ÚvodAktualityPaddleboardové léto v Česku: závody pro začátečníky i pokročilé
Letní sporty

Paddleboardové léto v Česku: závody pro začátečníky i pokročilé

  • 11. června 2025
Máte doma paddleboard, nebo se teprve chystáte na něj letos někde poprvé postavit? Oblíbená letní zábava k vodě už nemine žádnou českou přehradu, rybník nebo jezero. Podívejte se s portálem Kudy z nudy, jak si tuto aktivitu může užít rodina s dětmi, nebo i pokročilý sportovec a sportovkyně. Představíme i možnost vyrazit na paddleboardové závody a posunout paddleboarding na sportovní úroveň!

Paddleboarding je sport aneb Český pohár v paddleboardingu

Češi jsou mimo jiné také národ sportovců. Co se na paddleboarding kouknout jako na sport? Běhání, cyklistika nebo ježdění na kolečkových bruslích je fajn. Paddleboarding má ale výhodu nepřeplněných cyklostezek a nabízí stejné vydání energie, zvýšení kardia, osvěžení ve vodě a také hravost při zvyšování technických dovedností. Překročit tuto hranici zábava vs sport můžete na některém ze závodů Českého poháru v paddleboardingu neboli Český pohár SUP 2025, který již devátým rokem pořádá paddleboardový sportovní svaz Česká Federace Stand Up Paddle.

Závody jsou otevřené pro všechny a nabízejí více výkonnostních kategorií. Kromě té nejvyšší Open, která může závodit i na pevných karbonových paddleboardech i kategorii Sport vhodnou pro začátečníky. V této kategorii mohou muži a ženy závodit na nafukovacích paddleboardech do délky 12‘6‘‘. Svou kategorii mají i děti do 15 let, které taktéž mohou závodit na nafukovacích (i pevných) paddleboardech do délky 12‘6‘‘. V případě počtu alespoň tří závodníků se vyhlašuje i věková kategorie do 12 a do 9 let. A pokud nemáte svůj paddleboard, vždy se dá domluvit na zapůjčení.

A pokud nechcete závodit, rozhodně můžete přijít fandit. Místa konání paddleboardových závodů vybízejí k prozkoumání našich českých končin jak po stránce sportovní turistiky, tak i klasické gastro a turistiky po památkách. Nejbližší závod se koná o víkendu 21. – 22. června v Jablonci nad Nisou – nádrž Mšeno, ve dnech 18. – 20. července proběhne Mistrovství ČR  v paddleboardingu a parapaddleboardingu v kempu Bezdrev u Hluboké nad Vltavou. Od 22. – 24. srpna se sportovci a fanoušci mohou těšit na Finále českého poháru v paddleboardingu v Chebu
 

Parapaddleboarding na Lipně

Mistrovství ČR v paddleboardinguJe paddleboarding bezbariérový? Ano! A kromě toho se už čtvrtým rokem závodí i v kategorii parapaddleboardingu. Třídenní paddleboardové závody na Lipně v kempu Jestřábí I. se konají v polovině léta, a to ve dnech 18. až 20. července 2025 a jsou součástí 9. ročníku Českého poháru v paddleboardingu 2025. Závody jsou otevřené i volně příchozím závodníkům v nižších výkonnostních kategoriích (Sport, Děti). Stačí se přihlásit a přinést si vlastní paddleboard nebo si ho půjčit. Rodinný kemp Jestřábí I. najdete na břehu Lipna  uprostřed chráněné krajinné oblasti Šumava, poblíž obce Černá v Pošumaví.
 

24hodin na paddleboardu

Nera 24!I v paddleboardingu se najdou speciality pro jedince, kteří mají rádi extrémní sportovní výkony nebo ojedinělé akce. Takovou akcí je pátý ročník 24 hodin nonstop pádlování Nera 24! Může pádlovat jednotlivec, nebo štafeta. Akce se koná v Neratovicích na Labi. Termín je letos 20. až 21. září. V prvním ročníku vítěz – jednotlivec ujel neuvěřitelných 160 kilometrů, dvojice 168 km. Nejmladšímu účastníkovi bylo 12 let, nejstaršímu 60 let. Mimo oblíbený 24hodinový závod letos závodníky čeká i několik novinek: první z nich je "pouze" 12hodinový závod – pro jednotlivce i dvojice a Maraton – nová výzva pro sólové jezdce. Samozřejmostí zůstává pohodové zázemí a skvělá atmosféra. 
 

