Mezinárodní a významné dny

Světový den zdraví

Světový den zdraví nám každý rok 7. dubna připomíná, jak důležité je udržovat si pevné zdraví. Každý se ten může na chvilku zastavit a zamyslet se nad tím, co každý z nás může udělat pro sebe a pro svou kondici. Může to být jen maličkost, třeba změna stravy, víc pohybu, samovyšetření nebo naplánování pravidelných návštěv u lékaře.
Světový den zdraví byl vyhlášen 7. dubna 1950, kdy také vznikla Světová zdravotnická organizace – WHO (World Health Organization). WHO je agentura Organizace spojených národů, sídlící v Ženevě ve Švýcarsku a zaměřená především na prevenci. Jak se můžete sami starat o své zdraví?
 
  • Naučte se pracovat se stresem, odpočívejte, setkávejte se s ostatními a věnujte se svým koníčkům.
  • Jezte pestře a střídmě. Zdravá strava se skládá z dostatečného množství ovoce, zeleniny a zdravých tuků jako zdrojů omega 3 mastných kyselin a vlákniny.
  • Vyhýbejte se průmyslově zpracovaným potravinám a tabákovým výrobkům.
  • Dodržujte pitný režim, ideálně pijte vodu nebo neslazené nápoje, a to přibližně 2,5 litru za den.
  • Hýbejte se, každý den by to měla být nejméně půlhodina pohybu střední intenzity.
  • Pečujte o své zuby.
  • Každé dva roky se objednejte na preventivní vyšetření ke svému praktickému lékaři.
  • Ženy by měly každý rok navštívit svého gynekologa.
  • Chraňte svou kůži před nadměrným slunečním zářením.
  • Samovyšetřením můžete včas odhalit rakovinu prsu a varlat.
  • Nechte se pravidelně očkovat podle očkovacího kalendáře.
  • Spěte pravidelně a dostatečně dlouho, ideálně sedm až osm hodin.
  • Před spaním se vyhýbejte alkoholu, těžkým jídlům, modrému světlu a náročné fyzické aktivitě.
Zdraví všude kolem nás: Lékařské expozice a mezinárodní dny plné zdraví

Zdraví všude kolem nás: Lékařské expozice a mezinárodní dny plné zdraví

Zdraví je prý to nejdůležitější, co v životě máme. Přejeme si ho pro sebe i pro své blízké, a je zkrátka všudypřítomné. Vypravte se za zdravím s Kudy z nudy! Představíme vám lékařské expozice a muzea medicíny, anatomie nebo patologie, a také mezinárodní a světové dny z našeho kalendáře, které se točí kolem tématu zdraví a první pomoci.

7 věcí, které nevíte… o Českém červeném kříži

7 věcí, které nevíte… o Českém červeném kříži

Myšlenka nestranné pomoci všem vojákům zraněným ve válkách a dalším, kdo ji potřebují, se zrodila v polovině 19. století. Dnes, po více než 160 letech, je Červený kříž mezinárodní humanitární hnutí s 300 tisíci zaměstnanci a 90 miliony dobrovolnými členy ve více než 190 národních pobočkách po celém světě. Pojďte se na Kudy z nudy seznámit s historií i současností mezinárodního i Českého červeného kříže a dalšími zajímavostmi.

Tradice: Abeceda pramenů našich lázní – nejteplejší, nejchutnější i rarity

Tradice: Abeceda pramenů našich lázní – nejteplejší, nejchutnější i rarity

Možná dokážete vyjmenovat české, moravské i slezské lázně jako když bičem mrská, ale vyznáte se stejně dobře v přírodních léčivých pramenech? Těžko, že? Ty nejznámější jsme proto seřadili do lázeňské abecedy – třeba vám při návštěvě lázní poslouží jako inspirace pro zajímavé výlety, často spojené s ochutnávkami.

20 tipů, kam za zdravím do lázní

20 tipů, kam za zdravím do lázní

Vyberte si z nabídky léčebných pobytů v České republice! Odměňte se relaxací. Jaký lepší dárek, než zdraví, můžete sami sobě dopřát? Léčebný program vám sestaví na základě vstupního lékařského vyšetření lázeňský lékař a dle zdravotního stavu klienta navrhne vhodné lázeňské a léčebné procedury. Lázeňské léčebné pobyty jsou ideálním místem k rekonvalescenci, ale i návodem ke zdravému životnímu stylu a soustavné péči o své zdraví.

Hýčkání pohybem i klidem: Lázně a wellness pro mladé

Hýčkání pohybem i klidem: Lázně a wellness pro mladé

Jak vystoupit z kolotoče všedních dnů a alespoň na pár dní si odpočinout? Kudy z nudy pro vás má skvělý recept: jeďte do lázní. Zpomalíte, zbavíte se stresu a užijete si věci, na které jindy nezbývá čas: třeba dobrou večeři, saunu nebo procházku v přírodě. Kromě mnoha lázeňských a wellness potěšení možná také najdete místo, kam se budete rádi vracet desítky let.

