ÚvodAktualityPropadněte Nordic Walkingu: tipy, kam na výlet s hůlkami sami i s profesionály
Letní sporty

Propadněte Nordic Walkingu: tipy, kam na výlet s hůlkami sami i s profesionály

Nordic Walking představuje nový sportovní trend pro každého, vždyť procházky přírodou jsou tím nejlepším způsobem, jak podpořit svoji kondici, zdraví i dobrou náladu. Nezáleží na tom, jestli vám je třicet nebo sedmdesát. Popadnout hůlky a vyrazit na hodinovou procházku můžete v každém věku. A kam se vydat? Z tipů Kudy z nudy si určitě vyberete!
Naučná stezka Olšina – stezka v ptačí oblasti Boletice Příroda

Naučná stezka Olšina – stezka v ptačí oblasti Boletice

Stezka se nachází v jižních Čechách nedaleko Českého Krumlova poblíž vodní nádrže Lipno na kraji CHKO Šumava a evropsky významné lokality Ptačí oblast Boletice u rybníku Olšina a stejnojmenné obce. Na stezce byly instalovány nové chodníky z akátového a jedlového dřeva.

Ťapkání po kopcách – pěší okruh městským hájem v Podlesí ve Valašském Meziříčí Příroda

Ťapkání po kopcách – pěší okruh městským hájem v Podlesí ve Valašském Meziříčí

Udělejte si příjemnou procházku městskými lesy v Podlesí ve Valašském Meziříčí, které skrývají nejednu historickou zajímavost. Na trase dlouhé 4,2 kilometru se na pěti zastaveních dozvíte mnoho zajímavého a nakonec dojdete až Pod vrchol.

Stezka Best of Europe: Údolím Lužnice z Plané nad Lužnicí do Týna nad Vltavou Příroda

Stezka Best of Europe: Údolím Lužnice z Plané nad Lužnicí do Týna nad Vltavou

První česká pěší trasa, která je na seznamu nejlepších stezek Evropy Leading Quality Trails Best of Europe, vede hlubokým údolím řeky Lužnice. Celkem měří 55 km.

Pěší stezka Zouvalka u Brněnské přehrady Letní sporty

Pěší stezka Zouvalka u Brněnské přehrady

Trasa vede přes významnou přírodní a geologickou oblast chráněného krajinného rázu v přírodním parku Podkomorské lesy. Nachází se rovněž v oblasti archeologických nálezů.

Nordic walking Heřmanův Městec Letní sporty

Nordic walking Heřmanův Městec

Nordic walking (severská chůze se speciálními holemi k tomu určenými). Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, kdy při dodržování správné techniky zapojíte 90 % svalů v těle.

Riegrova stezka – naučná stezka Údolím Jizery Letní sporty

Riegrova stezka – naučná stezka Údolím Jizery

Riegrovou stezkou se můžete projít cestou ze Železného Brodu do Semil. Cesta vede skrz romantické údolí Jizery a skalnatým kaňonem Galerie Jizery. Své jméno má po slavném semilském rodákovi doktoru Františku Ladislavu Riegrovi.

Cvičení venku v Centrálním parku Prahy 13 Letní sporty

Cvičení venku v Centrálním parku Prahy 13

Skupinové lekce venku na čerstvém vzduchu pro začátečníky, pokročilé i seniory.

Nordic walking trasy ve Frýdku-Místku Letní sporty

Nordic walking trasy ve Frýdku-Místku

Město Frýdek-Místek připravilo pro vyznavače nordic walkingu čtyři trasy, které je zavedou jak do historického centra, tak i do malebných koutů na jeho okraji, kde lze obdivovat krásy zdejší přírody.

Hřebenovka Českým Švýcarskem Letní sporty

Hřebenovka Českým Švýcarskem

Hřebenovka – hřebenová trasa Českým Švýcarskem je součástí celkové hřebenovky od Pradědu k Aši. Tato část vede od Štozeckého sedla k lávce Šébr, až po Tisou, tj. cca 101 km. Obchází kulturní, přírodní, sakrální památky Českého Švýcarska po pravém i levém břehu Labe.

Nordic walking centrum v Náchodě Zážitky

Nordic walking centrum v Náchodě

Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami, podobnými lyžařským hůlkám. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách. Jeho sportovní úroveň lze velice rychle přizpůsobit vlastní sportovní úrovni.

Nordic Walking v přírodě po celý rok Letní sporty

Nordic Walking v přírodě po celý rok

Pravidelné procházky s holemi Nordic Walking pro začátečníky i mírně pokročilé.

