secesní vznešeností prodchnutá restaurace Hotelu U Beránka je to pravé prostředí nejen pro slavnostní příležitosti, jako jsou společenská setkání a svatby, ale i pro neformální oběd či večeři. Ve všední dny můžete vybírat ze zvýhodněného poledního menu.
Náchod, Královéhradecký kraj

Restaurace Port Artur v Náchodě

Hospoda z počátku století, známá z díla Josefa Škvoreckého, kde se výborné pivo točí se pomocí vzduchového kompresoru bez CO². K jídlu si můžete dát drobné klasické pokrmy jako je utopenec, tlačenka, pepřenky, nakládaný hermelín, opékaná sekaná... atp.
Náchod, Královéhradecký kraj

Hotel Bonato v Náchodě

Náchod má krásný zámek, náměstí, ale také hotel. Bonato sídlí v Bělovsi, lázeňské městské čtvrti Náchoda. David a Petra Chaloupkovi vedou svůj podnik už skoro 15 let a mají i svého věrného šéfkuchaře, Jana Vlčka. Toho teď poslední roky doplňuje Radek Růčka.
Náchod, Královéhradecký kraj

Wellness Hotel Vyhlídka – kdo nebyl na Vyhlídce, neviděl Náchod

Hotel Vyhlídka a Penzion Vyhlídka Náchod se nachází v nadmořské výšce 522 m a pyšní se překrásným rozhledem do širokého okolí nejen Kladského pomezí. Prvotřídní ubytování, kuchyň, sportovní a relaxační zázemí zdůrazňují pohostinnost a dávají vám velkou možnost výběru služeb a aktivit.
Náchod, Královéhradecký kraj

Hotel Tommy

Hotel Tommy Wellness & Spa nabízí hostům nové pojetí relaxace a odpočinku ve vlastním relaxačním a welness centru. Hotel je situován na Babí – v malebné příměstské části města Náchod.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další aktivity