ÚvodCo chcete dělat?Letní sportyNordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví
Letní sporty

Nordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví

Pořádáme výukové dny severské chůze s holemi ,,Nordic Walking". Je vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, od zdatných sportovců až po rekonvalescenty.
Díky používání speciálních hůlek se zapojují při chůzi svaly paží, zad, trupu a hýždí. Aktivuje se více srdeční činnost, koordinace pohybu a uvolňuje se svalové napětí v oblasti zad, ramen a krční páteře. Díky opoře o hůlky se snižuje zátěž na nohy, tím dochází k odlehčení kloubů dolních končetin a následně se zpevňuje hluboké svalstvo kolem páteře.

Již při půlhodinové chůzi s holemi spálí vaše tělo tolik cal. jako při 1 hod chůzi bez holí.
 
S Nordic Walkingem lze začít kdekoli a kdykoli v jakémkoli ročním období – potřebujete jen speciální hůlky, které vám rádi předvedeme, nastavíme i zapůjčíme. Do tajů severské chůze vás zasvětí vyškolený instruktor Nordic Walking.

 
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.

Aktuality

Květinový workshop – vazba dárkové kytice

Naučíte se, jak správně ošetřit květiny, šikmý řez a jak uvázat dárkovou kytici do spirály.
Plzeň, Plzeňský kraj

Koncert orchestru lidových nástrojů Plzeňského kraje

Koncert orchestru lidových nástrojů Plzeňského kraje.
Plzeň, Plzeňský kraj

Z deníku včelaře aneb jak se včelaří mezi paneláky

Včely jsou nejen pilné, ale i fascinující.
Plzeň, Plzeňský kraj

Řez peckovin

Zveme na třetí setkáni v rámci odborného cyklu ZAHRADNÍKŮV ROK.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hradozámecká noc – Černá hodinka U Matoušů

Černá hodinka U Matoušů.
Plzeň, Plzeňský kraj

Orůdy ovocných stromů

Srdečně zveme na přednášku v rámci odborného cyklu Zahradníkův rok.
Plzeň, Plzeňský kraj

Kurz roubování

Zveme na setkání v rámci odborného cyklu ZAHRADNÍKŮV ROK.
Plzeň, Plzeňský kraj

Festival na ulici v Plzni 2025

Ve dnech 15. – 23. srpna 2025 ožije centrum Plzně již 32. ročníkem multižánrového Festivalu na ulici.
Plzeň, Plzeňský kraj

Selský dvůr U Matoušů v Plzni – Bolevci

Areál Selského dvora U Matoušů v Plzni-Bolevci patří do souboru nejvýznamnějších památkových objektů ve správě Národního památkového ústavu, které jsou zpřístupněny veřejnosti. Selský dvůr U Matoušů v Plzni-Bolevci, to je venkovská idyla uprostřed města, kde se ale pořád něco děje.
Plzeň, Plzeňský kraj

Antické a egyptské lázně v Plzni

Relax v soukromí v ojedinělých lázních v Plzni v památkově chráněné zóně. Parkování je zajištěno na nádvoří. Po návštěvě lázní můžete odpočívat v čajovně, která je součástí lázní.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Velký bolevecký rybník – nejoblíbenější místo ke koupání na Plzeňsku

Bolevecký rybník nebo též Bolevák je součástí historicky unikátní Bolevecké rybniční soustavy a je v této soustavě se svými cca 53 ha největší. Rybník byl vybudován v letech 1460-61, kdy byl v této soustavě postaven jako první v řadě, tudíž patří mezi nejstarší dochované rybníky v Plzeňském kraji.
Plzeň, Plzeňský kraj

Fitness Bolevec

Pokud hledáte místo, kde se můžete příjemně odreagovat, načerpat novou energii a dobrou náladu, zkuste přijít do Fitness Bolevec. K dispozici je osobní trenér, který vám poradí s efektivním hubnutí. Nechybí bar a k dispozici je také wellness.
Plzeň, Plzeňský kraj

Wellness club Plzeň

Soukromý wellness club s vyhřívaným bazénem, vířivkou a saunou se solnou stěnou. Nechte se hýčkat masáží v luxusním apartmánu s vlastní vířivkou a saunou. Jsme víc než jen relax.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Únikovka venku

Venkovní únikové hry v přírodě, ve městě nebo po hospodách. Objevte některou ze 18 tras. S rodinou, přáteli nebo kolegy.
Plzeň, Plzeňský kraj

Lesní terapie v Plzni

Lesní terapie je možnou cestou ke zpomalení, zastavení se, uvolnění stresu, poznávání sebe sama, prožívání přítomného okamžiku, zlepšení kognitivních funkcí a zlepšení řady psychických a zdravotních problémů prostřednictvím setkání s lesem a intenzivního vnímání přírody.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Aikido – japonské bojové umění v Plzni

Pravidelné cvičení japonského bojového umění aikido v Plzni. Cvičení je svou povahou určeno pro všechny bez omezení věkem či předchozími zkušenostmi z jiných umění či sportů.
Plzeň, Plzeňský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Pivovar Raven začal vařit pivo v roce 2015. Pivovar přichází každý měsíc s novými styly a kombinacemi, které v ČR dosud nikdo neuvařil. Chmel na pivo pochází z celého světa – od Čech po Austrálii. Pivovar se nachází v plzeňském Bolevci u zastávky tramvaje Mozartova.
Plzeň, Plzeňský kraj

Bistro Kavkaz v Plzni

Bistro Kavkaz je rodinný podnik, kde vás rádi přivítají ve stylovém prostředí. Zažijete zde kavkazskou pohostinnost s vytříbenou kuchyní.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel U Pramenů – rodinná pohoda v Plzni

Hotel U Pramenů byl vybudován roku 2007 přestavbou původního rodinného sídla z roku 1870. Přestože se nachází v klidné části města, zaujme svojí snadnou dostupností historického centra Plzně. Našim hostům nabízíme profesionální ubytovací a gastronomické služby čtyřhvězdičkového hotelu.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Panorama – romantika a relaxace v Plzni

Hotel nabízí možnost vidět srdce západních Čech – Plzeň – jak na dlani a strávit zde nezapomenutelné chvíle ve dvou. Hotel Panorama v Plzni nedaleko centra města nabízí v klidné lokalitě u parku s jezírkem 27 pokojů.
Plzeň 1, Plzeňský kraj

Hotel Palace Plzeň

Hotel Palace se nachází v plzeňské čtvrti Roudná, 5 minut chůze od historického centra města.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Roudná

Hotel Roudná je tradiční rodinný hotel butikového stylu umístěný v centru města Plzeň, který nabízí nejen kvalitní ubytování, ale také gastronomické zážitky.
Plzeň, Plzeňský kraj

Hotel Irida v Plzni

Hotel Irida nabízí ubytování ve 20 prostorných a moderně zařízených pokojích, které vás překvapí příjemnou atmosférou a pohodlím. V hotelové restauraci se podávají také bezlepkové snídaně.
Plzeň, Plzeňský kraj

Prosekárna Plzeň

Prosekárna vzikla z čisté lásky k proseccu. Jako místo k setkávání, kde ochutnáte to nejlepší prosecco, dozvíte se o něm vše a zažijete kousek půvabu italského Valdobbiadene.
Plzeň 3, Plzeňský kraj