ÚvodAktualityBěhejte lesy! Vyzkoušejte běžecké závody pro všechny na vlastní kůži
Letní sporty

Běhejte lesy! Vyzkoušejte běžecké závody pro všechny na vlastní kůži

  • 7. srpna 2025
Seriál závodů v přírodě Běhej lesy zve každoročně sportovce všech výkonnostních skupin na pohodové závody v terénu. Vybrat si můžete například běh v Brdech, Jizerkách, Beskydech na Šumavě anebo třeba Lednicko-valtickým areálem. Cyklus osmi závodů probíhá po celou sezónu, tedy od dubna do října, a přidat se k ostatním závodníkům můžete na jakémkoli závodu seriálu. Užijte si radost z pohybu na krásných tratích!
běhej lesyBěžecké závody Běhej lesy! představuje každoročně 8 krásných lokalit po celé republice. Na každém závodě je na výběr z tras kolem 5, 10 nebo 20 kilometrů a na dvou místech z extra dlouhých tras měřících přes 40 km, které jsou výzvou pro ty nejvytrvalejší. Samozřejmostí jsou dětské závody pro nejmenší. Lesní dobrodružství čeká na všechny generace a celou rodinu

Závodní trasy vedou skrze české i moravské luhy, háje, lesy i jinak nepřístupná místa. Na prvním závodě v okolí Karlštejna se například tradičně otevírá lom Velká Amerika. Oblíbeným rozptýlením běžců je i výjezd na Klínovec a Bílou lanovkou. K velkým zážitkům patří i etní stopa legendární Jizerské 50 anebo zakončení seriálu v Lednicko-Valtickém areálu, které patří do světového dědictví UNESCO. 

běhej lesyZávodníky potěší také skvělé zázemí, kde naleznou stan, uvnitř kterého se mohou v suchu a pohodlí převléci. Šatna je rozdělená pro muže a ženy zvlášť. Doporučujeme si vzít s sebou na závody věci na převlečení. V případě, že bude pršet, se můžete převléci do sucha. Samozřejmostí je dostatek toalet. Nechybí ani úschovna věcí a zábava pro děti. Během závodu určitě nebudete trpět hlady a žízní, každých 5 km najdete bohatě zásobené občerstvovací stanice s ovocem, iontovým nápojem a tabletami s magnesiem nebo raw tyčinkami. Po každém závodě probíhá tombola o hodnotné ceny. Doprovodný program nabízí u svých stánků také partneři seriálu Běhej lesy. 


A jaké závody ještě letos stihnete?

běhej lesyV sobotu 9. srpna 2025 zamíří lesní běžci do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách Beskyd, našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají vás zde trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu. Na samotný start, vrchol U Zbojníka, se vyvezete lanovkou. Nejdelší trasa ČSOB měří 20 km a má převýšení necelých 500 m. Co je ovšem ještě zajímavé? Tato trasa přibližně 7 kilometrů doslova kopíruje státní hranici se sousedním Slovenskem. V neposlední řadě se jedná o trasu klasifikovanou v populárním indexu horských závodů UTMB. Nova Sport krátká trasa o délce 11 km, s převýšením 254 m, nabídne zase svižný okruh pro ty, kdo chtějí závodit, ale bez extrémních nároků.

běhej lesyRanní rosa v trávě, vůně jehličí, zelená pastva pro oči a pevný povrch, kde se nic neplete pod nohy. To jsou trasy v Jizerských horách, které přivítají 30. srpna 2025 úplně každého. Nejdelší z nich je ultramaratonská trasa v délce téměř 50 km a převýšením téměř 900 metrů. Vyrazte do stop zimního závodu! Za odběhnutí získáte kromě medaile i body v mezinárodním žebříčku UTMB. Chybět nebudou ani tradiční trasy jako ČSOB 23 km nebo Nova Sport 11 km, kde závodníky čeká mimo jiné běh po hrázi vodní nádrže Černá Nisa. Obě trasy mají oproti jiným závodům relativně mírný profil. Dlouhá distance nabídne převýšení necelých 400 metrů, krátká příjemných 200 metrů ve stínu lesů.

běhej lesyZačínající podzim přinese 20. září 2025 závody v okolí Železné Rudy. Tamní šumavské hluboké lesy a hvozdy vám doslava učarují. Běžci vyrazí z obce Špičák k ledovcovým jezerům. Potkat na trase Černé i Čertovo jezero je opravdu nevšední zážitek a k tomu si užijete pár pořádných kopců i "seběhů". Vybírat můžete z tras na 18, 13 a 5 km.