Napříč Prahou přes 3 jezy s paddleboardem


Jednou za rok, 28. září na svatého Václava, máte možnost se projet na paddleboardu historickým centrem Prahy. Akce se koná v rámci legendární skautské akce Napříč Prahou přes 3 jezy, na které se závodí především na pramicích, ale posledních pár let i na paddleboardech. Závod je dlouhý 10 km (plus otočka kolem Libeňského mostu). Startuje se od Císařské louky a cílem bývá ostrov Štvanice. Troufnete si letos do vln hlavního města? Kdo nechce závodit, může se zúčastnit volného splutí a bez spěchu se podívat i do Čertovky.  
 

Jak se postavit na paddleboard a čeho se vyvarovat?

Začátky na paddleboardu nejsou náročné, ale je dobré znát pár pravidel:
  • paddleboardingDostatečně nafouknout paddleboard: Tlak je uveden u ventilu.
  • Jak mít dlouhé pádlo a jak ho držet: 10 cm nad hlavu a vytrčením listu dopředu.
  • Kde na paddleboardu stát: S nohami vedle sebe, ve směru jízdy a ve středu v úrovni středového poutka.
  • Jak nalézt a jak se postavit: Nejlépe z pozice na čtyřech do pozice střechy a s rovnoměrným zatížením obou nohou, aby se paddleboard nepřevrhl.
  • Jak se správně zabírá a proč se nekormidluje jako na lodi: Ponoří se celý list do vody, spodní ruka zůstává natažená a tělo se přitahuje k trubce pádla. Záběr se neprotahuje za záda.
  • Umět manévrovat a zatáčet: Obloučkem od špičky paddleboardu nebo záběrem kontra.
  • Vědět, co si vzít s sebou na vodu a znát předpověď počasí.
 

Na paddleboardu bezpečně

Až se budete chystat na nějakou vodní plochu, zjistěte si, zda tudy náhodou nevede plavební dráha, sportovní úsek nebo místo s koncentrovaným pohybem plavců. Na vodě nejsme nikdy sami a je třeba dodržovat i Desatero bezpečnosti na paddleboardech, které doporučuje Státní plavební správa. 
  1. paddleboardingŘeka je vodní cesta a obdobně jako na silnici tady platí Pravidla plavebního provozu.
  2. Paddleboard je plavidlo a musí také dodržovat Pravidla plavebního provozu.
  3. Velká osobní nebo nákladní loď obtížně manévruje i zastavuje, proto nekřížíme její dráhu na krátkou vzdálenost.
  4. Kapitán velké lodi nemusí přes nástavby plavidla vůbec vidět blízko se pohybující paddleboard, proto zachováváme bezpečnou boční vzdálenost.
  5. Plachetnice plující pod plachtami má přednost před všemi malými plavidly, včetně paddleboardu.
  6. Při potkávání s kanoí, veslicí nebo jiným paddleboardem plujeme vpravo.
  7. Ponecháváme volný střed řeky pro provoz motorových plavidel.
  8. Plavce obeplouváme ve vzdálenosti alespoň 3 m.
  9. Žluté bóje tvoří vymezenou vodní plochu pro specifické činnosti. Vplouvat do nich v provozní době je zakázané a nebezpečné.
  10. V noci a za snížené viditelnosti je plavba nebezpečná. Když už plujeme, tak s předepsaným bílým světlem viditelným ze všech stran.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Napříč Prahou přes 3 jezy na paddleboardech

28. 9.
Napříč Prahou přes 3 jezy na paddleboardech

Každoroční skautská akce na sv. Václava po Vltavě centrem Prahy přes 3 jezy. Možné se zúčastnit jako závodník (ráno) nebo jako volné splutí (po poledni). Závody jsou součástí seriálu 9. ročníku Českého poháru v paddleboardingu, které pořádá Česká Federace Stand Up Paddle.

Nera 24! non-stop paddleboardový závod

20. 9.21. 9.
Nera 24! non-stop paddleboardový závod

Ultra paddleboardové závody na Labi v Neratovicích. 24 hodin non-stop pádlování – jednotlivci nebo vícečlenné štafety.

Další aktuality

Kulinářské setkání ve Velkých Popovicích: přijeďte v září na tradiční Klobáskofest!

