ÚvodAktualityKondice – půl zdraví aneb buď fit!
Životní styl

Kondice – půl zdraví aneb buď fit!

Pod slovíčkem fitness se ukrývají nejrůznější sportovní aktivity nebo životní styl. Cílem je všeobecná tělesná kondice, zdatnost, držení těla nebo zlepšení tvaru postavy v souladu s upevňováním zdraví a rozvojem celkové tělesné síly. Pro cvičení pak používáme nejrůznější pomůcky, nástroje, stroje a trenažery. Tím to ale nekončí. Chce to i jistou střídmost v jídle, dietní režim a doporučené doplňky stravy.
Pokud chcete z gruntu změnit svůj životní styl, můžete začít svá kondiční cvičení přímo v klasickém fitness centru s tradiční nabídkou. Vyberte si z nabídky aktivní Česko!
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim Letní sporty

Sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim

Pro ty, kdo rádi sportují, pro milovníky vodních atrakcí, pro všechny, kteří chtějí relaxovat a pečovat o své zdraví a krásu, jednoduše pro každého, kdo chce strávit volný čas v příjemném prostředí, je tu sportovně relaxační komplex Wellness Kuřim, kde se nudit rozhodně nebudete.

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10 Životní styl

Fitness a bazén Slavia – sportovní vyžití i relaxace na Praze 10

Fitness Slavia najdete ve známém sportovním komplexu Slavia Praha se vstupem přes vestibul krytého bazénu. Na našem centru je ceněna úroveň služeb, pestrost a vybavenost. V létě je možnost venkovního koupání a beach volleyballu.

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou Životní styl

David Wellness Fitness Praha – exkluzivní prostředí s klubovou atmosférou

Objevte umění cítit se dobře v novém, čistém a útulném prostředí. Naši profesionální trenéři a fyzioterapeuti vám vytvoří ideální podmínky pro cvičení i relaxaci.

Kentoya fitness Praha Životní styl

Kentoya fitness Praha

Moderní fitcentrum s nízkými cenami a klubovou atmosférou v Praze 10. Budete mile potěšeni přátelskou klubovou atmosférou, kde je každý vítán.

Venkovní posilovna Akátky v Brně Životní styl

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Lesopark Akátky na pomezí brněnských čtvrtí Židenice a Vinohrady ukrývá pěknou venkovní posilovnu pro dospělé a starší děti.

Relaxační centrum Třinec Lázně a wellness

Relaxační centrum Třinec

Nově vybudované centrum v Třinci, kde pod jednou střechou můžete relaxovat ve wellness Vitálním světě, který představuje 17 relaxačních procedur jako jsou sauny, páry, inhalace, turbo sprchy apod. Vybrat si můžete i z široké škály masáží, soukromí vám zajistí VIP privátní whirlpool.

Wellness Centrum Radlice Životní styl

Wellness Centrum Radlice

Pohodová sportovní atmosféra na vás čeká ve Wellness Centru Radlice v Praze. Na své si zde přijde každý, kdo vyznává wellness a chce být fit. Vyzkoušet můžete aerobic, pilate, kryokomoru vacu, fitness nebo Solar studio.

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka Životní styl

DejFit – dámský fitness klub Bořislavka

Malé přátelské fitness pro všechny ženy bez ohledu na věk fyzickou kondici, či váhu.

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou Životní styl

Workoutový park nejen pro vozíčkáře v Hluboké nad Vltavou

Workoutové hřiště ve Sportovně relaxačním areálu v Hluboké nad Vltavou představuje unikátní venkovní posilovnu, která je jednou z prvních v Evropě sloužících nejen zdravým lidem, ale také vozíčkářům.

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví Letní sporty

Pravidelné lekce cvičení v Beachklubu Ládví

Oblíbené lekce v moderním cvičebním sále Beachklubu Ládví pokračují i během letních prázdnin.

Jumping Fitness Brno Životní styl

Jumping Fitness Brno

Chcete si dát pořádně do těla? Jumping neboli trampolínky jsou zábavný způsob, jak toho docílit. Přijďte si to zkusit – trenéři vám zaručí, že toho nebudete litovat! Zkuste Jumping, každý si přece rád poskočí!

