Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodAktuality

Aktuality Celá ČR

Ve zdravém těle zdravý duch. Rozhýbejte ztuhlé svaly a rozpohybujte tělo ve fitness a beauty. Začátečníci mohou vyzkoušet lekci zumby, aerobiku nebo jógy, zahrát si vybrané míčové hry nebo vyzkoušet workout zónu. Pro pokročilé tu máme lezecké stěny, lanová centra nebo kurzy sebeobrany a ti nejaktivnější sportovci si mohou zaběhnout půlmaraton nebo rovnou celý maraton. Do aktivit fitness a beauty se ale mohou zapojit také maminky s kočárkem a otestovat strollering, aktivní a velmi intenzivní fitness program, který zahrnuje třeba tanec s dětmi v náručí a pomůže spálit přebytečné kalorie, zpevnit tělo a vytvarovat postavu.

Kde cvičit jógu?

Jóga je starověké cvičení, které pomáhá utvářet harmonii těla, mysli a duše. Lidé cvičí jógu po tisíce let, aby pocítili klid a harmonii v sobě samých. Cvičení jednotlivých póz je jedním z nejznámějších druhů jógy. Jóga také napomáhá být zdravější a šťastnější, a to díky vitální životní energii. Naučte se cvičit, relaxovat a správně dýchat s profesionály. Víte, že první letní den, 21. červen, se již několik let celosvětově slaví i jako Mezinárodní den jógy?
1. červen 2025 14:12
Životní styl

Zámek v Náměšti bude hostit Svatební veletrh

V sobotu 31. května 2025 ožije zámek v Náměšti nad Oslavou svatebním ruchem a veselím. Útulného prostředí a zámecké pohostinnosti opět využije čtvrtý ročník Svatebního veletrhu nazvaného. Program bude složen z módních přehlídek svatebních šatů, ukázek účesů, líčení či hudebních vystoupení. Výjimečnost akce spočívá v podpoře handicapovaných lidí.
31. květen 2025 0:26
Životní styl, Kraj Vysočina

Tipy pro všechny kteří chtějí být fit! Využijte venkovní posilovny a fit parky

Hledáte místa, kde si protáhnout tělo na čerstvém vzduchu? Vyzkoušejte venkovní posilovny v parcích, na hřištích nebo v lese. Oblíbená jsou také workoutová hřiště, která ke cvičení využívají váhu vlastního těla. Zacvičte si na rotopedu, vyzkoušejte posilovací stroje a užívejte si radost z pohybu.
19. květen 2025 10:00
Životní styl

Kdy byl založen Sokol? Poznejte zajímavou historii nejúspěšnější tělocvičné organizace

Sokol,se řadí mezi nejstarší české spolky. Založili jej Miroslav Tyrš a Jindřich Fügner dne 16. února 1862 jako český spolek Tělocvičná jednota pražská se znakem sokola v letu. Asi nikdo z nich netušil, jak velká organizace na jejich základech vyroste.
14. únor 2025 18:21
Životní styl, Praha

Věda a historie není nuda: tradice vánočního plavání ve Vltavě a více než 100 let otužování

Otužování a plavání v ledové vodě je pro někoho peklo na zemi, pro jiné báječný způsob relaxace. A také skvělý tip, co podniknout v Praze na Štěpána. Druhý vánoční svátek pravidelně vyláká k Vltavě tisíce lidí, aby u Národního divadla sledovali Memoriál Alfreda Nikodéma, nejstarší a nejznámější českou otužileckou soutěž.
26. prosinec 2024 9:54
Životní styl

Týden sportu zdarma: užijte si Vánoce v Praze aktivně!

Ve zdravém těle zdravý duch – to v metropoli dobře vědí! I letos pro vás projekt Praha sportovní přichystal Týden sportu zdarma. Vyrazte od 25. do 31. prosince 2024 na kterékoliv z desítek zúčastněných sportovišť a vybírejte z pestré nabídky single i kolektivních aktivit.
25. prosinec 2024 0:46
Životní styl, Praha

Vyzkoušejte o Vánocích opět týden sportu v Praze zdarma

Zabruslit si, zahrát si squash, zacvičit ve fitness či vylézt horolezeckou stěnu. Nabídka volně otevřených sportovišť v rámci tradičního projektu Týden sportu zdarma je opět široká. Pražané si budou moci v týdnu od 25. do 31. prosince 2024 zdarma zasportovat v desítkách sportovišť po celém hlavním městě. Celková nabídka sportovišť je k dispozici na webových stránkách Praha sportovní.
20. prosinec 2024 13:00
Životní styl, Praha

Kalendář 2025: Maratony, půlmaratony, ultra běhy a běžecké závody

Když běhat, tak pořádně, řekli jsme si na Kudy z nudy. Všem z rozrůstající se rodiny běžců a běžkyň proto nabízíme přehledný kalendář běžeckých akcí – malých i velkých, kratších i delších, všeobecně známých anebo takových, které možná zatím neznáte. Takže zkontrolujte si vybavení, dokupte co chybí a hurá na první závod!
11. prosinec 2024 13:20
Životní styl, Praha

Kde začít s otužováním? Tipy na koupání pro otužilce v Praze!

Otužování je nejen trendy, ale také zdraví velmi prospěšné. Utužuje a posiluje imunitní systém i psychickou odolnost. Otužilcům se vyhýbají virová onemocnění, snižuje se riziko vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje se dokonce stav alergií. Aby se z teplomilce stal otužilec, musí projít dlouhodobým procesem, který tělu trvá asi 2 roky. Ať už jste skalním otužilcem, anebo s otužováním právě začínáte, budou se vám hodit naše tipy na pražské rybníky a místa u řeky Vltavy, kde se této aktivitě můžete věnovat.
14. listopad 2024 5:32
Životní styl, Praha

10 tipů, kam si jít v Praze zaběhat

Také patříte k příznivcům venkovního běhu? Ať už běháte příležitostně nebo pravidelně, vždycky je zajímavé vyzkoušet několik různých terénů. V dnešních tipech vám přinášíme přehled míst, kde si v Praze skvěle zaběháte a vyplavené endorfiny vám přinesou dobrý pocit z aktivního pohybu.
5. listopad 2024 16:00
Životní styl, Praha

Kung fu, judo, karate: 10 tipů, kde se učit bojová umění a sebeobranu

Zajímají vás centra bojových umění a moderní sebeobrana? Chcete se naučit jednoduché a efektivní techniky, za pomoci kterých řeší sebeobranu komplexně profesionálové? Máme pro vás tipy kde se učit kick box, karate, judo, kung fu, aikido, taekwondo a další východní filosofie a cvičení.
26. září 2024 15:00
Životní styl

Česká obec sokolská zve na Noc sokoloven

Už podesáté se veřejnosti otevřou brány sokoloven. Česká obec sokolská pořádá tradiční Noc sokoloven v sobotu 28. září 2024 a letos se zapojilo více než 130 jednot. Součástí programu jsou prohlídky, ukázky sportů i kulturní program pro děti i dospělé a sokolské písně. Letošní Noc sokoloven je zaměřena na první zlatou olympijskou medaili, kterou před sto lety vyhrál Bedřich Šupčík. Zábava zaručena a vstupné žádné!
23. září 2024 6:58
Životní styl
Další aktuality