Turistická trasa Brněnská podkova Letní sporty

Turistická trasa Brněnská podkova

Trasa "Brněnská podkova" spojuje konečné stanice MHD a vede převážně lesnatým terénem na severu od města.

Rekreační lesy Podhůra – relaxace a adrenalin Letní sporty

Rekreační lesy Podhůra – relaxace a adrenalin

Rekreační lesy Podhůra tvoří ucelená plocha lesů, ohraničená obcemi Chrudim, Slatiňany a Rabštejnská Lhota. Návštěvníci zde mají síť turistických tras, cyklostezek a hipostezek, ale i Lesní stezku, venkovní posilovnu, několik rozhleden nebo singltrek.

Nordic walking – výlety v okolí Prahy s výukou správné techniky Životní styl

Nordic walking – výlety v okolí Prahy s výukou správné techniky

Nordic walking je zdravá pohybová aktivita, která vás při správné technice bude provázet na cestě ke zdravým zádům a radosti z pohybu.

Zážitkové kurzy Nordic walking v okolí Děčína a Českosaském Švýcarsku Letní sporty

Zážitkové kurzy Nordic walking v okolí Děčína a Českosaském Švýcarsku

Poznejte atraktivní místa Českosaského Švýcarska či severu Čech po cestách známých i neznámých bez davů lidí. Pro ještě příjemnější zážitek se naučíte správně používat hole na Nordic Walking. Nebudeme se o ně opírat, ale uděláme z nich efektivní pomůcku pro zvýšení kondice, hubnutí i pro radost.

Nordic walking trasa k pramenům Vsetínské Bečvy Letní sporty

Nordic walking trasa k pramenům Vsetínské Bečvy

Baví vás nordic walking? Pak určitě vyzkkoušejte trasu vedoucí na rozhlednu Súkenická i k pramenům Vsetínské Bečvy, která začíná u hotelu Horal ve Velkých Karlovicích.

Naučná stezka Bukovka Příroda

Naučná stezka Bukovka

Bukovka je naučná stezka vedoucí kolem vrcholů Bukový kopec a Přední Bukový kopec po žluté turistické značce. Celková délka okruhu je 8,5 km.

Dálková pěší trasa Česká Kanada Letní sporty

Dálková pěší trasa Česká Kanada

Připravovaná pěší stezka Českou Kanadou spojí čtyři hlavní města regionu – Jindřichův Hradec, Novou Bystřici, Slavonice a Dačice. Trasa bude měřit zhruba kolem 110 kilometrů a bude rozdělená do osmi etap o délce od 11 do 18 kilometrů.

Nordic Walking v Konstantinových Lázních Letní sporty

Nordic Walking v Konstantinových Lázních

Konstantinovy Lázně se v současnosti stávají moderním výchovným centrem životního stylu. Vyzkoušet zde můžete i Nordic Walking.

Nordic Walking Hodonín Letní sporty

Nordic Walking Hodonín

Chůze s holemi pro každého.

Nordic Walking stezka v Ostravici Letní sporty

Nordic Walking stezka v Ostravici

Nový druh sportovní aktivity nazvaný Nordic Walking získává v Česku stále více na popularitě. Novou trasu si mohou zájemci vyzkoušet ve sportovně-rekreačním areálu v beskydské Ostravici. Návštěvníci mají možnost absolvovat pětikilometrovou túru z hotelu Green Inn po vrstevnici na náměstí v Čeladné a zpátky.

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru Letní sporty

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru

Celoročně pohyb pro všechny při Nordic Walking (chůze s holemi). V zimě zábava pro každého na sněžnicích.

Naučíme vás Nordic Walking v Brně Letní sporty

Naučíme vás Nordic Walking v Brně

Nordic Walkingové kurzy (i dopolední), fitness vycházky, výlety a vícedenní akce.

Lekce Nordic walkingu v Praze Zážitky

Lekce Nordic walkingu v Praze

Pořádáme lekce Nordic walkingu po Praze. Chůze s hůlkami je vhodná naprosto pro všechny. Dobré zvládnutí techniky je základem pro zdravé chození s holemi.

Nordic walking v Krušných horách Zážitky

Nordic walking v Krušných horách

Pojďte se s námi projít po vrcholcích Krušných hor, načerpejte sílu z přírody a odpočiňte si při troše sportu.

Kurzy Nordic walkingu v Horní Čermné Životní styl

Kurzy Nordic walkingu v Horní Čermné

Naučte se správně používat speciální hole na severskou chůzi. Procvičíte si správnou techniku a pak už to chce jen chodit, kochat se přírodou a mít radost z pohybu. Jak jednou tento sport okusíte, podmaní si vás a už nepřestanete.