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice Životní styl

Zlepšení a udržení fyzické kondice v Holiday Fitness Club České Budějovice

Centrum nabízí návštěvníkům široké spektrum sportovních aktivit, programů a služeb na zlepšení a udržení fyzické kondice.

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru Letní sporty

Nordic Walking nebo sněžnice na Božím Daru

Celoročně pohyb pro všechny při Nordic Walking (chůze s holemi). V zimě zábava pro každého na sněžnicích.

Sportovní centrum Palmovka Letní sporty

Sportovní centrum Palmovka

Vyzkoušejte lezení po stěně ve Sportovním centru Palmovka v Praze. Možnost využití velkého množství lezeckých kurzů, jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Oblíbené jsou i lezecké kroužky pro děti a mládež.

SpinFit Liberec Životní styl

SpinFit Liberec

Kromě cyklistické přípravy můžete ve SpinFitu nás vyzkoušet power yogu, kick box, step aerobic, pilates, cantienicu a fit aerobic. Aktivity ve fitness centru jsou zaměřeny především na cyklistickou přípravu. Většina ze 13 instruktorů sama aktivně závodí.

Sportovně-rekreační areál Ladronka Letní sporty

Sportovně-rekreační areál Ladronka

Na Ladronce nedaleko Vypichu v Praze 6 můžete využít speciální stezky pro kola, in-line brusle a nachází se zde také nejdelší osvětlená in-line dráha v Praze (okruh dlouhý 4,2 km). Mimo to jsou zde k dispozici volejbalové kurty a beach fotbalové hřiště, půjčovna sportovních potřeb i restaurace.

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas Životní styl

Fitness klub Vodňany – fitness a solárium pro váš čas

Posilování těla i duše, cvičení a celkový životní styl, to vás čeká ve Fitness klubu ve Vodňanech.

I. Královský lukostřelecký klub v Praze Letní sporty

I. Královský lukostřelecký klub v Praze

Lukostřelba je svým záběrem široká disciplína. Někdo preferuje terčovou lukostřelbu, jiný terénní nebo 3D. Střelbu z luku si u nás můžete vyzkoušet, občas chodit střílet s přáteli, nebo se hodin účastnit pravidelně, naučit se základy techniky střelby a časem třeba vstoupit do klubu a začít závodit.

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru Životní styl

Twister fitness club Ostrava – přijďte si k nám zacvičit a nasát pohodovou atmosféru

Nabízíme fitness v centru Ostravy nedaleko nákupního centra Futurum. Posilovna je nově dovybavena komfortními posilovacími stroji zn. KWK a skýtá přes 80 cvičebních míst. Kardio zóna obsahuje nadstandartní kardio stroje zn. Panatta Sport®.

Vertigo pole fitness  – komplexní cvičení se spoustou zábavy Životní styl

Vertigo pole fitness – komplexní cvičení se spoustou zábavy

Ve Vertigo pole fitness na Praze 2 se dozvíte co je pole-fitness. Jedná se o velice účinné cvičení, které zapojuje všechny svaly těla a nezřídka potrápí i váš mozek!

Další aktuality

Lidové pranostiky: červenec, srp svaté Markéty a chladná rána svaté Anny

Znáte průpovídky svatá Anna, chladna z rána, svatá Markéta hodila srp do žita anebo že co červenec nedovaří, to už srpen nedopeče? Červenec je měsícem slunce, sklizně, hojnosti a bohaté úrody, k níž se upínala většina pranostik v předcházejících měsících. Pojďte se seznámit s úrodou červencových pořekadel na Kudy z nudy!
27. červen 2025 17:00
Životní styl

Seznamte se: 29. června má svátek Pavel

I když Pavly v aktuálním žebříčku nejoblíbenějších jmen pro novorozené chlapečky nenajdeme, rozhodně na tom nejsou špatně. Mužů a chlapců s tímto křestním jménem totiž v Česku žije přibližně 200 tisíc! Všem Pavlům, Pavlíčkům, Pavlíkům, Pavkům a Pájům přejeme k jejich svátku vše nejlepší!
27. červen 2025 9:00
Životní styl

