ÚvodAktualityKondice – půl zdraví aneb buď fit!
Životní styl

Kondice – půl zdraví aneb buď fit!

Pod slovíčkem fitness se ukrývají nejrůznější sportovní aktivity nebo životní styl. Cílem je všeobecná tělesná kondice, zdatnost, držení těla nebo zlepšení tvaru postavy v souladu s upevňováním zdraví a rozvojem celkové tělesné síly. Pro cvičení pak používáme nejrůznější pomůcky, nástroje, stroje a trenažery. Tím to ale nekončí. Chce to i jistou střídmost v jídle, dietní režim a doporučené doplňky stravy.
Pokud chcete z gruntu změnit svůj životní styl, můžete začít svá kondiční cvičení přímo v klasickém fitness centru s tradiční nabídkou. Vyberte si z nabídky aktivní Česko!
Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim Letní sporty

Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim

Pro ty, kdo rádi sportují, pro milovníky vodních atrakcí, pro všechny, kteří chtějí relaxovat a pečovat o své zdraví a krásu, jednoduše pro každého, kdo chce strávit volný čas v příjemném prostředí, je tu sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim, kde se nudit rozhodně nebudete.

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10 Životní styl

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10

Fitness Slavia najdete ve známém sportovním komplexu Slavia Praha se vstupem přes vestibul krytého bazénu. Na našem centru je ceněna úroveň služeb, pestrost a vybavenost. V létě je možnost venkovního koupání a beach volleyballu.

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou Životní styl

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou

Objevte umění cítit se dobře v novém, čistém a útulném prostředí. Naši profesionální trenéři a fyzioterapeuti vám vytvoří ideální podmínky pro cvičení i relaxaci.

Kentoya fitness Praha Životní styl

Kentoya fitness Praha

Moderní fitcentrum s nízkými cenami a klubovou atmosférou v Praze 10. Budete mile potěšeni přátelskou klubovou atmosférou, kde je každý vítán.

Venkovní posilovna Akátky v Brně Životní styl

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Lesopark Akátky na pomezí brněnských čtvrtí Židenice a Vinohrady ukrývá pěknou venkovní posilovnu pro dospělé a starší děti.

Relaxační centrum Třinec Lázně a wellness

Relaxační centrum Třinec

Nově vybudované centrum v Třinci, kde pod jednou střechou můžete relaxovat ve wellness Vitálním světě, který představuje 17 relaxačních procedur jako jsou sauny, páry, inhalace, turbo sprchy apod. Vybrat si můžete i z široké škály masáží, soukromí vám zajistí VIP privátní whirlpool.

Wellness Centrum Radlice Životní styl

Wellness Centrum Radlice

Pohodová sportovní atmosféra na vás čeká ve Wellness Centru Radlice v Praze. Na své si zde přijde každý, kdo vyznává wellness a chce být fit. Vyzkoušet můžete aerobic, pilate, kryokomoru vacu, fitness nebo Solar studio.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou Životní styl

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou

Workoutové hřiště ve Sportovně relaxačním areálu v Hluboké nad Vltavou představuje unikátní venkovní posilovnu, která je jednou z prvních v Evropě sloužících nejen zdravým lidem, ale také vozíčkářům.

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví Letní sporty

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví

Oblíbené lekce v moderním cvičebním sále Beachklubu Ládví pokračují i během letních prázdnin.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice Životní styl

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice

Centrum nabízí návštěvníkům široké spektrum sportovních aktivit, programů a služeb na zlepšení a udržení fyzické kondice.

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru Letní sporty

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru

Celoročně pohyb pro všechny při Nordic Walking (chůze s holemi). V zimě zábava pro každého na sněžnicích.

Sportovní centrum Palmovka Letní sporty

Sportovní centrum Palmovka

Vyzkoušejte lezení po stěně ve Sportovním centru Palmovka v Praze. Možnost využití velkého množství lezeckých kurzů, jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Oblíbené jsou i lezecké kroužky pro děti a mládež.

SpinFit Liberec Životní styl

SpinFit Liberec

Kromě cyklistické přípravy můžete ve SpinFitu nás vyzkoušet power yogu, kick box, step aerobic, pilates, cantienicu a fit aerobic. Aktivity ve fitness centru jsou zaměřeny především na cyklistickou přípravu. Většina ze 13 instruktorů sama aktivně závodí.

Sportovně-rekreační areál Ladronka Letní sporty

Sportovně-rekreační areál Ladronka

Na Ladronce nedaleko Vypichu v Praze 6 můžete využít speciální stezky pro kola, in-line brusle a nachází se zde také nejdelší osvětlená in-line dráha v Praze (okruh dlouhý 4,2 km). Mimo to jsou zde k dispozici volejbalové kurty a beach fotbalové hřiště, půjčovna sportovních potřeb i restaurace.

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas Životní styl

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas

Posilování těla i duše, cvičení a celkový životní styl, to vás čeká ve Fitness klubu ve Vodňanech.

I. Královský lukostřelecký klub v Praze Letní sporty

I. Královský lukostřelecký klub v Praze

Lukostřelba je svým záběrem široká disciplína. Někdo preferuje terčovou lukostřelbu, jiný terénní nebo 3D. Střelbu z luku si u nás můžete vyzkoušet, občas chodit střílet s přáteli, nebo se hodin účastnit pravidelně, naučit se základy techniky střelby a časem třeba vstoupit do klubu a začít závodit.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Vertigo pole fitness  – komplexní cvičení se spoustou zábavy Životní styl

Vertigo pole fitness – komplexní cvičení se spoustou zábavy

Ve Vertigo pole fitness na Praze 2 se dozvíte co je pole-fitness. Jedná se o velice účinné cvičení, které zapojuje všechny svaly těla a nezřídka potrápí i váš mozek!

