Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?Životní stylZdravě do kondice
Životní styl

Zdravě do kondice

Heřmanův Městec aktivní Česko
Jde o pomalou formu cvičení, ve kterém se kombinují mobilizační pohybové sekvence s posilovacími a protahovacími cviky. Velký důraz je zde kladen na zdravé provedení všech cviků. V hodinách se klienti naučí, jak efektivně a zdravě posilovat svaly hlubokého stabilizačního svalového systému.
- napomůže správnému držení těla
- je prevencí bolesti zad
- efektivně posílí "střed těla"
- zvýší sílu, pohyblivost, ohebnost těla a koordinaci pohybů
- doplní energii a zklidní mysl
Uložit
Navštívit
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 41 %
</> Embedovat

Provozovatel

Zdravý Pohyb HM

náměstí Míru 288, Heřmanův Městec
538 02 Heřmanův Městec
Tel.:
+420 777 350 386
Tel.:
+420 604 472 152
Email:
nekvindova.radka@...
Email:
Lena3.Mala@seznam.cz
Facebook:
https://www.faceb...
Instagram:
https://www.insta...
WWW:
https://zdravy-po...
GPS:
49,947343 15,666579
 
Region:
Pardubický kraj
Oblast:
Chrudimsko – Hlinecko
Město:
Heřmanův Městec
Tipy na výlet:
Heřmanův Městec a okolí
 

Cena

Cena: 100 Kč

Snížená cena: 70 Kč

Poznámka:Snížené vstupné je pro členy TJ Jiskra v rámci pernamentky na 10 vstupů.

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Vánoce v kuchyni našich babiček v Regionálním muzeu v Chrudimi

Výstava Vánoce v kuchyni našich babiček připomene, jak vypadala příprava vánočních pokrmů v minulosti na vesnici i ve městech prostřednictvím autentických scén a dobových exponátů. Pro rodiny s dětmi bude připraven interaktivní herní koutek s tematickými aktivitami.
Chrudim, Pardubický kraj

Martin Chodúr – Hlas Vánoc

Sváteční vánočně laděný koncert Martina Chodúra s doprovodem klavíru, smyčcového kvarteta a příčné flétny.
Chrudim, Pardubický kraj

Pyšná princezna

Tradiční pohádka v našem divadle. Přijďte se podívat.
Chrudim, Pardubický kraj

Kateřinské posvícení v Chrudimi

Zveme vás na tradiční kateřinské posvícení, které se koná v sobotu 23. listopadu na Resselově náměstí v Chrudimi. Bude připravený tradiční trh řemeslníků a výrobců s pravou českou zabijačkou.
Chrudim, Pardubický kraj

Adventní trhy v Chrudimi

Chrudimská beseda vás zve do Chrudimi. Adventní trhy se uskuteční na Resselově náměstí od 1. do 23. prosince 2024.
Chrudim, Pardubický kraj

Andělské rojení

Dávejte všichni pozor – Andělské rojení.
Chrudim, Pardubický kraj

Rozsvěcení vánočního stromečku v Chrudimi

Vánoční strom v Chrudimi na Resslově náměstí bude slavnostně a s doprovodným programem rozsvícen v neděli 1. 12. 2024 v 17 hodin.
Chrudim, Pardubický kraj

77. ročník motocyklových plochodrážních závodů Zlatá přilba 2025

Tradiční plochodrážní závod motocyklů se koná na ploché dráze v Pardubicích – Svítkově. Zlatá přilba je nejstaší plochodrážní závod na světě, jezdí se od roku 1929. Každoročně se Zlaté přilby účastní jezdci světové špičky a nejlepší domácí jezdci.
Pardubice, Pardubický kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Nordic walking Heřmanův Městec

Nordic walking (severská chůze se speciálními holemi k tomu určenými). Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, kdy při dodržování správné techniky zapojíte 90 % svalů v těle.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Heřmanův Měštec – zámek a rozlehlý lesopark

Mezi nejvýznamější architektonické památky Heřmanova Městce určitě patří pozdně barokní zámek z r. 1784, který doplňuje velmi hodnotný anglický park. Město Heřmanův Městec se rozkládá 10 km západně od Chrudimi na severním úpatí Železných hor.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Kostel sv. Bartoloměje v Heřmanově Městci

