Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodAktuality

Aktuality Celá ČR

Ve zdravém těle zdravý duch. Rozhýbejte ztuhlé svaly a rozpohybujte tělo ve fitness a beauty. Začátečníci mohou vyzkoušet lekci zumby, aerobiku nebo jógy, zahrát si vybrané míčové hry nebo vyzkoušet workout zónu. Pro pokročilé tu máme lezecké stěny, lanová centra nebo kurzy sebeobrany a ti nejaktivnější sportovci si mohou zaběhnout půlmaraton nebo rovnou celý maraton. Do aktivit fitness a beauty se ale mohou zapojit také maminky s kočárkem a otestovat strollering, aktivní a velmi intenzivní fitness program, který zahrnuje třeba tanec s dětmi v náručí a pomůže spálit přebytečné kalorie, zpevnit tělo a vytvarovat postavu.

Kdy byl založen Sokol? Poznejte zajímavou historii nejúspěšnější tělocvičné organizace

Sokol,se řadí mezi nejstarší české spolky. Založili jej Miroslav Tyrš a Jindřich Fügner dne 16. února 1862 jako český spolek Tělocvičná jednota pražská se znakem sokola v letu. Asi nikdo z nich netušil, jak velká organizace na jejich základech vyroste.
14. únor 2025 18:21
Životní styl, Praha

Věda a historie není nuda: tradice vánočního plavání ve Vltavě a více než 100 let otužování

Otužování a plavání v ledové vodě je pro někoho peklo na zemi, pro jiné báječný způsob relaxace. A také skvělý tip, co podniknout v Praze na Štěpána. Druhý vánoční svátek pravidelně vyláká k Vltavě tisíce lidí, aby u Národního divadla sledovali Memoriál Alfreda Nikodéma, nejstarší a nejznámější českou otužileckou soutěž.
26. prosinec 2024 9:54
Životní styl

Týden sportu zdarma: užijte si Vánoce v Praze aktivně!

Ve zdravém těle zdravý duch – to v metropoli dobře vědí! I letos pro vás projekt Praha sportovní přichystal Týden sportu zdarma. Vyrazte od 25. do 31. prosince 2024 na kterékoliv z desítek zúčastněných sportovišť a vybírejte z pestré nabídky single i kolektivních aktivit.
25. prosinec 2024 0:46
Životní styl, Praha

Vyzkoušejte o Vánocích opět týden sportu v Praze zdarma

Zabruslit si, zahrát si squash, zacvičit ve fitness či vylézt horolezeckou stěnu. Nabídka volně otevřených sportovišť v rámci tradičního projektu Týden sportu zdarma je opět široká. Pražané si budou moci v týdnu od 25. do 31. prosince 2024 zdarma zasportovat v desítkách sportovišť po celém hlavním městě. Celková nabídka sportovišť je k dispozici na webových stránkách Praha sportovní.
20. prosinec 2024 13:00
Životní styl, Praha

Kalendář 2025: Maratony, půlmaratony, ultra běhy a běžecké závody

Když běhat, tak pořádně, řekli jsme si na Kudy z nudy. Všem z rozrůstající se rodiny běžců a běžkyň proto nabízíme přehledný kalendář běžeckých akcí – malých i velkých, kratších i delších, všeobecně známých anebo takových, které možná zatím neznáte. Takže zkontrolujte si vybavení, dokupte co chybí a hurá na první závod!
11. prosinec 2024 13:20
Životní styl, Praha

Kde začít s otužováním? Tipy na koupání pro otužilce v Praze!

Otužování je nejen trendy, ale také zdraví velmi prospěšné. Utužuje a posiluje imunitní systém i psychickou odolnost. Otužilcům se vyhýbají virová onemocnění, snižuje se riziko vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje se dokonce stav alergií. Aby se z teplomilce stal otužilec, musí projít dlouhodobým procesem, který tělu trvá asi 2 roky. Ať už jste skalním otužilcem, anebo s otužováním právě začínáte, budou se vám hodit naše tipy na pražské rybníky a místa u řeky Vltavy, kde se této aktivitě můžete věnovat.
14. listopad 2024 5:32
Životní styl, Praha

10 tipů, kam si jít v Praze zaběhat

Také patříte k příznivcům venkovního běhu? Ať už běháte příležitostně nebo pravidelně, vždycky je zajímavé vyzkoušet několik různých terénů. V dnešních tipech vám přinášíme přehled míst, kde si v Praze skvěle zaběháte a vyplavené endorfiny vám přinesou dobrý pocit z aktivního pohybu.
5. listopad 2024 16:00
Životní styl, Praha

Kung fu, judo, karate: 10 tipů, kde se učit bojová umění a sebeobranu

Zajímají vás centra bojových umění a moderní sebeobrana? Chcete se naučit jednoduché a efektivní techniky, za pomoci kterých řeší sebeobranu komplexně profesionálové? Máme pro vás tipy kde se učit kick box, karate, judo, kung fu, aikido, taekwondo a další východní filosofie a cvičení.
26. září 2024 15:00
Životní styl

Česká obec sokolská zve na Noc sokoloven

Už podesáté se veřejnosti otevřou brány sokoloven. Česká obec sokolská pořádá tradiční Noc sokoloven v sobotu 28. září 2024 a letos se zapojilo více než 130 jednot. Součástí programu jsou prohlídky, ukázky sportů i kulturní program pro děti i dospělé a sokolské písně. Letošní Noc sokoloven je zaměřena na první zlatou olympijskou medaili, kterou před sto lety vyhrál Bedřich Šupčík. Zábava zaručena a vstupné žádné!
23. září 2024 6:58
Životní styl

Venkovní i kryté kurty: tipy, kde si zahrát tenis či squash

Portál Kudy z nudy je oblíbeným webem příznivců pestré a aktivní dovolené. Ti zde využívají širokých možností tipů moderních sportovišť. Z naší databáze jsme pro vás vybrali jako inspiraci několik tipů kde lze hrát tenis či squash, ale pokud jsme se netrefili do vašeho vkusu, určitě si vyberete sami.
19. září 2024 15:00
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
1. září 2024 13:08
Životní styl

Na Lipně se chystá Lipno Sport Fest

Lipno i letos čeká velký svátek sportu. Od 16. do 25. srpna 2024 Lipno zve všechny nadšené sportovce i rekreační atlety a závodníky k návštěvě bohatého sportovního a kulturního programu. Tradiční sporty jako volejbal, běh či plavání, ale i ty méně známé jako je například kiteboarding, BMX freestyle či velmi populární workoutové zdolávání překážek. To vše a zcela zdarma nabídne letošní Lipno Sport Fest 2024.
14. srpen 2024 13:00
Životní styl, Jihočeský kraj
Další aktuality