ÚvodAktualityKondice – půl zdraví aneb buď fit!
Životní styl

Kondice – půl zdraví aneb buď fit!

Pod slovíčkem fitness se ukrývají nejrůznější sportovní aktivity nebo životní styl. Cílem je všeobecná tělesná kondice, zdatnost, držení těla nebo zlepšení tvaru postavy v souladu s upevňováním zdraví a rozvojem celkové tělesné síly. Pro cvičení pak používáme nejrůznější pomůcky, nástroje, stroje a trenažery. Tím to ale nekončí. Chce to i jistou střídmost v jídle, dietní režim a doporučené doplňky stravy.
Pokud chcete z gruntu změnit svůj životní styl, můžete začít svá kondiční cvičení přímo v klasickém fitness centru s tradiční nabídkou. Vyberte si z nabídky aktivní Česko!
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim Letní sporty

Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim

Pro ty, kdo rádi sportují, pro milovníky vodních atrakcí, pro všechny, kteří chtějí relaxovat a pečovat o své zdraví a krásu, jednoduše pro každého, kdo chce strávit volný čas v příjemném prostředí, je tu sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim, kde se nudit rozhodně nebudete.

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10 Životní styl

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10

Fitness Slavia najdete ve známém sportovním komplexu Slavia Praha se vstupem přes vestibul krytého bazénu. Na našem centru je ceněna úroveň služeb, pestrost a vybavenost. V létě je možnost venkovního koupání a beach volleyballu.

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou Životní styl

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou

Objevte umění cítit se dobře v novém, čistém a útulném prostředí. Naši profesionální trenéři a fyzioterapeuti vám vytvoří ideální podmínky pro cvičení i relaxaci.

Kentoya fitness Praha Životní styl

Kentoya fitness Praha

Moderní fitcentrum s nízkými cenami a klubovou atmosférou v Praze 10. Budete mile potěšeni přátelskou klubovou atmosférou, kde je každý vítán.

Venkovní posilovna Akátky v Brně Životní styl

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Lesopark Akátky na pomezí brněnských čtvrtí Židenice a Vinohrady ukrývá pěknou venkovní posilovnu pro dospělé a starší děti.

Relaxační centrum Třinec Lázně a wellness

Relaxační centrum Třinec

Nově vybudované centrum v Třinci, kde pod jednou střechou můžete relaxovat ve wellness Vitálním světě, který představuje 17 relaxačních procedur jako jsou sauny, páry, inhalace, turbo sprchy apod. Vybrat si můžete i z široké škály masáží, soukromí vám zajistí VIP privátní whirlpool.

Wellness Centrum Radlice Životní styl

Wellness Centrum Radlice

Pohodová sportovní atmosféra na vás čeká ve Wellness Centru Radlice v Praze. Na své si zde přijde každý, kdo vyznává wellness a chce být fit. Vyzkoušet můžete aerobic, pilate, kryokomoru vacu, fitness nebo Solar studio.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou Životní styl

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou

Workoutové hřiště ve Sportovně relaxačním areálu v Hluboké nad Vltavou představuje unikátní venkovní posilovnu, která je jednou z prvních v Evropě sloužících nejen zdravým lidem, ale také vozíčkářům.

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví Letní sporty

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví

Oblíbené lekce v moderním cvičebním sále Beachklubu Ládví pokračují i během letních prázdnin.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice Životní styl

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice

Centrum nabízí návštěvníkům široké spektrum sportovních aktivit, programů a služeb na zlepšení a udržení fyzické kondice.

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru Letní sporty

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru

Celoročně pohyb pro všechny při Nordic Walking (chůze s holemi). V zimě zábava pro každého na sněžnicích.

Sportovní centrum Palmovka Letní sporty

Sportovní centrum Palmovka

Vyzkoušejte lezení po stěně ve Sportovním centru Palmovka v Praze. Možnost využití velkého množství lezeckých kurzů, jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Oblíbené jsou i lezecké kroužky pro děti a mládež.

SpinFit Liberec Životní styl

SpinFit Liberec

Kromě cyklistické přípravy můžete ve SpinFitu nás vyzkoušet power yogu, kick box, step aerobic, pilates, cantienicu a fit aerobic. Aktivity ve fitness centru jsou zaměřeny především na cyklistickou přípravu. Většina ze 13 instruktorů sama aktivně závodí.

Sportovně-rekreační areál Ladronka Letní sporty

Sportovně-rekreační areál Ladronka

Na Ladronce nedaleko Vypichu v Praze 6 můžete využít speciální stezky pro kola, in-line brusle a nachází se zde také nejdelší osvětlená in-line dráha v Praze (okruh dlouhý 4,2 km). Mimo to jsou zde k dispozici volejbalové kurty a beach fotbalové hřiště, půjčovna sportovních potřeb i restaurace.

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas Životní styl

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas

Posilování těla i duše, cvičení a celkový životní styl, to vás čeká ve Fitness klubu ve Vodňanech.

