V Českém ráji najdete hustou síť značených cyklotras s páteřní trasou Greenway Jizera vedoucí od pramene Jizery v Jizerských horách až k soutoku s Labem.
Greenway Jizera vede po cyklotrasách Jizerskými horami, Západními Krkonošemi, Českým rájem a Polabím. Údolí a říční niva Jizery si dosud zachovaly přírodní kouzlo, které nepoznáte, projíždíte-li tudy jen autem či vlakem. Jizera se vlévá do Labe u Lázní Toušeň, cyklotrasa CT 17 /
EuroVelo 4 ale pokračuje dále až do Prahy. Protože je Jizera nejčistší řekou u nás, nabízí se i sjetí řeky na kánoi např. z Malé Skály u Turnova či vykoupání v některých z jedinečných říčních lázních.
Jedná se o páteřní trasu podél celého toku řeky od polských hranic až k Praze, která
prochází několika atraktivními regiony. Celou trasu lze v současnosti absolvovat po stávajících značených cyklotrasách. Postupně od osady
Jizerky podél toku řeky lze využít cyklotrasy číslo 22 (přes Kořenov do Pasek nad Jizerou), č. 4170 (přes Vysoké nad Jizerou do Semil,
Železného Brodu a
Turnova), č. 14 (přes Turnov do Přepeř), č. 223 (přes Svijany, Mnichovo Hradiště do Kláštera Hradiště nad Jizerou) a č. 241 (přes
Mladou Boleslav,
Benátky nad Jizerou,
Lázně Toušeň až k Praze).
Uvedené cyklotrasy ve větší či menší vzdálenosti
sledují tok řeky a
snaží se minimalizovat náročná stoupání. Především v Horním toku řeky se však cyklisté dílčímu převýšení nevyhnou. Také povrch a kvalita cyklotras je různorodá stejně jako krajina, kterou projíždí. Přesto tato
dálková cyklotrasa svými téměř 190 kilometry vybízí buď k několikadennímu putování (pro zdatné cyklisty), anebo k opakovaným cyklovýletům do koridoru řeky s návštěvou přilehlých památek a zajímavostí.
Při plánování cyklistického putování lze s úspěchem využít i linek
letních turistických autobusů v
Českém ráji.