ÚvodAktualityKam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
Kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici a být fit a krásnější, neměl by váhat: fitness slaví svůj svátek každý rok 20. září.

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a být krásnější a fit? Na portálu Kudy z nudy objevíte řadu fitness center a sportovních areálů, nemluvě o nejrůznějších akcích. Nabízíme vám maratony, závody, skupinová i individuální cvičení, boulderové stěny, lezecká centra a stovky dalších sportovišť. Můžete si ale také zajít třeba jen na procházku do přírody nebo se protáhnout v pohodlí domova. Pamatujte, každý krok se počítá!

Vyberte si z tipů projektu Aktivní Česko
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Fitness Club Contours Životní styl

Fitness Club Contours

Vyzkoušejte si cvičení v ryze dámském fitness Clubu Contours. Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která je vyškolená na cvičení se ženami. V Týdnu zdarma můžete také navštěvovat speciální vedené lekce na problémové ženské partie.

Omega – centrum sportu a zdraví Letní sporty

Omega – centrum sportu a zdraví

Poskytujeme nezvyklý počet volnočasových aktivit ve vysoké kvalitě na jednom místě. Potrápíte tělo a osvěžíte sportovního ducha na kurtech, v posilovně nebo na skupinových lekcích v našich sálech. Svou mysl a tělo uvolníte ve velké relaxační zóně.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Fitness EventumGym Životní styl

Fitness EventumGym

Připojte se k nám na energickou fitness aktivitu, která posílí vaše svaly a zlepší kondici. Čekají vás funkční cviky, kardio intervaly a core trénink v dynamickém prostředí. Ideální pro všechny úrovně!

Fitness Vagon Praha Životní styl

Fitness Vagon Praha

Moderní, středně velká posilovna v centru Prahy. Solárium, rotopedy, masáže, fitness bar, aerobic. Cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu. Aerobní zóna vybavená stroji Technogym.

H Centrum Staré Hradiště Životní styl

H Centrum Staré Hradiště

Moderní vybavení a inspirativní prostředí navržené tak, aby vyhovovalo začátečníkům i pokročilým sportovcům. To vše nabídnou nové prostory našeho fitness.

FANatic Studio Praha Životní styl

FANatic Studio Praha

Fitness studio pouze pro ženy. Aerobic, spinning, posilovna. Aerobní sál pro 70 lidí nabízí všechny druhy aerobního cvičení. Potřebujete si odpočinout od rodiny, promluvit si s dalšími ženami o cvičení, stravě a o životě? Přijďte k nám, do dámského fitness centra na Vinohradech.

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional Životní styl

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional

Fitness centrum Podbaba naleznete v příjemném prostředí hotelu Internacional v Praze. Plně klimatizované prostory, s výhledem do hotelové zahrady, nabízí širokou škálu možností, jak využít volný čas.

Fittop Wellness Centrum Praha Životní styl

Fittop Wellness Centrum Praha

K dispozici je i zkušený trenér, který nejen ochotně poradí, jak jednotlivé stroje používat, ale sestaví i individuální tréninkový plán šitý vám přesně na míru.

BodyBody Florentinum Životní styl

BodyBody Florentinum

Privátní fitness studio v centru Prahy, které nabízí osobní tréninky EMS (elektrická svalová stimulace), skupinové lekce, nutriční poradenství a mentální koučink.

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou Životní styl

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou

Vyzkoušejte na vlastní kůži EMS trénink, který kombinuje výhody tradičního osobního tréninku s nejmodernější technikou cvičení, zlepšující fyzickou kondici s elektrickou stimulací svalů EMS. Pomocí této technologie hubneme, zpevňujeme a eliminujeme projevy celulitídy, ale i zmírňujeme bolesti zad.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Fitness Nautilus Životní styl

Fitness Nautilus

Jsme vybaveni profesionálními posilovacími stroji Hammer Strength, Life Fitness, Nautilus, Grünsport a Trofit a špičkovou kardio zónou od společností Nautilus, Life Fitness, Matrix a Star Trac.

Fitness a relaxace v Hodoníně Zážitky

Fitness a relaxace v Hodoníně

Chcete si příjemně odpočinout? Nebo si zacvičit? Navštivte nás.

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové Životní styl

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové

Víte, že potřebujete zlepšit svou kondici, podpořit své zdraví a přitom nevíte, jak na to? Tým našich odborníků je vám od první chvíle k dispozici, vyzkoušejte nás při své 1. návštěvě zcela zdarma.

Rodinné centrum Fitness Lhotka Životní styl

Rodinné centrum Fitness Lhotka

Fitness centrum Lhotka na Praze 4 nabízí příjemné a rodinné prostředí.

