Otužování je nejen trendy, ale také zdraví velmi prospěšné. Utužuje a posiluje imunitní systém i psychickou odolnost. Otužilcům se vyhýbají virová onemocnění, snižuje se riziko vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje se dokonce stav alergií. Aby se z teplomilce stal otužilec, musí projít dlouhodobým procesem, který tělu trvá asi 2 roky. Ať už jste skalním otužilcem, anebo s otužováním právě začínáte, budou se vám hodit naše tipy na pražské rybníky a místa u řeky Vltavy, kde se této aktivitě můžete věnovat.
14. listopad 2024 5:32
Životní styl, Praha
Zajímají vás centra bojových umění a moderní sebeobrana? Chcete se naučit jednoduché a efektivní techniky, za pomoci kterých řeší sebeobranu komplexně profesionálové? Máme pro vás tipy kde se učit kick box, karate, judo, kung fu, aikido, taekwondo a další východní filosofie a cvičení.
26. září 2024 15:00
Životní styl
Už podesáté se veřejnosti otevřou brány sokoloven. Česká obec sokolská pořádá tradiční Noc sokoloven v sobotu 28. září 2024 a letos se zapojilo více než 130 jednot. Součástí programu jsou prohlídky, ukázky sportů i kulturní program pro děti i dospělé a sokolské písně. Letošní Noc sokoloven je zaměřena na první zlatou olympijskou medaili, kterou před sto lety vyhrál Bedřich Šupčík. Zábava zaručena a vstupné žádné!
23. září 2024 6:58
Životní styl
Portál Kudy z nudy je oblíbeným webem příznivců pestré a aktivní dovolené. Ti zde využívají širokých možností tipů moderních sportovišť. Z naší databáze jsme pro vás vybrali jako inspiraci několik tipů kde lze hrát tenis či squash, ale pokud jsme se netrefili do vašeho vkusu, určitě si vyberete sami.
19. září 2024 15:00
Životní styl
Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
1. září 2024 13:08
Životní styl
Lipno i letos čeká velký svátek sportu. Od 16. do 25. srpna 2024 Lipno zve všechny nadšené sportovce i rekreační atlety a závodníky k návštěvě bohatého sportovního a kulturního programu. Tradiční sporty jako volejbal, běh či plavání, ale i ty méně známé jako je například kiteboarding, BMX freestyle či velmi populární workoutové zdolávání překážek. To vše a zcela zdarma nabídne letošní Lipno Sport Fest 2024.
14. srpen 2024 13:00
Životní styl, Jihočeský kraj
Také si rádi zahrajete míčové týmové hry? Jestliže vás zrovna nenapadá, kde si s kamarády nohejbal, volejbal, beach, tenis nebo fotbal dopřát, vyzkoušejte jeden z našich tipů. A třeba zde potkáte nové spřízněné duše anebo si zahrajete zápas s dalším hobby teamem.
13. srpen 2024 15:00
Životní styl
Letní Letná, která se letos koná od 15. 8. do 1. 9. 2024, není jen o špičkových světových novocirkusových souborech, ale také o těch českých, které si se světovou scénou nijak nezadají. Český stan i open-air nabídnou špičková představení, dvě premiéry a na scéně se oslaví i dvoje narozeniny. Cirk La Putyka uvede ke svým patnáctinám legendární inscenaci La Putyka, Losers Cirque Company divákům nadělí unikátní limitku Losers – Speciální edice, která bude ke zhlédnutí pouze jednou a pouze na Letní Letné.
13. srpen 2024 6:00
Životní styl, Praha
Největší florbalový turnaj pro dospělé bude opět rekordní! Od 8. do 11. srpna 2024 se na celkem 13 místech v Praze uskuteční florbalový turnaj Czech Open, jehož historie sahá do roku 1993. Mezinárodní turnaj Czech Open se stal nejvýznamnější klubovou florbalovou akcí na světě. Na různých sportovištích se utká řada elitních týmů a florbalových hvězd.
6. srpen 2024 17:56
Životní styl, Praha
Mariánské Lázně se mohou pyšnit velkým úspěchem. Byly oficiálně vyhlášeny Evropským městem sportu pro rok 2025. Tento titul je každoročně udělován jednomu či více evropským městům. Cílem projektu je ocenit důležitost sportu v daném městě a podpořit jeho další sportovní rozvoj. Příští rok tak bude pro Mariánské Lázně ve znamení sportovních aktivit a akcí. Již nyní plánují Mariánské Lázně mezinárodní turnaje, sportovní festivaly a další akce zaměřené na podporu zdravého životního stylu a radost z pohybu.
4. srpen 2024 6:00
Životní styl, Karlovarský kraj
Tenis patří k nejpopulárnějším sportům na světě. Hrají ho miliony lidí od amatérů až po profesionály, a sledují ho miliony fanoušků. Elegantní a dynamický sport má bohatou a zajímavou historii, která sahá několik staletí zpět. Pojďte ji prozkoumat s portálem Kudy z nudy!
1. srpen 2024 10:24
Životní styl
Oštěp je úžasný vynález: dokázal proletět dějinami lidstva od pravěku až do dnešní doby. Mezitím se ale proměnil ze zbraně ve sportovní náčiní a z hodu oštěpem se stala atletická disciplína. Vyzbrojte se pomyslnými oštěpy i vy a pojďte s Kudy z nudy prozkoumat příběh oštěpu i hodu oštěpem. Důvod je jednoduchý: Česko je ve světě považováno za oštěpařskou velmoc.
27. červenec 2024 9:28
Životní styl