Další aktuality

7 věcí, které nevíte… o filozofii a filozofech

Co spojuje osobnosti a jména Aristoteles, Tomáš Garrigue Masaryk, Jan Amos Komenský, František Palacký, Petr Chelčický, Erazim Kohák, Jan Patočka nebo Tomáš Halík? Patří mezi uznávané a respektované filozofy. S prastarou vědou si dnes leckdo neví rady, ale i filozofie může být zábavná a zajímavá, zvlášť když budete po jejích tajemstvích a zajímavostech pátrat s Kudy z nudy.
21. listopad 2024 5:08
Životní styl

Česko ve filmu: nejhezčí vánoční pohádky

Pravé české Vánoce jsou plné pohádek. Zabaví děti při čekání na Ježíška, doplňují pohodu a laskavost slavnostního večera, čile se o nich debatuje při rodinných vánočních sešlostech na Boží hod i na Štěpána a scénky i hlášky z těch nejlepších umíme po mnoha společných letech zpaměti. Které ale jsou ty nejlepší a nejoblíbenější, na které se těšíme každé Vánoce?
20. listopad 2024 12:34
Životní styl

Naše tradice – tradiční řemesla, svátky a zvyky, které obdivuje celý svět

Připomeňte si tradice, na které jsme už téměř zapomněli. Zvyky, rituály a svátky, které nás provází celým rokem. Původ některých svátků známe, u jiných je opředen tajemstvím a o přesném významu starých zvyků či rituálů se mohou odborníci dnes už jen přít. Přesto jsou tradice na českém a moravském venkově stále živé. Tradiční a lidová kultura tvoří nedílnou součást kulturního dědictví každé země. Objevte kouzlo života na venkově a objevujte krásná místa Čech, Moravy a Slezska!
20. listopad 2024 7:25
Životní styl

Kdy začíná advent 2024? Jak si užít užít advent v pohodě a klidu

První adventní neděle, která letos připadá na 1. prosince 2024. Pro křesťany advent představuje očekávání příchodu Ježíše Krista a přípravu na oslavu jeho narození, na Vánoce. Jednotlivým adventním nedělím se říká železná, bronzová, stříbrná a zlatá. Adventní doba u nás skončí se západem slunce o Štědrém večeru. Je tomu tak proto, že za dávných časů platil v naší zemi staročeský čas, kdy nový den začínal nocí, tedy západem Slunce dne předcházejícího.
19. listopad 2024 11:00
Životní styl

Evropa v Česku: proč máme rádi Rumunsko?

Delta Dunaje, krásné středověké malované kláštery, vesnice s opevněnými kostely v Transylvánii, vysoké hory a nekonečné lesy, zachovalé hrady, malebné skanzeny anebo historické centrum města Sighişoara, kde se narodil valašský kníže Vlad III. aneb předloha upíra ze slavného románu Drákula: je tolik věcí, které milujeme v Rumunsku! Se seriálem o evropských zemích tentokrát míříme na Balkán, do jedné z turisticky neprávem opomíjených zemí. Pojďte s Kudy z nudy poznat Rumunsko!
14. listopad 2024 7:23
Životní styl

Deset maličkostí, které dělají Vánoce kouzelnými

Možná ten pocit znáte – nazdobíte stromeček, připravíte salát, cukroví máte napečeno a přece cítíte, že i když je vše hotovo, stále ještě něco chybí... Může to být jedna z vánočních drobností, která právě u vás vykouzlí tu pravou vánoční atmosféru. Zpátky do dětství se vrátíte s vánočními lucerničkami nebo andělským zvoněním, někde je tím posledním bílým místem tradiční rodinná ozdoba, jinému stačí zapálit františek. Inspirací vám mohou být naše tipy, které zároveň vysvětlí, odkud se všechny tyto tradiční drobnůstky vzaly a jaký je jejich příběh.
13. listopad 2024 14:00
Životní styl

Lidové pranostiky: prosinec, čas adventu, Tomášské zimy a vánoční oblevy

Říká se, že prosincem rok končí, ale zima začíná. Opravdu teprve začíná: i když prosinec už patří do zimy, ze všech zimních měsíců má nejvyšší průměrnou teplotu. Přináší s sebou spousty pranostik a starých lidových zvyků: je to přece čas adventu, zimního slunovratu a Vánoc. Seznamte se na Kudy z nudy s prosincovou nadílkou pranostik a pořekadel!
12. listopad 2024 13:23
Životní styl

Světový den udržitelné dopravy: zkuste cestovat ekologicky

Oslavte Světový den udržitelné dopravy, který připadá na 26. listopad! Je to ideální příležitost pro změnu – připojte se k celosvětové výzvě a vydejte se na krátkou či dalekou cestu po Česku ekologicky. Ať už pojedete vlakem, na kole nebo využijete MHD, každá volba pomůže nejen přírodě, ale i vám – ušetříte čas, stres a užijete si cestování z jiného úhlu. A jak se po Česku pohybovat, a přitom myslet na planetu, vám poradí Kudy z nudy!
11. listopad 2024 12:00
Životní styl