Ať žijí prázdniny 2025: skvělé výlety do hor, za zvířaty, k vodě i za zábavou

Sláva, prázdniny jsou konečně v dohledu! Velkou dovolenou už máte určitě do puntíku naplánovanou, ale my vám poradíme se spoustou malých výletů. A co by vám nemělo uniknout? Třeba nově otevřený letohrádek Bellarie v Českém Krumlově, zrekonstruovaná zámecká zahrada v Lysicích, koupání na koupališti Cihelna v Pardubicích, venkovní bazény v Třeboni, archeoskanzen Trocnov... a mnoho dalšího.
26. červen 2025 21:11
Životní styl

Česko ve filmu: filmové komedie se správnou letní atmosférou

Hledáte nápad, jak si zpříjemnit dlouhé letní podvečery? Hezkou tečkou může být návštěva letního kina anebo vlastní malé promítání, třeba na terase nebo pod pergolou. Na Kudy z nudy vám poradíme s výběrem filmů, které mají letní prázdninové ladění a možná v nich najdete i inspiraci pro cestování.
26. červen 2025 21:06
Životní styl

100 tipů, kde vyzkoušet tradice

Poctivost, řemeslný fortel, odkaz předků, láska a dovednosti prověřené lety: takové jsou naše tradice. Hledáte ty nejkrásnější lidové slavnosti a festivaly, krajové speciality a klasické české pivo? Místa, kde poznáte mistry svého oboru a odhalíte tajemství tradičních řemesel? Anebo toužíte po hýčkání a odpočinku, které nabízejí naše lázně? Nabízíme vám místa, kde si přijdou na své všechny smysly a kde se s tradicemi setkáte skutečně na vlastní oči, nos, jazyk, uši i kůži.
26. červen 2025 20:43
Životní styl

10 výletů za kočkami: sochy, hrady, vyhlídky a kameny

Tentokrát potěšíme všechny kočkomily: zavedeme vás totiž na místa pojmenovaná podle čtyřnohých mňoukajících krasavic. Dokonce vám představíme i originální kočičí hrad, kočičí skály a neobyčejné kočičí sochy. A máte-li doma chlupatého člena rodiny, nezapomeňte mu pogratulovat 8. srpna na Mezinárodní den koček! Slaví se po celém světě od roku 2002 a jeho cílem je zdůraznit význam koček v životě lidí. Radost si navíc můžete udělat výletem na "kočičí" místa, která vám představí Kudy z nudy.
24. červen 2025 3:45
Životní styl

Dovolená se psem v Česku? Tipy na hrady a zámky, kam spolu můžete

Patříte k lidem, pro které je čtyřnohý kamarád věrným přítelem, se kterým tráví většinu volného času? O dovolené může být problémem, kam se vydat za kulturními památkami, protože pejsek většinou na hrad nebo do zámku nesmí. A přeci existují výjimky, kde nejen, že chlupatí návštěvníci nevadí, ale najdou zde i servis v podobě misky s vodou. Kde taková místa najdete poradí Kudy z nudy.
23. červen 2025 9:00
Životní styl

Za zdravým životem a kvalitním jídlem na venkov

Začíná nám hrozit, že nás civilizace zašlape do asfaltu a úplně převálcuje. Neměli bychom se nechat. Čas od času bychom se měli ohlédnout přes rameno, odkud že to vlastně jdeme a kde leží naše minulost. Návrat k přírodě a k přírodním produktům je navíc stále populárnější, a proto se lidé začínají zajímat i o to, jak se vlastně ta která potravina či kosmetika vyrábí. Právě proto vznikla tzv. agroturistika, která se zabývá výlety na statky a dvorce, kde se můžete seznámit s jednotlivými činnostmi života našich předků a třeba si je i vyzkoušet.
20. červen 2025 6:00
Životní styl