Návrat ke kořenům aneb toulky světem fermentovaných potravin: od jogurtů a kefírů přes kysané zelí a okurky až po kimči

Návrat ke kořenům aneb toulky světem fermentovaných potravin: od jogurtů a kefírů přes kysané zelí a okurky až po kimči

Fermentované potraviny zažívají v posledních letech svou renesanci. Jogurty, kefíry, kysané zelí nebo okurky zná kdekdo, ale škála kvašených potravin je mnohem širší: sahá od kvašených zelenin přes mléčné výrobky až po kváskový chléb nebo různé nápoje. Patří sem i oblíbený burčák nebo medovina. Zkrátka kdo vymyslel fermentování potravin, udělal pro lidstvo velmi záslužný čin.

Tradice: znáte slavné osobnosti, které si oblíbily české lázně?

Tradice: znáte slavné osobnosti, které si oblíbily české lázně?

Rádi cestujete ve stopách slavných? Pak by vaší pozornosti neměla uniknout lázeňská města. Během minulých staletí si tu panovníci, spisovatelé, hudební skladatelé a další velikáni doslova podávali kliky. Při ranní zdravotní procházce jste tak snadno mohli potkat třeba Františka Josefa I. a pyšnit se tím, že s císařem dýcháte stejný vzduch.

Věda a historie není nuda: doktor Janský a tajemství krevních skupin

Věda a historie není nuda: doktor Janský a tajemství krevních skupin

Současná medicína zná čtyři krevní skupiny (jsou označovány jako 0, A, B, AB). Jejich objevitelem je český neurolog a psychiatr Jan Janský, který výsledky svých výzkumů zveřejnil v roce 1907. Jan Janský jako první zjistil, že lidská krev se dá rozdělit do čtyř skupin. Díky němu lidé přestali umírat při transfuzích a ze světa se rázem stalo bezpečnější místo pro život.

7 věcí, které nevíte o... mozku

7 věcí, které nevíte o... mozku

Nejsložitější skládačka na Zemi je lidský mozek. Roste, pamatuje si i zapomíná, sní, vnímá, učí se, dá se trénovat a prý se blíží doba, kdy bude možná jeho transplantace. Nepředstavitelné? To je vlastně i jeho veličenstvo mozek jako celek. Pojďte se s ním seznámit!

Příběh Vincence Priessnitze, průkopníka přírodního léčitelství

Příběh Vincence Priessnitze, průkopníka přírodního léčitelství

Lázně Jeseník proslavila po celém světě především vodoléčba, metoda lázeňského léčení, kterou tu na počátku 19. století začal praktikovat obyčejný chudý chalupník Vincenz Priessnitz. Lázně dnes hrdě nesou jeho jméno, a ač se stal legendou už za svého života, začátky rozhodně neměl jednoduché.

Rychlost a tradice – výstava o motocyklech v Muzeu Vysočiny Pelhřimov

Výstava „Rychlost a tradice“ představuje rozmanitost rolí, významů a vlivů, kterými motocykly ovlivnily společnost. Byly nejen prostředkem dopravy, ale také symbolem svobody a nezávislosti. Byly spojené s dobrodružstvím, cestovními zážitky a sportovními úspěchy.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Radost tvoření Jindřišky Komárkové, Gabriely Danielové a Lucie Hřebečské

Prosincová výstava představí tři autorky z Vysočiny, tři různé obory a tři formy radosti vetkané do uměleckých výrobků. Těšit se můžete na malbu inspirovanou přírodou a nasycenou barvami, drátkování s vtipem, jak ho asi neznáte, a keramiku plnou něhy.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Struktury přírody Bořivoje Pejchala

Nevšední výstava Bořivoje Pejchala nabídne pohled na přírodu skrze struktury. Přijďte hledat povrch kůry, větve stromů a jiné detaily, které jsou pro Vás skryty v osobitě pojaté malířské a keramické tvorbě.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

2. jazzový večer v Klášterní restauraci Želiv

Zveme vás na druhý Jazzový hudební večer v Klášterní restauraci v Želivě, který se koná ve čtvrtek 28. listopadu 2024 od 19:30 do 22:00. Vystoupí kapela BeeBand, která zahraje to nejlepší z jazzové a swingové scény.
Želiv, Kraj Vysočina

Adventní prohlídka v klášteře Želiv

Přijďte si užít kouzlo adventu v historickém prostředí kláštera Želiv! Zveme vás na speciální adventní prohlídky, které se uskuteční ve dvou časech: od 14:00 a 16:00 hodin.
Želiv, Kraj Vysočina

Rozsvícení vánočního stromečku a Mikuláš s čerty v klášteře Želiv

Přijďte si užít kouzelnou předvánoční atmosféru do kláštera Želiv v sobotu 7. prosince 2024 od 14:00. Čeká vás bohatý program plný zábavy pro celou rodinu!
Želiv, Kraj Vysočina

Vánoční hraná prohlídka v želivském klášteře

Vánoční hraná prohlídka v želivském klášteře a na Trčkově hradě vás zavede do známého příběhu zrození Ježíše i skrytého boje dobra se zlem. Představení s ohnivými choreografiemi a pyrotechnickými efekty je vhodné pro rodiny s dětmi.
Želiv, Kraj Vysočina

