ÚvodAktualityKam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
Kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici a být fit a krásnější, neměl by váhat: fitness slaví svůj svátek každý rok 20. září.

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a být krásnější a fit? Na portálu Kudy z nudy objevíte řadu fitness center a sportovních areálů, nemluvě o nejrůznějších akcích. Nabízíme vám maratony, závody, skupinová i individuální cvičení, boulderové stěny, lezecká centra a stovky dalších sportovišť. Můžete si ale také zajít třeba jen na procházku do přírody nebo se protáhnout v pohodlí domova. Pamatujte, každý krok se počítá!

Vyberte si z tipů projektu Aktivní Česko
Fitness Club Contours – týden cvičení zdarma Životní styl

Fitness Club Contours – týden cvičení zdarma

Vyzkoušejte si Týden cvičení zdarma v ryze dámském fitness Clubu Contours. Cvičíte pod dohledem certifikované trenérky, která je vyškolená na cvičení se ženami. V Týdnu zdarma můžete také navštěvovat speciální vedené lekce na problémové ženské partie.

Omega – centrum sportu a zdraví Letní sporty

Omega – centrum sportu a zdraví

Poskytujeme nezvyklý počet volnočasových aktivit ve vysoké kvalitě na jednom místě. Potrápíte tělo a osvěžíte sportovního ducha na kurtech, v posilovně nebo na skupinových lekcích v našich sálech. Svou mysl a tělo uvolníte ve velké relaxační zóně.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Fitness EventumGym Životní styl

Fitness EventumGym

Připojte se k nám na energickou fitness aktivitu, která posílí vaše svaly a zlepší kondici. Čekají vás funkční cviky, kardio intervaly a core trénink v dynamickém prostředí. Ideální pro všechny úrovně!

Fitness Vagon Praha Životní styl

Fitness Vagon Praha

Moderní, středně velká posilovna v centru Prahy. Solárium, rotopedy, masáže, fitness bar, aerobic. Cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu. Aerobní zóna vybavená stroji Technogym.

H Centrum Staré Hradiště Životní styl

H Centrum Staré Hradiště

Moderní vybavení a inspirativní prostředí navržené tak, aby vyhovovalo začátečníkům i pokročilým sportovcům. To vše nabídnou nové prostory našeho fitness.

FANatic Studio Praha Životní styl

FANatic Studio Praha

Fitness studio pouze pro ženy. Aerobic, spinning, posilovna. Aerobní sál pro 70 lidí nabízí všechny druhy aerobního cvičení. Potřebujete si odpočinout od rodiny, promluvit si s dalšími ženami o cvičení, stravě a o životě? Přijďte k nám, do dámského fitness centra na Vinohradech.

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional Životní styl

Fitness Podbaba – aktivní cvičení v hotelu Internacional

Fitness centrum Podbaba naleznete v příjemném prostředí hotelu Internacional v Praze. Plně klimatizované prostory, s výhledem do hotelové zahrady, nabízí širokou škálu možností, jak využít volný čas.

Fittop Wellness Centrum Praha Životní styl

Fittop Wellness Centrum Praha

K dispozici je i zkušený trenér, který nejen ochotně poradí, jak jednotlivé stroje používat, ale sestaví i individuální tréninkový plán šitý vám přesně na míru.

BodyBody Florentinum Životní styl

BodyBody Florentinum

Privátní fitness studio v centru Prahy, které nabízí osobní tréninky EMS (elektrická svalová stimulace), skupinové lekce, nutriční poradenství a mentální koučink.

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou Životní styl

Fit Body Břeclav – trénink s osobní trenérkou

Vyzkoušejte na vlastní kůži EMS trénink, který kombinuje výhody tradičního osobního tréninku s nejmodernější technikou cvičení, zlepšující fyzickou kondici s elektrickou stimulací svalů EMS. Pomocí této technologie hubneme, zpevňujeme a eliminujeme projevy celulitídy, ale i zmírňujeme bolesti zad.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Fitness Nautilus Životní styl

Fitness Nautilus

Jsme vybaveni profesionálními posilovacími stroji Hammer Strength, Life Fitness, Nautilus, Grünsport a Trofit a špičkovou kardio zónou od společností Nautilus, Life Fitness, Matrix a Star Trac.

Fitness a relaxace v Hodoníně Zážitky

Fitness a relaxace v Hodoníně

Chcete si příjemně odpočinout? Nebo si zacvičit? Navštivte nás.

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové Životní styl

Aktivně za zdravím a dobrou náladou ve Fitness klubu Filip v Hradci Králové

Víte, že potřebujete zlepšit svou kondici, podpořit své zdraví a přitom nevíte, jak na to? Tým našich odborníků je vám od první chvíle k dispozici, vyzkoušejte nás při své 1. návštěvě zcela zdarma.

Rodinné centrum Fitness Lhotka Životní styl

Rodinné centrum Fitness Lhotka

Fitness centrum Lhotka na Praze 4 nabízí příjemné a rodinné prostředí.

