ÚvodAktualityKam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
Kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici a být fit a krásnější, neměl by váhat: fitness slaví svůj svátek každý rok 20. září.

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a být krásnější a fit? Na portálu Kudy z nudy objevíte řadu fitness center a sportovních areálů, nemluvě o nejrůznějších akcích. Nabízíme vám maratony, závody, skupinová i individuální cvičení, boulderové stěny, lezecká centra a stovky dalších sportovišť. Můžete si ale také zajít třeba jen na procházku do přírody nebo se protáhnout v pohodlí domova. Pamatujte, každý krok se počítá!

Vyberte si z tipů projektu Aktivní Česko
Fitness Club Contours – týden cvičení zdarma Životní styl

Fitness Club Contours – týden cvičení zdarma

Vyzkoušejte si Týden cvičení zdarma v ryze dámském fitness Clubu Contours. Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která je vyškolená na cvičení se ženami. V Týdnu zdarma můžete také navštěvovat speciální vedené lekce na problémové ženské partie.

Omega – centrum sportu a zdraví Letní sporty

Omega – centrum sportu a zdraví

Poskytujeme nezvyklý počet volnočasových aktivit ve vysoké kvalitě na jednom místě. Potrápíte tělo a osvěžíte sportovního ducha na kurtech, v posilovně nebo na skupinových lekcích v našich sálech. Svou mysl a tělo uvolníte ve velké relaxační zóně.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Fitness EventumGym Životní styl

Fitness EventumGym

Připojte se k nám na energickou fitness aktivitu, která posílí vaše svaly a zlepší kondici. Čekají vás funkční cviky, kardio intervaly a core trénink v dynamickém prostředí. Ideální pro všechny úrovně!

Fitness Vagon Praha Životní styl

Fitness Vagon Praha

Moderní, středně velká posilovna v centru Prahy. Solárium, rotopedy, masáže, fitness bar, aerobic. Cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu. Aerobní zóna vybavená stroji Technogym.

H Centrum Staré Hradiště Životní styl

H Centrum Staré Hradiště

Moderní vybavení a inspirativní prostředí navržené tak, aby vyhovovalo začátečníkům i pokročilým sportovcům. To vše nabídnou nové prostory našeho fitness.

FANatic Studio Praha Životní styl

FANatic Studio Praha

Fitness studio pouze pro ženy. Aerobic, spinning, posilovna. Aerobní sál pro 70 lidí nabízí všechny druhy aerobního cvičení. Potřebujete si odpočinout od rodiny, promluvit si s dalšími ženami o cvičení, stravě a o životě? Přijďte k nám, do dámského fitness centra na Vinohradech.

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional Životní styl

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional

Fitness centrum Podbaba naleznete v příjemném prostředí hotelu Internacional v Praze. Plně klimatizované prostory, s výhledem do hotelové zahrady, nabízí širokou škálu možností, jak využít volný čas.

Fittop Wellness Centrum Praha Životní styl

Fittop Wellness Centrum Praha

K dispozici je i zkušený trenér, který nejen ochotně poradí, jak jednotlivé stroje používat, ale sestaví i individuální tréninkový plán šitý vám přesně na míru.

BodyBody Florentinum Životní styl

BodyBody Florentinum

Privátní fitness studio v centru Prahy, které nabízí osobní tréninky EMS (elektrická svalová stimulace), skupinové lekce, nutriční poradenství a mentální koučink.

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou Životní styl

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou

Vyzkoušejte na vlastní kůži EMS trénink, který kombinuje výhody tradičního osobního tréninku s nejmodernější technikou cvičení, zlepšující fyzickou kondici s elektrickou stimulací svalů EMS. Pomocí této technologie hubneme, zpevňujeme a eliminujeme projevy celulitídy, ale i zmírňujeme bolesti zad.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Fitness Nautilus Životní styl

Fitness Nautilus

Jsme vybaveni profesionálními posilovacími stroji Hammer Strength, Life Fitness, Nautilus, Grünsport a Trofit a špičkovou kardio zónou od společností Nautilus, Life Fitness, Matrix a Star Trac.

Fitness a relaxace v Hodoníně Zážitky

Fitness a relaxace v Hodoníně

Chcete si příjemně odpočinout? Nebo si zacvičit? Navštivte nás.

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové Životní styl

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové

Víte, že potřebujete zlepšit svou kondici, podpořit své zdraví a přitom nevíte, jak na to? Tým našich odborníků je vám od první chvíle k dispozici, vyzkoušejte nás při své 1. návštěvě zcela zdarma.

Rodinné centrum Fitness Lhotka Životní styl

Rodinné centrum Fitness Lhotka

Fitness centrum Lhotka na Praze 4 nabízí příjemné a rodinné prostředí.