Barokní kostel sv. Bartoloměje v Heřmanově Městci byl vystavěn v letech 1756-1761 podle projektu místního stavitele Františka Tomáše Jedličky. Průčelí zdobí socha sv. Bartoloměje v nice a sochy alegorie Víry, Naděje a Lásky na křídlech.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Židovské památky v Heřmanově Městci

Město Heřmanův Městec se rozkládá cca 10 km západně od Chrudimi na severních svazích Železných hor. Historie města je spojena s židovskou obcí a židovskými památkami.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Galerie Cyrany v Heřmanově Městci

Galerie Cyrany se nachází v budově bývalé židovské školy a současně i obydlí krajského rabína. Shromažďuje sbírku východočeských malířů a sochařů 20. století, sbírku obrazů, plastik, kreseb, grafických listů a koláží manželů Emy a Josefa Horákových darovanou městu Heřmanův Městec.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Židovský hřbitov Heřmanův Městec

Hřbitov v Heřmanově Městci pochází z 15. století a řadí se mezi nejstarší a nejzachovalejší židovské hřbitovy v Čechách. Nejstarší čitelný náhrobek pochází z roku 1647.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Výcvikové stáje v Heřmanově Městci

Zavítejte do bývalých knížecích stájí rodu Kinských, které dnes slouží jako výcvikové středisko pro mladé starokladrubské vraníky. Jedinečná novorománská stavba vás zaujme impozantním proskleným atriem.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Park Bažantnice v Heřmanově Městci

Bažantnice o rozloze cca 22,2 ha se rozprostírá na východním okraji Heřmanova Městce. Spolu s jižně navazujícím zámeckým parkem tvoří unikátní přírodně – krajinářský komplex, zajímavý z hlediska historického, kulturního a přírodovědného, který je součástí soustavy Natura 2000.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Autokempik Konopáč s přírodním koupalištěm

Na jihozápadě navazuje na Heřmanův Městec místní část Konopáč, kde bývaly Eliščiny lázně a kde protéká Zlatý potok, na němž se nachází přírodní koupaliště a moderně vybavený autokempink s celoročním provozem.
Heřmanův Městec, Pardubický kraj

Penzion a restaurace Bačalský mlýn

Nově zrekonstruovaný penzion a restaurace Bačalský mlýn stojící v klidném prostředí lesů poblíž Morašic u Chrudimi nabízí kvalitní ubytování a klidné okolí k rekreaci.
Morašice, Pardubický kraj

Penzion Rozhovice

Penzion Rozhovice nabízí ubytování v klidné obci Rozhovice nedaleko Pardubic směrem na Heřmanův Městec.
Rozhovice, Pardubický kraj

Vinařství Horák v Cholticích

V Cholticích na Pardubicku má pěstování vinné révy historické kořeny. Víno tam přivezli v době baroka italští stavitelé. A tato tradice se udržela dodnes.
Choltice, Pardubický kraj

Pivovar Medlešice a pivovarská hospoda

Medlešický minipivovar nedaleko Chrudimi byl po letech nucené odstávky znovu zprovozněn v roce 2001. Obě dvě piva, která se zde vaří – světlé dvanáctistupňové a černé dvanáctistupňové, můžete ochutnat v Pivovarské hospodě.
Chrudim, Pardubický kraj

Pivovar Loutkář

Městský pivovar Chrudim, později Chrudimský pivovar byl ve městě až do roku 1942, po II. světové válce již nebyl obnoven. Takže se dalo dohromady několik obyvatel a vznikl v Chrudimi pivovar. Jmenuje se Loutkář a místním patriotům jistě není třeba vysvětlovat proč.
Chrudim, Pardubický kraj

Restaurace a penzion Na Sklepích

Nově zrekonstruovaný objekt restaurace a penzionu Na Sklepích v Chrudimi, jehož historie sahá až do 19. století.
Chrudim, Pardubický kraj

Na Bídě – stylová restaurace v Chrudimi

Příjemnou atmosféru nekuřácké restaurace Na Bídě v Chrudimi ve staročeském stylu ocení zejména rodiny s dětmi, ale nechybí ani příjemná zahrádka s jezírkem, která si získá oblibu zejména v horkých letních dnech.
Chrudim, Pardubický kraj
Další aktivity