Turistická trasa Klostermannova cesta – Šumavou z Hartmanic do Volyně Letní sporty

Turistická trasa Klostermannova cesta – Šumavou z Hartmanic do Volyně

Turistická trasa KČT nesoucí jméno šumavského barda Karla Klostermanna je v celé své délce modře značená a spojuje město Hartmanice přes Rejštejn, Kašperské Hory, Mílov, Nicov, Královský Kámen, Javorník a Vacov s Volyní. V celé své délce měří napříč Šumavou 47 km.

Nordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví Letní sporty

Nordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví

Pořádáme výukové dny severské chůze s holemi ,,Nordic Walking". Je vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, od zdatných sportovců až po rekonvalescenty.

Znovín Walking – chůze, která léčí Příroda

Znovín Walking – chůze, která léčí

Společnost Znovín se sídlem v Šatově rozšířila svůj vinařský turistický program o Znovín Walking – chůzi pomocí speciálních holí, při níž zapojíte až 90 % svalů celého těla. Znovín Walking vychází z všeobecně zaužívaného Nordic Walking, jenž má domov ve Finsku.

Pěší a cyklo výlety do okolí Lipna Zážitky

Pěší a cyklo výlety do okolí Lipna

Pěší výlety do krajiny v okolí nádrže Lipna jsou nezapomenutelným zážitkem. Lipenské léto se svým mírným klimatem je ideální pro pěší turistiku a je rovněž skvělým obdobím pro individuální či skupinové výšlapy po místní krajině.

Naučná stezka Dymník Příroda

Naučná stezka Dymník

Poznat přírodní krásy a zákoutí blízkého okolí centra Šluknovského výběžku – města Rumburk v Ústeckém kraji můžete na trase Naučné stezky Dymník. Trasa naučné stezky v délce více než 4 kilometry tvoří přirozený vycházkový okruh, který začíná a končí u rumburského letního koupaliště.

Naučná stezka Staré Hamry – za krásou starých beskydských osad Příroda

Naučná stezka Staré Hamry – za krásou starých beskydských osad

Milovníci a návštěvníci Beskyd mají nyní o důvod navíc do těchto nádherných hor zavítat. V obci Staré Hamry, v místní části zvané Samčanka, na turisty čeká nová naučná stezka, která vede přes osadu Němčanka do osady Javořina. Na trase dlouhé skoro 7 kilometrů je několik odpočinkových míst.

Nordic walking v Ústí nad Labem Letní sporty

Nordic walking v Ústí nad Labem

Příznivce nových trendů zdravého a aktivního životního stylu mohou v Ústí nad Labem vyzkoušet kurzy nordic walkingu. Vyškolení a certifikovaní instruktoři vám ukáží správné techniky chůze v různém terénu a intenzitě. Objevíte tak širokou řadu benefitů, které vám dvě hůlky přinesou.

Nordic Walking Novohradsko – půjčovna, lekce, kurzy Letní sporty

Nordic Walking Novohradsko – půjčovna, lekce, kurzy

Jízdu na koloběžce a Nordic Walking můžete provozovat i u nás na jihu – v půvabném koutě Čech, v Novohradsku. Nabízíme půjčovnu koloběžek a Nordic Walking holí, sportovní aktivity FitKoloběh a Severské chůze (nordic Walking) pod vedením zkušeného lektora.

Turistické stezky v okolí Lázní Bělohrad Letní sporty

Turistické stezky v okolí Lázní Bělohrad

V roce 1934 vydal Odbor Klubu československých turistů Lázně Bělohrad brožuru "Bělohradsko – Raisův kraj – Podkrkonoší" s nabídkou turistických stezek v okolí Bělohradu a v Podkrkonoší. I po sedmašedesáti letech je možné tuto nabídku využít. K výletu lákají tři stezky: Raisova, Pižlova a Kurkova.

Nordic walking u Berounky Letní sporty

Nordic walking u Berounky

Výuka severské chůze – nordic walking a procházky zdravotní i kondiční podél Berounky.

Další aktuality

Adrenalin na kole: tipy na bikeparky a traily, kde se bikeři vyřádí

Rádi jezdíte na kole, ale rovné, upravené cyklostezky vás už nebaví? Nebojíte se pustit to rychle z kopce a do zatáček kolo pořádně naklopit? Ať už hledáte rodinné výlety nebo toužíte po vzrušení a náročných sjezdech v bikeparku, máme pro vás připraveny trasy všech obtížností. Inspirujte se našimi tipy a vydejte se do některého z bikeparků nebo na trať pro horská kola. Vychutnejte si jízdu plnou adrenalinu pokud počasí dovolí!
5. říjen 2024 9:04
Letní sporty

