ÚvodAktualityKam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
Kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici a být fit a krásnější, neměl by váhat: fitness slaví svůj svátek každý rok 20. září.

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a být krásnější a fit? Na portálu Kudy z nudy objevíte řadu fitness center a sportovních areálů, nemluvě o nejrůznějších akcích. Nabízíme vám maratony, závody, skupinová i individuální cvičení, boulderové stěny, lezecká centra a stovky dalších sportovišť. Můžete si ale také zajít třeba jen na procházku do přírody nebo se protáhnout v pohodlí domova. Pamatujte, každý krok se počítá!

Vyberte si z tipů projektu Aktivní Česko
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Fitness Club Contours Životní styl

Fitness Club Contours

Vyzkoušejte si cvičení v ryze dámském fitness Clubu Contours. Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která je vyškolená na cvičení se ženami. V Týdnu zdarma můžete také navštěvovat speciální vedené lekce na problémové ženské partie.

Omega – centrum sportu a zdraví Letní sporty

Omega – centrum sportu a zdraví

Poskytujeme nezvyklý počet volnočasových aktivit ve vysoké kvalitě na jednom místě. Potrápíte tělo a osvěžíte sportovního ducha na kurtech, v posilovně nebo na skupinových lekcích v našich sálech. Svou mysl a tělo uvolníte ve velké relaxační zóně.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Fitness EventumGym Životní styl

Fitness EventumGym

Připojte se k nám na energickou fitness aktivitu, která posílí vaše svaly a zlepší kondici. Čekají vás funkční cviky, kardio intervaly a core trénink v dynamickém prostředí. Ideální pro všechny úrovně!

Fitness Vagon Praha Životní styl

Fitness Vagon Praha

Moderní, středně velká posilovna v centru Prahy. Solárium, rotopedy, masáže, fitness bar, aerobic. Cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu. Aerobní zóna vybavená stroji Technogym.

H Centrum Staré Hradiště Životní styl

H Centrum Staré Hradiště

Moderní vybavení a inspirativní prostředí navržené tak, aby vyhovovalo začátečníkům i pokročilým sportovcům. To vše nabídnou nové prostory našeho fitness.

FANatic Studio Praha Životní styl

FANatic Studio Praha

Fitness studio pouze pro ženy. Aerobic, spinning, posilovna. Aerobní sál pro 70 lidí nabízí všechny druhy aerobního cvičení. Potřebujete si odpočinout od rodiny, promluvit si s dalšími ženami o cvičení, stravě a o životě? Přijďte k nám, do dámského fitness centra na Vinohradech.

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional Životní styl

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional

Fitness centrum Podbaba naleznete v příjemném prostředí hotelu Internacional v Praze. Plně klimatizované prostory, s výhledem do hotelové zahrady, nabízí širokou škálu možností, jak využít volný čas.

Fittop Wellness Centrum Praha Životní styl

Fittop Wellness Centrum Praha

K dispozici je i zkušený trenér, který nejen ochotně poradí, jak jednotlivé stroje používat, ale sestaví i individuální tréninkový plán šitý vám přesně na míru.

BodyBody Florentinum Životní styl

BodyBody Florentinum

Privátní fitness studio v centru Prahy, které nabízí osobní tréninky EMS (elektrická svalová stimulace), skupinové lekce, nutriční poradenství a mentální koučink.

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou Životní styl

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou

Vyzkoušejte na vlastní kůži EMS trénink, který kombinuje výhody tradičního osobního tréninku s nejmodernější technikou cvičení, zlepšující fyzickou kondici s elektrickou stimulací svalů EMS. Pomocí této technologie hubneme, zpevňujeme a eliminujeme projevy celulitídy, ale i zmírňujeme bolesti zad.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Fitness Nautilus Životní styl

Fitness Nautilus

Jsme vybaveni profesionálními posilovacími stroji Hammer Strength, Life Fitness, Nautilus, Grünsport a Trofit a špičkovou kardio zónou od společností Nautilus, Life Fitness, Matrix a Star Trac.

Fitness a relaxace v Hodoníně Zážitky

Fitness a relaxace v Hodoníně

Chcete si příjemně odpočinout? Nebo si zacvičit? Navštivte nás.

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové Životní styl

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové

Víte, že potřebujete zlepšit svou kondici, podpořit své zdraví a přitom nevíte, jak na to? Tým našich odborníků je vám od první chvíle k dispozici, vyzkoušejte nás při své 1. návštěvě zcela zdarma.

Rodinné centrum Fitness Lhotka Životní styl

Rodinné centrum Fitness Lhotka

Fitness centrum Lhotka na Praze 4 nabízí příjemné a rodinné prostředí.