I. Královský lukostřelecký klub v Praze Letní sporty

I. Královský lukostřelecký klub v Praze

Lukostřelba je svým záběrem široká disciplína. Někdo preferuje terčovou lukostřelbu, jiný terénní nebo 3D. Střelbu z luku si u nás můžete vyzkoušet, občas chodit střílet s přáteli, nebo se hodin účastnit pravidelně, naučit se základy techniky střelby a časem třeba vstoupit do klubu a začít závodit.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Vertigo pole fitness  – komplexní cvičení se spoustou zábavy Životní styl

Vertigo pole fitness – komplexní cvičení se spoustou zábavy

Ve Vertigo pole fitness na Praze 2 se dozvíte co je pole-fitness. Jedná se o velice účinné cvičení, které zapojuje všechny svaly těla a nezřídka potrápí i váš mozek!

Další aktuality

Významné dny naší historie: co se stalo v dubnu?

Založení Národního muzea, filmová cena Oscar pro filmy Ostře sledované vlaky a Obchod na korze, vyhlášení chráněné krajinné oblasti Český kras, otevření pražského letiště, první výtisky Máchova Máje, založení Jedličkova ústavu anebo výroba první české lokomotivy: to je jen malý výběr z dubnových výročí a zajímavostí. Připomeňte si je s Kudy z nudy!
30. březen 2025 11:41
Životní styl

Apríl a aprílové počasí: Déšť, slunce a místa, která vypadají jako deštníky

Už vás někdy aprílové počasí vyšplouchlo? Duben je čas, kdy ráno vyjdete ven v bundě, odpoledne litujete, že jste si nevzali kraťasy, a večer vás překvapí nečekaný liják. Co v té chvíli pomůže? Deštník! Vydejte se s Kudy z nudy na místa, která nám deštníky a aprílové počasí připomínají nejvíc.
30. březen 2025 11:38
Životní styl

Kalendář 2025: Přehled bylinkových dnů, výstav a slavností na jaro a léto

Voňavá levandule a rozmarýn, tymián, bazalka a dobromysl pro italskou kuchyni, pažitka, majoránka, libeček a petržel pro tu domácí a nakonec třeba medvědí česnek, meduňka a šalvěj pro zdraví – bez bylinek by to zkrátka byla nuda. Nadšení zahrádkáři dobře ví, že od záhonku je jen krůček k bylinkové zahrádce a dalším větším projektům. A kdo má rád bylinky, toho budou lákat bylinkové slavnosti. Kam a kdy se na ně můžete vypravit?
26. březen 2025 16:26
Životní styl

České rekordy: co je v Česku nejvyšší, nejdelší a nejrozsáhlejší?

Česko možná není zemí gigantických hor ani nekonečných kaňonů, ale když přijde na rekordy, rozhodně se nemáme za co stydět! Od nejvyšší hory po nejnižší bod, od nejdelší jeskyně po nejhlubší propast, naše krajina je plná fascinujících extrémů, které stojí za návštěvu. Víte, kde najdete nejvyšší věže, nejdelší mosty nebo třeba největší přehradu? Vydejte se s Kudy z nudy za českými rekordy v terénu!
26. březen 2025 0:15
Životní styl

Ukliďme Česko: na dobrovolníky čekají řeky po povodních

V sobotu 29. března 2025 proběhne hlavní termín jarní akce Ukliďme Česko. Desítky tisíc dobrovolníků tak opět budou uklízet v lesích, obcích a městech, podél komunikací či v chráněných územích, ale také na řekách, na jejichž březích zůstalo po loňských povodních nebývalé množství odpadků... Přidáte se také?
25. březen 2025 10:00
Životní styl

Kalendář 2025: Udržitelné kulturní akce, festivaly a téma ekologie

Kulturní scéna v Česku se stále výrazněji věnuje ekologickým tématům. Ekologický přístup pořadatelů akcí ukazuje, jak se skvěle bavit i plánovat akce šetrné k přírodě. V přehledu festivalů a dalších zajímavých akcí pro rok 2025 najdete tipy na zážitky, které si kladou za cíl vyprodukovat co nejméně odpadu a snížit i ekologickou zátěž a zároveň přispět k lepší a méně znečištěné planetě Zemi. Bavte se udržitelně!
24. březen 2025 10:26
Životní styl

Připomeňte si Světový den poezie

Světový den poezie připadá na 21. březen. Cílem tohoto svátku je podpora jazykové různorodosti a zviditelnění ohrožených jazyků v místě jejich používání. Připomeňte si oblíbenou báseň i místa napříč Českou republikou spojená s našimi básníky.
21. březen 2025 7:07
Životní styl

Co je štěstí? Třeba jen obyčejné zastavení v krajině a pohled vzhůru

V dnešní době je vnitřní pocit štěstí víc než zapotřebí. Pokud nevíte, jak se na něj naladit, zkuste pár našich rad – usmívejte se, poslouchejte oblíbenou hudbu, myslete pozitivně a vydejte se někam na výlet. A svěřte se ostatním, co nového jste vyzkoušeli, objevili a navštívili. Protože k dobrému pocitu stačí pár obyčejných dní volna, nabízíme vám místa, kde jiní zažili příval štěstí na vlastní kůži. Třeba se to podaří i vám.
19. březen 2025 19:54
Životní styl