Vodácké loučení se sezónou aneb zamykání řek 2024

S koncem léta končí i hlavní část vodácké sezony. Letos ji ovlivnily výkyvy počasí i povodně v polovině září. V průběhu října se konají akce, které potěší srdce každého správného vodáka. Každoročně bývají organizovány hromadné sjezdy k ukončení sezóny a poslední závody Českého poháru vodáků. Ačkoli se vodácká obec obvykle obává, zda-li bude vody dost, letos mít obavu nemusí, naopak. Některé řeky, jako je například Lužnice, se dosud na některých svých úsecích potýkají s povodňovými stupni, oblíbené akce však zatím zrušeny nebyly. Mějte proto na zřeteli, že na aktuálním vodním stavu velmi záleží a je dobré se těsně před akcí informovat u pořadatele, jak se věci mají. Nepřeceňujte také své síly, zvýšené průtoky řek kladou na vodáky zvýšené nároky a jindy nenáročné úseky se stávají obtížnějšími.
29. září 2024 6:00
Letní sporty

Babí léto na kole: opřete se do pedálů na trailech a v terénu!

Pomalu končící léto, kdy jsou i teploty příjemnější, dokonale nahrává tomu, vyrazit na kolo. Bohatá a zároveň kvalitní síť cyklistických tras umožňuje poznávat krásy Česka ze sedla kola, dobrodružněji ladění sportovci mohou vyzkoušet jízdu v terénu v některém bikeparku či na singletrailech vinoucích se okolo hor a kopců. Po intenzivních deštích je většina bikeparků a trailů na území, kde naplno neběsnila ničivá povodeň, opět otevřena. Jezděte však opatrně s respektem vůči přírodě i ostatním bikerům. Inspirativní tipy, kam se na kole vypravit, vám přináší Kudy z nudy.
21. září 2024 9:00
Letní sporty

Literární toulky Českem: tipy na výlety za sochami hrdinů, které znáte z knížek i filmů

Švejka, Babičku, Hurvínka, Helenku i Péťu Bajzu, Antonína Bejvala, Edu Kemlinka, Čeňka Jirsáka a Pepka Zilvara znáte jen z knížek, filmových pláten a divadelních jevišť. Víte, že nikdy neexistovali, přesto mají své památníky. K sochám oblíbených literárních hrdinů vás zavede portál Kudy z nudy.
20. září 2024 8:06
Letní sporty

Paragliding a paraglidingové tandemové lety: tipy na skvělé zážitky a dobrodružství ve vzduchu

Také jste přemýšleli nad tím, jaké by to bylo jen tak roztáhnout ruce a tiše plachtit nad krajinou? Viděli jste vysoko nad vámi padáky plující po obloze a tiše snili o tom, odpoutat se od země a podívat se na svět shora? Naše tipy na kurzy, školy a tandemové lety paraglidingu vám nabídnou cestu do další dimenze! Paragliding je nejsnazší cesta do vzduchu, kde můžete létat jako ptáci... Proměňte sen ve skutečnost!
19. září 2024 13:00
Letní sporty

Nejlepší horské sjezdy na koloběžkách aneb ve stínu i na výsluní

Zpestřete si prázdniny na horách jízdou na koloběžkách! Jsou vhodné jak pro fanoušky adrenalinových sportů, tak pro rekreační jezdce. Jezdit se s nimi dá všude, po lesních cestách a silničkách i po sjezdovkách, pomaličku, krokem i rychle jako vítr. Koloběžky a koloběžkování, to je zábava, adrenalin i zdravý životní styl.
17. září 2024 18:00
Letní sporty

Na kole do terénu: tipy na nejkrásnější trasy pro horská kola

Patříte k fanouškům MTB neboli jízdy na horském kolu? Hledáte přírodní traily, kam můžete vyrazit bez obav z toho, že byste jeli zakázaným územím? Pak se vám určitě budou hodit naše tipy na trasy speciálně přizpůsobené vyznavačům horské cyklistiky a jízdy v terénu. Vybírat můžete z těch nejkrásnějších trailů, bike regionů, singltreků a tras pro horská kola v celém Česku.
8. září 2024 9:52
Letní sporty

Cyklotoulky babího léta: tipy na příjemné vyjížďky

Příjemné dny babího léta nabízí ideální podmínky k projížďkám po pěkných cyklotrasách. Užijte si poslední paprsky letního sluníčka dřív, než přijde pravý podzim. Kudy z nudy vám poradí, kam se na kole vydat. Nechte se inspirovat tipy na výlety českou přírodou, ať už jste trénovaní nebo jen sváteční cyklisti. Z našich tipů si vybere každý!
7. září 2024 6:00
Letní sporty