ÚvodAktualityKondice – půl zdraví aneb buď fit!
Životní styl

Kondice – půl zdraví aneb buď fit!

Pod slovíčkem fitness se ukrývají nejrůznější sportovní aktivity nebo životní styl. Cílem je všeobecná tělesná kondice, zdatnost, držení těla nebo zlepšení tvaru postavy v souladu s upevňováním zdraví a rozvojem celkové tělesné síly. Pro cvičení pak používáme nejrůznější pomůcky, nástroje, stroje a trenažery. Tím to ale nekončí. Chce to i jistou střídmost v jídle, dietní režim a doporučené doplňky stravy.
Pokud chcete z gruntu změnit svůj životní styl, můžete začít svá kondiční cvičení přímo v klasickém fitness centru s tradiční nabídkou. Vyberte si z nabídky aktivní Česko!
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim Letní sporty

Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim

Pro ty, kdo rádi sportují, pro milovníky vodních atrakcí, pro všechny, kteří chtějí relaxovat a pečovat o své zdraví a krásu, jednoduše pro každého, kdo chce strávit volný čas v příjemném prostředí, je tu sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim, kde se nudit rozhodně nebudete.

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10 Životní styl

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10

Fitness Slavia najdete ve známém sportovním komplexu Slavia Praha se vstupem přes vestibul krytého bazénu. Na našem centru je ceněna úroveň služeb, pestrost a vybavenost. V létě je možnost venkovního koupání a beach volleyballu.

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou Životní styl

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou

Objevte umění cítit se dobře v novém, čistém a útulném prostředí. Naši profesionální trenéři a fyzioterapeuti vám vytvoří ideální podmínky pro cvičení i relaxaci.

Kentoya fitness Praha Životní styl

Kentoya fitness Praha

Moderní fitcentrum s nízkými cenami a klubovou atmosférou v Praze 10. Budete mile potěšeni přátelskou klubovou atmosférou, kde je každý vítán.

Venkovní posilovna Akátky v Brně Životní styl

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Lesopark Akátky na pomezí brněnských čtvrtí Židenice a Vinohrady ukrývá pěknou venkovní posilovnu pro dospělé a starší děti.

Relaxační centrum Třinec Lázně a wellness

Relaxační centrum Třinec

Nově vybudované centrum v Třinci, kde pod jednou střechou můžete relaxovat ve wellness Vitálním světě, který představuje 17 relaxačních procedur jako jsou sauny, páry, inhalace, turbo sprchy apod. Vybrat si můžete i z široké škály masáží, soukromí vám zajistí VIP privátní whirlpool.

Wellness Centrum Radlice Životní styl

Wellness Centrum Radlice

Pohodová sportovní atmosféra na vás čeká ve Wellness Centru Radlice v Praze. Na své si zde přijde každý, kdo vyznává wellness a chce být fit. Vyzkoušet můžete aerobic, pilate, kryokomoru vacu, fitness nebo Solar studio.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou Životní styl

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou

Workoutové hřiště ve Sportovně relaxačním areálu v Hluboké nad Vltavou představuje unikátní venkovní posilovnu, která je jednou z prvních v Evropě sloužících nejen zdravým lidem, ale také vozíčkářům.

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví Letní sporty

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví

Oblíbené lekce v moderním cvičebním sále Beachklubu Ládví pokračují i během letních prázdnin.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice Životní styl

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice

Centrum nabízí návštěvníkům široké spektrum sportovních aktivit, programů a služeb na zlepšení a udržení fyzické kondice.

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru Letní sporty

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru

Celoročně pohyb pro všechny při Nordic Walking (chůze s holemi). V zimě zábava pro každého na sněžnicích.

Sportovní centrum Palmovka Letní sporty

Sportovní centrum Palmovka

Vyzkoušejte lezení po stěně ve Sportovním centru Palmovka v Praze. Možnost využití velkého množství lezeckých kurzů, jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Oblíbené jsou i lezecké kroužky pro děti a mládež.

SpinFit Liberec Životní styl

SpinFit Liberec

Kromě cyklistické přípravy můžete ve SpinFitu nás vyzkoušet power yogu, kick box, step aerobic, pilates, cantienicu a fit aerobic. Aktivity ve fitness centru jsou zaměřeny především na cyklistickou přípravu. Většina ze 13 instruktorů sama aktivně závodí.

Sportovně-rekreační areál Ladronka Letní sporty

Sportovně-rekreační areál Ladronka

Na Ladronce nedaleko Vypichu v Praze 6 můžete využít speciální stezky pro kola, in-line brusle a nachází se zde také nejdelší osvětlená in-line dráha v Praze (okruh dlouhý 4,2 km). Mimo to jsou zde k dispozici volejbalové kurty a beach fotbalové hřiště, půjčovna sportovních potřeb i restaurace.

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas Životní styl

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas

Posilování těla i duše, cvičení a celkový životní styl, to vás čeká ve Fitness klubu ve Vodňanech.