Poslední závod sezóny se uskuteční v Lednici, a to 11. října 2025. Na pohádkové trase vás kromě měkkých a pohodlných rovinek čekají jihomoravské krásy Lednicko-valtického areálu zapsané na seznamu UNESCO. Těšte se na běh kolem lednických rybníků, chrámu Tří Grácií, okolo Apollonova chrámu nebo pod vítězným obloukem Rendez-vous. K dispozici budou trasy na 14 a 22 km, dálkoví běžci se mohou pustit na maratonskou distanci 45 km.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
CHKO Beskydy Příroda

CHKO Beskydy

Chráněná krajinná oblast Beskydy je svou rozlohou 1 160 km² největší CHKO v České republice. Naleznete zde původní pralesovité porosty, horské louky s výskytem vzácných karpatských rostlin a živočichů i unikátní pseudokrasové jevy.

CHKO Jizerské hory Příroda

CHKO Jizerské hory

Chráněná krajinná oblast Jizerské hory je krajinou prastarých lesů, rašelinišť i podhorských luk. Jizerské hory jsou geomorfologickým celkem a nejsevernějším pohořím Česka. Pohoří bylo nazváno podle řeky Jizery, která pramení na svazích Smrku, nejvyšší hory české části hor.

Běhej lesy Železná Ruda 2025

20. 9.
Běhej lesy Železná Ruda 2025

Šumavské tamní hluboké lesy a hvozdy nám totiž učarovaly, stejně jako učarují tobě. Vyrazíme z obce Špičák, na cestě nás pak čeká pár výživných kopečků i seběhů. Akce se koná 20. září 2025.

Běhej lesy Lednice 2025

11. 10.
Běhej lesy Lednice 2025

Poslední závod sezóny Běhej lesy vás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhnete se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Letos se poběží 11. října 2025.

Běhej lesy Jizerská 2025

30. 8.
Běhej lesy Jizerská 2025

Jizerky jsou prostě láska. Proběhnete si slavná místa legendární Jizerské 50. Dostanete se na ikonická místa, která projíždějí elitní běžkaři, uvidíte, jak vypadá Hřebínek, Smědava, Jizerka či Olivetská hora bez sněhové pokrývky. Letos se závod koná 30. srpna 2025.

Národní park Šumava – zelené srdce Evropy Příroda

Národní park Šumava – zelené srdce Evropy

Šumava je lákavým cílem pro ty, kteří hledají majestát a velebnost přírody, fyzické i psychické zotavení. Na území NP se nachází 7 obcí (Srní, Kvilda, Horská Kvilda, Modrava, Stožec, České Žleby a Prášily) a několik menších osad (Filipova Huť, Dobrá, Jelení).

Lednicko-valtický areál – památky a příroda Příroda

Lednicko-valtický areál – památky a příroda

Lednicko-valtický areál na jižní Moravě zpřístupňuje turistům kromě rozlehlého parku několik památek, které zde zanechal slavný rod Lichtenštejnů. Kromě zámků v Lednici a ve Valticích najdete v parkově upravené krajině řadu drobných staveb.

Další aktuality

Užijte si konec prázdnin v čisté vodě, teple a mořských vlnách

Konec léta je tradičně spojen s nestálým počasím, kdy se střídá déšť se sluníčkem anebo horké počasí s přibývající studenou frontou. Koupání v přírodě proto může být poněkud nejisté... to se ale netýká vodních rájů v aquaparcích, kde je příjemně za každého počasí a kvalita vody zůstává vždy perfektní. Poslední týden prázdnin si tak užijete bez obav v některém ze skvělých aquaparků. V tropických dnech můžete plavat a slunit se ve venkovních zónách, a když bude ošklivo, lze využít řadu možností zábavy vevnitř, jako je mořské vlnobití, tobogány, říční proud, whirlpool a další atrakce.
21. srpen 2025 15:00
Letní sporty