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa Životní styl

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa

Relaxace a cvičení. Zajímavostí je i aerobní místnost plná steprů a spinningových kol s projekcí a digitálním ozvučením.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Další aktuality

Deset tipů, kde si s dětmi užijete volný den na venkovských farmách

Hledáte místo, kde si užijete alespoň jediný den na venkovské farmě, uvidíte kozy, ovce, slepice, kočky a další domácí zvířata, a ještě přitom třeba ochutnáte něco dobrého? Na portálu Kudy z nudy objevíte řadu farem, které právě takové zážitky nabízejí. Nejvděčnějšími návštěvníky bývají samozřejmě rodiny s malými dětmi.
13. květen 2025 10:00
Životní styl

10 tipů na skvělý víkend pro ženy

V tipech na víkendy a pobyty naleznete skutečně zajímavé nabídky – od historických pobytů na hradě či zámku, přes pobyty v exoticky laděném prostředí, až po víkendy v lázních. Vychutnejte si wellness víkendy pro ženy plné smyslových požitků a užijte si romantiku a pohodu v Česku!
11. květen 2025 8:12
Životní styl

Čtrnáct krajů & čtrnáct tipů: nejhezčí vesnice a samoty

Krásná venkovská krajina, zajímavé příběhy a historie spojená se známými osobnostmi: to všechno provází nejhezčí české, moravské a slezské vesničky a samoty. Pojďte je prozkoumat s Kudy z nudy a podívat se do míst, kam sice nejezdí davy turistů, ale přesto mají co nabídnout.
8. květen 2025 11:05
Životní styl

50 tipů, kam vzít maminku na oslavu Svátku matek

Den matek je ideální příležitostí, jak říct mamince, jak moc pro vás znamená. Letos připadá na neděli 11. května 2025. Den matek se slaví tradičně po celém svět druhou květnovou neděli. V Česku ho slavíme už od roku 1923 díky Alici Masarykové, která svátek přinesla z Ameriky. Přemýšlíte, jak mamince udělat radost? Nezůstávejte jen u kytice – na portálu Kudy z nudy najdete spoustu tipů na výlety a zážitky, které jí vykouzlí úsměv na tváři.
8. květen 2025 10:55
Životní styl

50 míst, kde vás v Česku okouzlí kvetoucí levandule

Kam můžete každoročně vyrazit na výlet za krásou levandulových farem v České republice? A kdy nastává ideální čas levandule? Levandule kvete řadu týdnů. Obdobím květu je červen až srpen. Podle její výrazné a nezaměnitelné vůně ji poznáte i se zavřenýma očima… Máme pro vás přehled míst, kde vás okouzlí svou krásou i vůni. Najdete mezi nimi farmy i tržiště s levandulovými výrobky, zámecké a bylinkové zahrady, kurzy s výukou aranžování, výtvarné dílny i tipy pro domácí kosmetiku a léčivé přípravky. Máme pro vás tipy, kde najdete levandulové krámky, levandulové kavárny i bistra. Za kouzlem a vůní levandulí nemusíte až do francouzské Provence. Objevujte s námi levandulové farmy a levandulová pole v Česku!
8. květen 2025 10:32
Životní styl

7 věcí, které nevíte… o Českém červeném kříži

Myšlenka nestranné pomoci všem vojákům zraněným ve válkách a dalším, kdo ji potřebují, se zrodila v polovině 19. století. Dnes, po více než 160 letech, je Červený kříž mezinárodní humanitární hnutí s 300 tisíci zaměstnanci a 90 miliony dobrovolnými členy ve více než 190 národních pobočkách po celém světě. Pojďte se na Kudy z nudy seznámit s historií i současností mezinárodního i Českého červeného kříže a dalšími zajímavostmi.
6. květen 2025 21:06
Životní styl

Věda a historie není nuda: proč je důležité 22. dubna slavit Den země?

Naše planeta slaví svůj svátek každý rok 22. dubna. I kdyby ale slavila Den Země denně od začátku ledna až do konce prosince, bylo by to málo. Hýčkejme si ji, pečujme o ni a náležitě se o ni starejme: žádné jiné místo, kam bychom se mohli přestěhovat, ve vesmíru neexistuje. Anebo ano?
21. duben 2025 9:16
Životní styl

Velikonoce 2025: Proč je středa Škaredá, čtvrtek Zelený a pátek Velký?

Na dveřích velikonoční věnec, ve vázách proutky s rašícími lístky a na nich zavěšená zdobená vajíčka a na stole zajíci a beránci, tak vypadají před Velikonocemi české domácnosti. Víte ale, proč má každý den v pašijovém týdnu své jméno a proč je třeba pondělí Modré a čtvrtek Zelený?
13. duben 2025 8:36
Životní styl