ÚvodAktualityVyzkoušejte strollering a zapoťte se u kočárku
Vyzkoušejte strollering a zapotte se u kocárku
Životní styl

Vyzkoušejte strollering a zapoťte se u kočárku

  • 9. dubna 2019
Potřebujete na mateřské shodit nějaká ta kila navíc? Vyzkoušejte strollering – struhující fitness program s nádechem slunce, pláže, písku, a to vše za přítomnosti vašich dětí. Tančí se u kočárku, před kočárkem, s kočárkem či s dětmi v náruči. Nebojte se spojit pravidelné mateřské procházky s efektivním sportovním vyžitím, zpevněním těla, spálením tukových polštářků a vytvarováním postavy.
kočárky cvičeníSportovní chůze, cvičení či bruslení, a to v kombinaci s kočárkem! Nové fitness cvičení strollering rozhýbe vaši rodičovskou dovolenou na plné obrátky. Lekce, které trvají přibližně hodinu, začínají krátkou rozcvičkou, pokračují dynamickou chůzí či bruslením a vrcholí posilováním. O vaše dítě si nemusíte dělat žádné starosti, protože bude neustále s vámi – buď v kočárku, nebo ho můžete do cvičení také zapojit.

Novinka, za kterou stojí česká maminka Edita Berková, se pomalu šíří po celé zemi, cvičí se od Teplic přes Jihlavu až po Zlín. Pokud jste ve vašem městě nenašli lektorku a strollering vás zaujal, můžete to zkusit právě vy. Stačí jenom absolvovat školení, nastartovat kočárek a užívat si dny v pohybu.

KočárkyV neděli 14. dubna 2019 přesně v 15 hodin odstartují po celé České republice Strolleringové závody. Tento den bude patřit všem aktivním maminkám a tatínkům, kteří se sejdou na několika místech po celé republice, aby změřili síly v netradiční disciplíně – chůzi s kočárkem. Závodníci se mohou zúčastnit závodu hned ve třech soutěžních kategoriích: maminky, tatínkové, celé rodiny (dva členové rodiny se drží za madlo kočárku).

Součástí závodu je také bohatý doprovodný program určený především pro nejmladší účastníky závodů.
Cvičení pro maminky Životní styl

Cvičení pro maminky

Struhující fitness program s nádechem slunce, pláže, písku, a to vše za přítomnosti vašich dětí. Tančí se u kočárku, před kočárkem, s kočárkem či s miláčkem v náruči. Úžasné rytmy, snadná choreografie, radost, energie – zkrátka Dance Strollering®.

Další aktuality

Kalendář 2025: Advent – čas příchodu Krista i dávných pohanských zvyků

Víte, že počátky oslav adventu sahají až do 5. – 6. století? Advent je začátek liturgického roku, období čtyř neděl před 25. prosincem. Doba adventní je pro křesťany časem očekávání narození Krista a první adventní den je zároveň začátkem nového církevního roku, bez ohledu na civilní kalendář. Samotné slovo advent pochází z latinského "adventus", což znamená příchod. V dobách předkřesťanských naši předci v tomto čase oslavovali zimní slunovrat, návrat životadárného světla.
1. září 2025 9:35
Životní styl

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
1. září 2025 6:37
Životní styl

Kalendář 2025: Dýňová sezona je tady! Podzim již nachystal dýně, dýňobraní a dýňové dobroty

Začneme hádankou: jejich barvy dokážou prozářit i podzimní sychravé dny, a když do nich vložíte svíčku, ochotně se budou smát celý večer. Co je to? Odpověď zní dýně; velké i malé, rozmanitých odrůd a tvarů. Portál Kudy z nudy vás zve na podzimní výlety za dýněmi a dýňovými pochoutkami.
31. srpen 2025 10:52
Životní styl

Významné dny naší historie: co se stalo v září?

Září má vůni začínajícího podzimu, zvuk školních zvonků a barvy dozrávajících sadů, ale v českých dějinách rozhodně nepatří k ospalým obdobím. V zářijovém kalendáři najdeme korunovace a sňatky panovníků, objevy přírodních pokladů i památek, zápisy do seznamu UNESCO, začátky velkých staveb a dopravních projektů, sportovní i kulturní premiéry a také okamžiky, které poznamenaly osud celé země. Vypravte se s Kudy z nudy po stopách zářijových příběhů!
29. srpen 2025 7:23
Životní styl

Česko ve filmu: pes Gump, který učí lidi žít

Film "Gump – pes, který naučil lidi žít", měl premiéru v létě roku 2021 a producent a zároveň autor knižní předlohy Filip Rožek tehdy neplánoval žádné pokračování. Po třech letech ale bylo všechno jinak. Okolnosti se změnily, život přinesl nová rozhodnutí a snímek "Gump – jsme dvojka" režiséra F. A. Brabce přišel do českých kin v březnu 2024. Pojďme nahlédnout pod pokličku obou filmů a dopřát si výlet do míst, kde se oba oblíbené filmy o lásce a vztahu mezi člověkem a zvířetem natáčely.
28. srpen 2025 17:00
Životní styl

Česko ve filmu: jak režisérka Agnieszka Hollandová objevuje českou historii, krajinu i duši

Co mají společného Franz Kafka, Jan Palach, léčitel Jan Mikolášek a učitelka z česko-polského pohraničí, která mluví s divokými zvířaty? Všichni ožívají ve filmech režisérky Agnieszky Hollandové – filmařky, která se narodila v Polsku, ale její umělecký kompas se opakovaně otáčí směrem k Česku. K naší historii, našim otázkám, naší krajině. Seznamte se s jejími filmy na Kudy z nudy!
28. srpen 2025 9:44
Životní styl

Co musíte zažít v září? Vinobraní, dny otevřených dveří i svatováclavské slavnosti

V září utichá ruch letních kin, výletní plavby a vlaky omezují provoz na soboty a neděle a zvolna se začínáme poohlížet po zábavě pod střechou. Září je ale také měsícem vína a vinobraní, a určitě nebude na škodu připomenout si blížící se oslavy svatého Václava. Takže kde si s portálem Kudy z nudy užijete září do posledního dne a minuty?
28. srpen 2025 8:00
Životní styl

Kalendář 2025: Dožínky – slavnosti plné zábavy, jídla, pití a oslav léta

Podobně jako vinařské obce chystají koncem léta vinobraní a v chmelařských oblastech mají dočesné, jinde se slaví dožínky. Slavnostní zakončení žní a oslavy sklizně bývají symbolickým poděkováním za štědré dary poskytnuté přírodou a také skvělou příležitostí k zábavě.
18. srpen 2025 14:50
Životní styl