Sporty, které na olympijských hrách neuvidíte: šplh na laně, splývání a střelba na holuby

V programu moderních olympijských her se v průběhu let objevily desítky sportů a stovky disciplín. Některé z nich by se bez problémů mohly zařadit do olympijského programu i dnes, jiné ale byly pořádně bláznivé. Pojďte se s Kudy z nudy seznámit se sporty, které na olympijských hrách už nejspíš nikdy neuvidíte.
19. srpen 2025 0:04
Letní sporty

Cyklostezky, jak je (zatím) neznáte

Přemýšlíte kam vyrazit na kole nejenom za pěknou přírodou, ale také za dobrodružstvím? Hledáte kvalitní povrch pro své silniční kolo anebo obtížné traily hodné kola horského? Portál Kudy z nudy vám přináší přehled těch nejzajímavějších cyklotras a stezek, které Česká republika nabízí. Vyzkoušet můžete atraktivní singltreky v drsné horské přírodě, dálkové trasy okolo vodních toků anebo pohodové trasy vinařskými a chmelařskými oblastmi vhodné pro celou rodinu.
18. srpen 2025 10:00
Letní sporty

10 tipů na retro plovárny a koupaliště z dob první republiky aneb ve stínu i na výsluní

Léto láká k vodě a portál Kudy z nudy zase k objevování nejkrásnějších retro koupališť. Vypravte se na místa, která dýchají poetikou dávných časů a první republikou. Víme například o koupališti, kam chodil populární herec Oldřich Nový, o krásných lesních plovárnách i o takových místech, kde by se bez větších úprav daly natáčet filmy pro pamětníky. Kde najdete ty nejhezčí retro plovárny a koupaliště?
17. srpen 2025 17:25
Letní sporty

Koupání jako u moře: tipy, kde si zaplavat v polabských pískovnách

Přemýšlíte, kam vyrazit během teplých slunečných dnů k vodě? Dobře si zaplavat anebo jen tak zalenošit na písečné pláži u čisté a voňavé vody? Přesně takový den podle vašich představ můžete zažít v Polabí, kde se nachází spousta dnes již zatopených pískoven, kde najdete průzračnou vodu a pláže z písku. Stačí si přinést ručník, krém na opalování a nějakou tu nafukovačku, a pak už si užívat krásný den u vody.
16. srpen 2025 6:00
Letní sporty

100 tipů na nejlepší místa ke koupání aneb kde se vykoupat (nejen) v horkých dnech

Vydejte se na nejkrásnější koupaliště v Česku! Slunečné dny nejlépe strávíte na přehradě, zatopeném lomu, v přírodním jezírku, na koupališti nebo prostě tam, kde je dostupné kvalitní vodní osvěžení. Vyberte si z našich tipů z celé republiky, kde uvádíme místa s kvalitní nezávadnou vodou, ale také místa, kde se opravdu osvěžíte, protože jsou známá svou chladnější vodou. Sbalte si plavky, ručník, deku a hurá k vodě!
15. srpen 2025 18:00
Letní sporty

Kde se vykoupat v přírodě? Tipy na oblíbená přírodní koupaliště v Česku

Plánujete vyrazit k vodě? Zatopené lomy a jezera uprostřed lesů nabízejí skvělé koupání. Vydejte se s námi na nejkrásnější přírodní koupaliště v Česku. Kudy z nudy pro vás má tipy koupání v přírodě a vodní plochy s travnato-písčitými plážemi, s dobrým přístupem do vody a skvělou atmosférou. Kromě koupání můžete využít také půjčovny loděk, míčové hry (hřiště na volejbal) a další vodní radovánky. Užijte si krásné slunné dny u vody!
15. srpen 2025 15:00
Letní sporty

Skvělé letní koupání: tipy, kam na koupaliště z celé ČR

Slunečné a teplé letní počasí láká k příjemnému osvěžení ve vodě. V našich tipech tentokrát nejdete místa, kde si užijete báječné koupání na hygienicky bezpečných koupalištích po celé České republice. Navíc na řadě z nich můžete využít množství vodních atrakcí a nabídky různých sportovních aktivit. Užijte si krásný den u vody!
15. srpen 2025 13:00
Letní sporty