I. Královský lukostřelecký klub v Praze Letní sporty

I. Královský lukostřelecký klub v Praze

Lukostřelba je svým záběrem široká disciplína. Někdo preferuje terčovou lukostřelbu, jiný terénní nebo 3D. Střelbu z luku si u nás můžete vyzkoušet, občas chodit střílet s přáteli, nebo se hodin účastnit pravidelně, naučit se základy techniky střelby a časem třeba vstoupit do klubu a začít závodit.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Vertigo pole fitness  – komplexní cvičení se spoustou zábavy Životní styl

Vertigo pole fitness – komplexní cvičení se spoustou zábavy

Ve Vertigo pole fitness na Praze 2 se dozvíte co je pole-fitness. Jedná se o velice účinné cvičení, které zapojuje všechny svaly těla a nezřídka potrápí i váš mozek!

Další aktuality

Významné dny naší historie: co se stalo v září?

Září má vůni začínajícího podzimu, zvuk školních zvonků a barvy dozrávajících sadů, ale v českých dějinách rozhodně nepatří k ospalým obdobím. V zářijovém kalendáři najdeme korunovace a sňatky panovníků, objevy přírodních pokladů i památek, zápisy do seznamu UNESCO, začátky velkých staveb a dopravních projektů, sportovní i kulturní premiéry a také okamžiky, které poznamenaly osud celé země. Vypravte se s Kudy z nudy po stopách zářijových příběhů!
29. srpen 2025 7:23
Životní styl

Česko ve filmu: pes Gump, který učí lidi žít

Film "Gump – pes, který naučil lidi žít", měl premiéru v létě roku 2021 a producent a zároveň autor knižní předlohy Filip Rožek tehdy neplánoval žádné pokračování. Po třech letech ale bylo všechno jinak. Okolnosti se změnily, život přinesl nová rozhodnutí a snímek "Gump – jsme dvojka" režiséra F. A. Brabce přišel do českých kin v březnu 2024. Pojďme nahlédnout pod pokličku obou filmů a dopřát si výlet do míst, kde se oba oblíbené filmy o lásce a vztahu mezi člověkem a zvířetem natáčely.
28. srpen 2025 17:00
Životní styl

Česko ve filmu: jak režisérka Agnieszka Hollandová objevuje českou historii, krajinu i duši

Co mají společného Franz Kafka, Jan Palach, léčitel Jan Mikolášek a učitelka z česko-polského pohraničí, která mluví s divokými zvířaty? Všichni ožívají ve filmech režisérky Agnieszky Hollandové – filmařky, která se narodila v Polsku, ale její umělecký kompas se opakovaně otáčí směrem k Česku. K naší historii, našim otázkám, naší krajině. Seznamte se s jejími filmy na Kudy z nudy!
28. srpen 2025 9:44
Životní styl

Co musíte zažít v září? Vinobraní, dny otevřených dveří i svatováclavské slavnosti

V září utichá ruch letních kin, výletní plavby a vlaky omezují provoz na soboty a neděle a zvolna se začínáme poohlížet po zábavě pod střechou. Září je ale také měsícem vína a vinobraní, a určitě nebude na škodu připomenout si blížící se oslavy svatého Václava. Takže kde si s portálem Kudy z nudy užijete září do posledního dne a minuty?
28. srpen 2025 8:00
Životní styl

Kalendář 2025: Dožínky – slavnosti plné zábavy, jídla, pití a oslav léta

Podobně jako vinařské obce chystají koncem léta vinobraní a v chmelařských oblastech mají dočesné, jinde se slaví dožínky. Slavnostní zakončení žní a oslavy sklizně bývají symbolickým poděkováním za štědré dary poskytnuté přírodou a také skvělou příležitostí k zábavě.
18. srpen 2025 14:50
Životní styl

Slavnosti měst v září: kam letos na historické slavnosti s bohatým doprovodným programem

Máte rádi městské slavnosti s jejich barevnými historickými průvody, atrakcemi pro děti, divadly, koncerty a ohňostroji? Města slaví udělení privilegií, výročí první zmínky nebo důležité bitvy. Hledáte akce, na kterých si to své užijí děti i dospělí a uvidíte věci jindy nevídané? Pak si vyberte z následujících tipů portálu Kdy z nudy město, kam pojedete slavit letos v září.
17. srpen 2025 16:05
Životní styl

Na skok přes hranice: výlety k sousedům na Slovensko, do Polska, Německa a Rakouska

Vytěžit z jediného výletu maximum: to je styl cestování Kudy z nudy. V našich článcích najdete osvědčené tipy, cestovatelské zajímavosti i inspiraci pro všechny regiony a oblasti Česka. Seriál Na skok přes hranice ale nabízí ještě něco navíc!
15. srpen 2025 6:50
Životní styl

10 tipů kde se vyspat pod hvězdami aneb ve stínu i na výsluní

Přespat venku v tisícihvězdičkovém hotelu, tedy pod širým nebem, pozorovat hvězdy a užívat si přírodu do posledního doušku: vypadá právě takhle váš sen o svobodě a volnosti? Sbalte si outdoorové vybavení a vydejte se s Kudy z nudy do přírody. Ukážeme vám místa, kde můžete nocovat bezpečně a bez rizika pokuty nebo střetu s ochranáři.
15. srpen 2025 0:59
Životní styl