Zpříjemněte si babí léto výletem za zábavou, poznáním, delikátními chutěmi a lákavými vůněmi. V malebném pivovaru Velké Popovice nedaleko Prahy se 20. září 2025 od 10 do 17 hodin koná tradiční Klobáskofest. Zváni jsou všichni milovníci dobrého piva, jídla a tradičních řemesel. Vstup na Klobáskofest je zdarma.
30. srpen 2025 10:18
Gurmánská turistika, Středočeský kraj

Zámek Liteň zve Interpretační kurzy Festivalu Jarmily Novotné a Letní noc světových árií

Festival Jarmily Novotné na zámku Liteň nejen oslavuje tuto světově uznávanou legendu, ale nabízí v průběhu roku i pestrou škálu dalších kulturních zážitků. Od hudby, po výtvarné umění. Od 1. do 6. září 2025 proběhnou Interpretační kurzy Festivalu Jarmily Novotné, zakončené v sobotu 6. září 2025 Letní nocí světových árií a písní.
29. srpen 2025 17:42
Kultura, Středočeský kraj

Poznejte krásy CHKO Český kras

Chráněná krajinná oblast Český kras byla vyhlášena na rozloze 130 km² na podzim roku 1972 k ochraně nejcennější části barrandienské pánve, která zahrnuje údolí Berounky a okolní krajinu s dominantními vápencovými útvary. Jde o největší krasové území v Čechách, které má počátky už v prvohorním moři před 400 miliony lety.
29. srpen 2025 7:52
Příroda, Středočeský kraj

Konec srpna opět přináší festival Lesní slavnosti divadla do Řevnic

Řevnické Lesní divadlo opět ožije závěrem prázdnin divadlem. Festival v loňském roce oslavil již 20 let! Začal v pondělí 25. srpna a potrvá do čtvrtka 4. září 2025. Těšit se můžete na divadelní představení Každý má svou pravdu, Ztratili jsme Stalina, Fifty, Kde je ta ryba.
28. srpen 2025 9:55
Kultura, Středočeský kraj

Do Průhonic za krásami Japonska a podzimu

Podzim v zámku Průhonice a Průhonické botanické zahradě bude plný barev, chutí a vůní, nám známých, i cizokrajných. Víkend 6. – 7. září 2025 vás přenese do Japonska, další víkend, 13. – 14. září 2025 ochutnáte česká jablíčka a hrušky z místního sadu. A to vše si můžete okořenit krásnou procházkou v jednom z našich nejhezčích parků.
26. srpen 2025 13:47
Zážitky, Středočeský kraj

Tankový den v Lešanech přinese unikátní bojové ukázky v rámci 80. výročí konce války

Vojenské technické muzeum Lešany ožije v sobotu 30. 8. 2025 tradičním Tankovým dnem. Letošní 21. ročník bude výjimečný, neboť připomene 80. výročí konce druhé světové války. Organizátoři si dali záležet na přípravě tradiční inscenované bojové ukázky, která k tomuto významnému tématu směřuje a slibuje strhující podívanou s historickou technikou. Nenechte si ujít jedinečnou atmosféru a dorazte stylově! Z pražského nádraží Praha-Vršovice odjede speciální retrovlak Českých drah, který odjede z nádraží Praha-Vršovice. Ušetříte si tak starosti s dopravou a vyhnete se kolonám návštěvníků. Připravte se na den plný historie a fascinujících strojů. Své brány otevře lešanské muzeum v 9:30, vstup je zcela zdarma.
25. srpen 2025 17:00
Památky, Středočeský kraj

Filmové melodie festivalu Soundtrack rozezní Poděbrady

Festival filmové hudby a multimédií Soundtrack Poděbrady se letos koná už podesáté. Poslední prázdninový víkend je v lázeňském městě věnován všem fanouškům filmové hudby. Mezinárodní festival, který začíná ve čtvrtek 28. potrvá do neděle 31. srpna 2025 a přinese program největších hvězd filmového hudebního průmyslu. Koná se pod širým nebem – hlavní program pod poděbradským zámkem, doprovodný program pak v Centrálním lázeňském parku a na Jiřího náměstí.
25. srpen 2025 14:00
Kultura, Středočeský kraj

Když milujete vlaky, vyrazte do expozic modelů v Praze a okolí!

Také obdivujete modelová kolejiště? Drobné precizně vymodelované světy, kde jezdí parní mašinky i elektrické moderní vlaky, auta jim dávají přednost a na perónech čekají malincí pasažéři? Pokud ano, udělejte si výlet do expozic modelů, které vás určitě potěší. Kde je najdete v Praze a okolí vám poradí Kudy z nudy.
25. srpen 2025 12:00
Zážitky, Středočeský kraj