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa Životní styl

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa

Relaxace a cvičení. Zajímavostí je i aerobní místnost plná steprů a spinningových kol s projekcí a digitálním ozvučením.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Další aktuality

Významné dny naší historie: co se stalo v dubnu?

Založení Národního muzea, filmová cena Oscar pro filmy Ostře sledované vlaky a Obchod na korze, vyhlášení chráněné krajinné oblasti Český kras, otevření pražského letiště, první výtisky Máchova Máje, založení Jedličkova ústavu anebo výroba první české lokomotivy: to je jen malý výběr z dubnových výročí a zajímavostí. Připomeňte si je s Kudy z nudy!
30. březen 2025 11:41
Životní styl

Apríl a aprílové počasí: Déšť, slunce a místa, která vypadají jako deštníky

Už vás někdy aprílové počasí vyšplouchlo? Duben je čas, kdy ráno vyjdete ven v bundě, odpoledne litujete, že jste si nevzali kraťasy, a večer vás překvapí nečekaný liják. Co v té chvíli pomůže? Deštník! Vydejte se s Kudy z nudy na místa, která nám deštníky a aprílové počasí připomínají nejvíc.
30. březen 2025 11:38
Životní styl

Kalendář 2025: Přehled bylinkových dnů, výstav a slavností na jaro a léto

Voňavá levandule a rozmarýn, tymián, bazalka a dobromysl pro italskou kuchyni, pažitka, majoránka, libeček a petržel pro tu domácí a nakonec třeba medvědí česnek, meduňka a šalvěj pro zdraví – bez bylinek by to zkrátka byla nuda. Nadšení zahrádkáři dobře ví, že od záhonku je jen krůček k bylinkové zahrádce a dalším větším projektům. A kdo má rád bylinky, toho budou lákat bylinkové slavnosti. Kam a kdy se na ně můžete vypravit?
26. březen 2025 16:26
Životní styl

České rekordy: co je v Česku nejvyšší, nejdelší a nejrozsáhlejší?

Česko možná není zemí gigantických hor ani nekonečných kaňonů, ale když přijde na rekordy, rozhodně se nemáme za co stydět! Od nejvyšší hory po nejnižší bod, od nejdelší jeskyně po nejhlubší propast, naše krajina je plná fascinujících extrémů, které stojí za návštěvu. Víte, kde najdete nejvyšší věže, nejdelší mosty nebo třeba největší přehradu? Vydejte se s Kudy z nudy za českými rekordy v terénu!
26. březen 2025 0:15
Životní styl

Ukliďme Česko: na dobrovolníky čekají řeky po povodních

V sobotu 29. března 2025 proběhne hlavní termín jarní akce Ukliďme Česko. Desítky tisíc dobrovolníků tak opět budou uklízet v lesích, obcích a městech, podél komunikací či v chráněných územích, ale také na řekách, na jejichž březích zůstalo po loňských povodních nebývalé množství odpadků... Přidáte se také?
25. březen 2025 10:00
Životní styl

Kalendář 2025: Udržitelné kulturní akce, festivaly a téma ekologie

Kulturní scéna v Česku se stále výrazněji věnuje ekologickým tématům. Ekologický přístup pořadatelů akcí ukazuje, jak se skvěle bavit i plánovat akce šetrné k přírodě. V přehledu festivalů a dalších zajímavých akcí pro rok 2025 najdete tipy na zážitky, které si kladou za cíl vyprodukovat co nejméně odpadu a snížit i ekologickou zátěž a zároveň přispět k lepší a méně znečištěné planetě Zemi. Bavte se udržitelně!
24. březen 2025 10:26
Životní styl

Připomeňte si Světový den poezie

Světový den poezie připadá na 21. březen. Cílem tohoto svátku je podpora jazykové různorodosti a zviditelnění ohrožených jazyků v místě jejich používání. Připomeňte si oblíbenou báseň i místa napříč Českou republikou spojená s našimi básníky.
21. březen 2025 7:07
Životní styl

Co je štěstí? Třeba jen obyčejné zastavení v krajině a pohled vzhůru

V dnešní době je vnitřní pocit štěstí víc než zapotřebí. Pokud nevíte, jak se na něj naladit, zkuste pár našich rad – usmívejte se, poslouchejte oblíbenou hudbu, myslete pozitivně a vydejte se někam na výlet. A svěřte se ostatním, co nového jste vyzkoušeli, objevili a navštívili. Protože k dobrému pocitu stačí pár obyčejných dní volna, nabízíme vám místa, kde jiní zažili příval štěstí na vlastní kůži. Třeba se to podaří i vám.
19. březen 2025 19:54
Životní styl