Vánoční příběh

Autorské představení napsané pouze pro želivský klášter, seznámí s notoricky známým příběhem zrození Ježíše, ale také s příběhem, který zůstával celé staletí skryt, i když se odehrává ve stejný čas. Boj dobra se zlem, boj o každého člověka.
Želiv, Kraj Vysočina

Kaple sv. Anny u Pelhřimova

Poutní kaple postavená v letech 1699-1700 pelhřimovským rychtářem podle projektu neznámého architekta na návrší za městem vytváří působivý krajinotvorný prvek. Raně barokní jednolodní kaple je v současnosti bez střechy a v havarijním stavu.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Pelhřimovskem na kole

Vydejte se na cestu ekologicky čistým krajem tvořeným krásnou přírodou a malebnými vesničkami. Okolí Pelhřimova je protkáno spoustou turistických tras i cyklotras, které vás zavedou na romantická místa Českomoravské vrchoviny.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Stezka po stavebních slozích v Pelhřimově

Město Pelhřimov oplývá mnoha objekty postavenými v rozličných stavebních slozích, po kterých vás provede stezka zaměřená na jednotlivé prvky slohů. Výchozím bodem stezky je pelhřimovské náměstí, kde je možno v Infocentru získat také mapku naučné stezky.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Síň Lipských aneb První české MÚZYum

Vstupte do děje nejznámějších filmů bratrů Lipských. Návštěva Síně Lipských potěší malé i velké návštěvníky a v každém zanechá kousek radosti.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Expozice Zlaté české ručičky v Muzeu rekordů a kuriozit

Základem expozice je unikátní kolekce více než 90 objektů vyrobených ze zápalek a zápalkových hlaviček – nejrozsáhlejší svého druhu na světě.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Vila manželů Váňových v Pelhřimově

Vilu ve znamení francouzské architektury s rozlehlou zahradou vyprojektoval pro manžele Františka a Růženu Váňovy pražský inženýr Jan Legát.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Ping-pongové stoly u Vrbiček

V Pelhřimově vedle dětského hřiště u Vrbiček jsou od léta 2024 dva ping-pongové stoly.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Muzeum rekordů Pelhřimov

Největší, nejmenší, nejdelší, nejtěžší, nejrychlejší, nejvytrvalejší … To vše jsou přívlastky, s nimiž se v expozici Muzea rekordů a kuriozit setkáte na každém kroku. Muzeum mapuje unikátní výkony českých i světových rekordmanů. Pelhřimovské Muzeum rekordů má otevřeno každý den.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Ubytování a restaurace

Farma Rybníček

Farma leží na samotě uprostřed lesů a luk na Pelhřimovsku, v místech, kde končí cesta a začíná klid přírody. Je ideálním místem pro strávení dovolené. Můžete si užívat klid venkova a krásy Vysočiny nebo získat základy jízdy na koni a šermu.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Glamping Tři Stromky – ThreeTrees – maringotka Bonifác u rybníka

Odpočinek a napojení se na přírodu, být offline sami se sebou. To nabízí nevšední glampingové ubytování v designové maringotce Bonifác, která se nachází cca 9 km od Pelhřimova na Vysočině.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Cukrárna a kavárna Cafe Iveta v Pelhřimově

Cukrárna a kavárna Café Iveta se nachází na dohled od Muzea rekordů a kuriozit a na trase k expozici Zlaté české ručičky. Přijďte vychutnat exkluzivní italskou kávu s dezertem ruční výroby nebo sklenku moravského vína. V létě vás osvěží 16 druhů zmrzliny, včetně sorbetů.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Restaurace a pivovar Na Čtyrce

Zdejší restaurace vystřídala různé názvy. Štamgasti, kteří se tu scházeli, však chodili raději „na čtyrku“, to kvůli číslu popisnému. Na jaře 2016 byla dokončena výstavba vlastního minipivovaru ve sklepních prostorách domu.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Hotel Slávie Pelhřimov

Hotel Slávie najdete v centrum města, přímo na pelhřimovském náměstí. Ubytovat se zde můžete v celkem devíti pokojích, ze kterých se naskýtá výhled na malebné náměstí.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Gurmania Hotel Starý Pelhřimov – stylová restaurace a ubytování na Vysočině

Hledáte stylové a útulné ubytování v Pelhřimově v plně vybavených pokojích anebo místo, kde se dobře najíte? Pak zkuste hotel a restauraci Gurmania ve které panuje atmosféra působící klidem domova.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Gábl bistro

Karolína Hájíčková a Martin Písařík přišli do Pelhřimova s dvěma malými dětmi tak trochu unavení prací v Praze a otevřeli v “Pejru” podnik, se kterým konečně přišel pořádný “gábl”. Dělají burgery a domácí hrancle a také sezónní vegetariánské polévky.
Pelhřimov, Kraj Vysočina

Rekreační středisko Kletečná

Rekreační středisko v srdci Českomoravské vysočiny s krásnými výhledy na chraněné území.
Humpolec, Kraj Vysočina