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa Životní styl

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa

Relaxace a cvičení. Zajímavostí je i aerobní místnost plná steprů a spinningových kol s projekcí a digitálním ozvučením.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Další aktuality

Radosti zadarmo: užijte si den bez nákupů!

Na konci listopadu, přesněji 24. 11. najdete v kalendářích svátků mezinárodní den bez nákupů „Buy nothing day“, tedy česky den „nenakupování ničeho“. Zkuste si to představit – den, kdy budete všechno dělat jako obvykle, ale vynecháte obchody, ani jednou nevytáhnete peněženku, kartu nebo telefon a nesáhnete ani pro drobné.
22. listopad 2024 18:58
Životní styl

Vánoční zvyky a tradice – znáte je všechny?

Vánoce, to je především svátek dětí a rodiny. Všechny sváteční dny se nesou ve znamení setkávání rodin i přátel a v poklidném vychutnávání zvláštní atmosféry. Vánoce patří k nejkrásnějším obdobím v roce. Staré tradice si připomínají nejen muzea a skanzeny, ale i lidé ve svých domovech.
22. listopad 2024 9:00
Životní styl

Pohádkový prosinec: vánoční televizní pohádky jako inspirace pro sváteční procházky

Jaké pohádky se letos o Vánocích objeví v televizi? A jak je můžete využít pro adventní nebo vánoční výlety? Jednoduše: nabízíme vám televizně-výletní itinerář, s nímž si pohádkové putování po stopách princezen a princů, čertů a dalších kouzelných bytostí opravdu užijete.
22. listopad 2024 6:00
Životní styl

7 věcí, které nevíte… o filozofii a filozofech

Co spojuje osobnosti a jména Aristoteles, Tomáš Garrigue Masaryk, Jan Amos Komenský, František Palacký, Petr Chelčický, Erazim Kohák, Jan Patočka nebo Tomáš Halík? Patří mezi uznávané a respektované filozofy. S prastarou vědou si dnes leckdo neví rady, ale i filozofie může být zábavná a zajímavá, zvlášť když budete po jejích tajemstvích a zajímavostech pátrat s Kudy z nudy.
21. listopad 2024 5:08
Životní styl

Česko ve filmu: nejhezčí vánoční pohádky

Pravé české Vánoce jsou plné pohádek. Zabaví děti při čekání na Ježíška, doplňují pohodu a laskavost slavnostního večera, čile se o nich debatuje při rodinných vánočních sešlostech na Boží hod i na Štěpána a scénky i hlášky z těch nejlepších umíme po mnoha společných letech zpaměti. Které ale jsou ty nejlepší a nejoblíbenější, na které se těšíme každé Vánoce?
20. listopad 2024 12:34
Životní styl

Naše tradice – tradiční řemesla, svátky a zvyky, které obdivuje celý svět

Připomeňte si tradice, na které jsme už téměř zapomněli. Zvyky, rituály a svátky, které nás provází celým rokem. Původ některých svátků známe, u jiných je opředen tajemstvím a o přesném významu starých zvyků či rituálů se mohou odborníci dnes už jen přít. Přesto jsou tradice na českém a moravském venkově stále živé. Tradiční a lidová kultura tvoří nedílnou součást kulturního dědictví každé země. Objevte kouzlo života na venkově a objevujte krásná místa Čech, Moravy a Slezska!
20. listopad 2024 7:25
Životní styl

Kdy začíná advent 2024? Jak si užít advent v pohodě a klidu

První adventní neděle, která letos připadá na 1. prosince 2024. Pro křesťany advent představuje očekávání příchodu Ježíše Krista a přípravu na oslavu jeho narození, na Vánoce. Jednotlivým adventním nedělím se říká železná, bronzová, stříbrná a zlatá. Adventní doba u nás skončí se západem slunce o Štědrém večeru. Je tomu tak proto, že za dávných časů platil v naší zemi staročeský čas, kdy nový den začínal nocí, tedy západem Slunce dne předcházejícího.
19. listopad 2024 11:00
Životní styl

Evropa v Česku: proč máme rádi Rumunsko?

Delta Dunaje, krásné středověké malované kláštery, vesnice s opevněnými kostely v Transylvánii, vysoké hory a nekonečné lesy, zachovalé hrady, malebné skanzeny anebo historické centrum města Sighişoara, kde se narodil valašský kníže Vlad III. aneb předloha upíra ze slavného románu Drákula: je tolik věcí, které milujeme v Rumunsku! Se seriálem o evropských zemích tentokrát míříme na Balkán, do jedné z turisticky neprávem opomíjených zemí. Pojďte s Kudy z nudy poznat Rumunsko!
14. listopad 2024 7:23
Životní styl