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa Životní styl

Největší fitness centrum v České Lípě – Centrum Lípa

Relaxace a cvičení. Zajímavostí je i aerobní místnost plná steprů a spinningových kol s projekcí a digitálním ozvučením.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Další aktuality

Oslavte Světový den žen žijících na venkově pěkným výletem

Jste žena a bydlíte na venkově? Pak právě vám patří 15. říjen – Světový den žen žijících na venkově. Tento den je věnovaný všem ženám, které na venkově žijí a pracují, většinou v zemědělství. Obětují pohodlí, často za prací dojíždí, a to i v případě, že vedou své vlastní podnikání. Venkovské ženy tvoří víc než čtvrtinu světové populace. Díky jejich práci máme zajištěnou přes polovinu světové potravy! I proto "Světový den venkovských žen" zařadila OSN mezi právoplatné svátky. Hlavním cílem je podpořit tyto ženy a ukázat specifika jejich života.
15. říjen 2024 16:00
Životní styl

Českem bezpečně: tipy na cesty do bezpečných a přístupných míst v oblastech zasažených povodněmi

Jaké jsou aktuální podmínky v turistických oblastech zasažených povodní? Turistický ruch se na mnohých místech prakticky zastavil. Povodně, které Česko postihly v září 2024, na mnoha místech způsobily obrovské škody a zasáhly také oblasti vodou nedotčené. Mediální obraz zaplavených míst zastavil příliv turistů do turistických oblastí. Jaká místa jsou pro turisty znovu přístupná? Jak mohou turisté pomoci k oživení oblastí? Přijeďte a pomozte podnikatelům překonat nelehké období!
14. říjen 2024 5:34
Životní styl

10 tipů na zábavné lavičky, pohovky a posezení aneb ve stínu a na výsluní

Lavičky nemusí sloužit jen k odpočinku na procházce! Ty, které vám ukážeme na Kudy z nudy, vás totiž navíc budou bavit. Co vás čeká? Posezení se známými osobnostmi, lavičky pohádkových postav i pohovka, která byla pracovním nástrojem otce psychoanalytiky Sigmunda Freuda. Vydejte se s námi na výlety k nejkrásnějším lavičkám a posaďte se, prosím!
13. říjen 2024 8:43
Životní styl

Mikrodovolená: hit pro letošní podzim a prodloužené víkendy

Už vám zbývá jen pár dní dovolené a potřebujete relax? Naplánujte si s portálem Kudy z nudy podzimní zážitkový víkend a vyzkoušejte mikrodovolenou. Pár dní volna, kdy každodenní starosti pustíte z hlavy, prozkoumáte nová místa a užijete si chvíle odpočinku. Mikrodovolená, která zastaví kolotoč všedních dnů, vám dokáže zlepšit náladu na hodně dlouho!
8. říjen 2024 12:05
Životní styl

Naučte se odpočívat: tipy, kde si užít dokonalý relax

Jak správně a účinně relaxovat? Naučte se odpočívat a pečovat o svoji fyzickou i duševní krásu i v dnešní uspěchané době. Zažíváte civilizační stres, máte náběh k obezitě nebo už obézní jste, bolí vás záda, máte potíže se zažíváním, jíte nezdravě a vůbec toho máte nad hlavu? Pak byste asi měli zabrzdit svůj život a udělat s tím něco dřív, než vás něco zabrzdí natrvalo. Novodobý recept na všechny vyjmenované potíže se jmenuje wellness.
5. říjen 2024 15:00
Životní styl

Česko mezi řádky: cestopisy, cestovní deníky a knihy známých českých cestovatelů

Cestopisy patřily k oblíbené četbě našich předků už před stovkami let. Čtou se dodnes: vyprávění o neznámých a často velmi exotických krajích a lidech, fascinující přírodě, zvířatech, květinách, nekonečných pouštích, mořích a horách sahajících až do nebe nás zkrátka baví. Pojďte se s Kudy z nudy podívat, jak se zrodil žánr cestopisů, kdy vznikly ty nejstarší a které knížky dnes patří mezi nejoblíbenější?
30. září 2024 6:50
Životní styl

Lidové pranostiky: říjen, císařské hody, Havelské ochlazení a devět počasí za den

Po teplém září zle se říjen tváří anebo Svatý Havel – devět počasí za den, říká o desátém měsíci v roce jedna z pranostik. Podzim už je v plném proudu, začíná padat listí a kaštany. Ke sklizni jablek, hrušek, švestek, brambor, ořechů a šípků vám na Kudy z nudy nabídneme nadílku mouder, pranostik a pořekadel o říjnovém počasí, ptácích odlétajících do teplých krajin a prvním sněžení.
29. září 2024 18:40
Životní styl

Evropa v Česku: proč máme rádi Nizozemsko?

Amsterdam, Rijksmuseum s Rembrandtovou Noční hlídkou, sýry, tulipány, světoznámá květinová burza v Aalsmeer, delftský modrý porcelán, větrné mlýny, vodní kanály, rybí speciality anebo Naarden, místo s českou stopou, kde je pochovaný Jan Amos Komenský: je tolik věcí, které máme rádi na Nizozemsku! Se seriálem o evropských zemích tentokrát navštívíme zemi na pobřeží Severního moře. Poznejte s Kudy z nudy Nizozemsko!
29. září 2024 13:32
Životní styl